低糖質アーモンドケーキリベンジ

昨日は眼科に行った帰りに、カルディによってきたんですけど品薄でした・・・

欲しかった調味料もないしってことで、何か買いたいとうろうろしていたら

最近話題の「焼き肉ザパンチ」が売っていたので買ってみました

あと、ひしわの紅茶

グリーンカレーペーストが品切れだったので

パウダーのやつ買ってきて、夕飯はグリーンカレーにしました　

写真撮り忘れで、旦那から写真もらったので、なんか色が変ですが・・・

グリーンカレーパウダーでの味付けだけだと激辛だったので

豆乳、牛乳、バターを追加しました

お昼はモス！

モス野菜菜摘、ナゲット

モス菜摘でさえ糖質10g、ナゲットも10gぐらい

お昼だけで糖質20g超え(°д°)

今まで、どんだけ糖質食べていたんだろう？

昨日は夕飯もタイカレーで、玄米を茶碗1／3ほど食べたので

1日の糖質量が50gぐらいになりました

ギリギリ！　今日は少し調整します

昨日、体重はかってみたんですけど

糖質制限するだけでは、ダイエット的にはイマイチですね

もっとストイックに制限すれば体重もググッと痩せるかもしれないけど

家族の胃袋も満たさないといけないとなるとなかなか難しいところ

もう少し糖質制限になれたら、断食を取り入れて

あと5kg痩せたい～（希望）

低糖質のアーモンドケーキ、リベンジしました

これ、ひとつ糖質1.5gぐらいです

こんなに甘くて、美味しいのに、低糖質ってまじ神(≧∇≦)

でも、アーモンドプードルがちょっとお高いので

普通のカップケーキと比べちゃうと、お値段がちょっとあれですね・・・

ランチ用におにぎりと一緒に持たせました

右ふたつのおにぎりは旦那用

今日はちょこっと出社するようなので

休会しているスポーツクラブからお知らせがきました

今までお休みしていたところが開いたのと（サウナとか）

スタジオプログラムのバリエーションが拡大されたこと

あとは、オンラインレッスンが充実とのことでした

家からもほとんど出ていないのに、スポーツクラブに行く気もしないので

辞めるか、オンラインレッスンの契約にするかなんですけど　

ライブレッスンなら、まぁ、行かずにすんで最高？！

ちょっとトライアルやってみます