お気に入りのサラダチキン

おはようございます

今日もドライアイのWatamamaです・・・

長々患っていた結膜炎は治ったのですが

ドライアイになってしまいました

目薬をつけていますが、いっこうに治る気配なっしんぐ

ドライアイって、かかってみてわかりましたけど

けっこうつらいもんですね

さて、流行り物に飛びつく私・・・

最近よくみかける「豆乳グルト」をいただいてみました

これは、ヨーグルトのかわりになるのかって言われると

違う製品だと思っていただいた方がいいです

固まった酸味の少しある豆乳

という感じです（私個人の感想）

台湾のスイーツ「豆花」にちかいかな～？

低糖質グラノーラと蜂蜜をかけて食べたらいい感じでした♪

豆乳グルトの糖質量はなかなかの"低さ"なので

糖質制限されている方には、もってこいです！

（近くのスーパーに売ってない問題はありますけど）

おうちごはん

【ランチ】えのきミートのっけ油揚げ、サラダチキン

旦那出社、娘通学で、久しぶりに1人の時間を満喫（ドラマ見ただけ）

このサラダチキンは、最近お気に入りの

セブンイレブンの「糖質０g　サラダチキン」です

けっこう味ついてるけど、糖質0　（๑✧∀✧๑）ﾋｬｯﾎｰ

【夕食】白身魚ソテーとなす、豚しゃぶサラダ、わかめと玉子のスープ、カプレーゼ

このあと、スイカを食べたので、ちょっと少なめ量・・・

今、食パン焼いてます（HBが）

糖質50％おっふんの大豆粉使用のパンミックス✧٩(ˊωˋ*)و✧

水とドライイーストを準備するだけ！

6枚切りで1枚の糖質量が15gちょいになるようです

10枚切りぐらいに薄くカットして食べようと思います

マルコメ ダイズラボ 糖質50%オフ 食パンミックス 290g

奥に写っているのは娘の本

就活にフェルミ推定が必須だそうです

就職するのも大変な時代なんだなぁ～