またバスクチーズケーキ

朝起きて、熊本、鹿児島の大雨・・・ビックリしました

最近、テレビをほとんどつけないので

災害のニュースをちゃんと拾えてない気がします

今日から朝のヨーグルトの甘味にラカンカを使うことにしました

バスクチーズケーキ、リベンジ

薄力粉5gにして、BP入れなかったんですけど

これ、大成功！

糖質量も低くなりました＼(^^)／

今後は、このレシピ固定で作りま～す♪

そして

低糖質クッキー焼きたくて、アーモンドプードル買いました

で、ついついパンケーキ粉にも手がのびてしまいました

九州パンケーキ3袋セット｜アルミフリー｜国産発芽玄米

美味しいと噂の九州パンケーキは、家族用に使います！

まだまだおうちごはん

【ランチ】ポトフ、おからパウダー蒸しパン（私）、ロールパン（旦那と娘）

【夕食】焼肉用の肉をやいただけ、きのこと豆腐のスープ

旦那の仕事が忙しくて、静かにそーっと食べた晩ご飯です

今日は、娘は親友のTちゃんと映画を見に日比谷へ

新宿や六本木は危険だけど、日比谷なら大丈夫かなってことで日比谷

まぁ、日比谷ってのは銀座のおとなりだけどね