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2020/07/25

映画『あまくない砂糖の話』

おはようございます

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豆乳グルトに舌がなれてきたWatamamaです・・・

最初に食べた時の違和感がなくなり、美味しいと思いつつあります( ゚Д゚)

人間って何にでもすぐ慣れるところがすごい

この慣れってのは、歯列矯正している時に私は確信しました(·∀·)

  

 

 

さてさて

小さいお鍋を買いました

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野田琺瑯の12センチ ミルクパンって言ってもいいのかな?

右側に写っているのは、毎日食べているナッツです

瓶に入れているのですが、カシューナッツが好きすぎて

そして、くるみがあまりがち(❁´ω`❁)(選んで食べるな!)

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この小さいお鍋は、野菜をちょこっとだけ煮たり

付け合わせにちょっと熱とおしたり

ちょこっと揚げ物とか? まぁ、いろいろ使えそうです

 

最近、アマゾンの価格がぼったくりすぎて

ネットで買い物するときは、できるだけヨドバシを使うようにしています

(このお鍋もヨドバシ.comで)

ヨドバシは、価格が安定しているのと、梱包がめっちゃ丁寧~٩(ˊωˋ*)و 

 

まだまだ、品数ではアマゾンに負けていますが

どんどん増えてきました!ガンバレ~(^o^)/

 

 

 

昨日見た映画

『あまくない砂糖の話』2014年 オーストラリア

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健康志向の奥さんの影響で、ヘルシーな食事をしていたデイモン・ガモー(監督・脚本・主演)

市販の、健康的と言われている低脂肪食品を

ジャンクフードなし

カロリー変更なしで

国民の平均的な1日の糖分摂取量(ティースプーン40杯)(꒪ȏ꒪)オオイ

を60日間摂取するというドキュメンタリー映画です

衝撃の結果を見て、食生活を改善するきっかけに誰もがなると思います

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砂糖(糖質)には、ものすごい中毒性があるのが理解できます

撮影終了後、砂糖中毒での頭痛、不眠を乗り越え

今までの食生活にもどしたら、1ヶ月程度で血液検査の結果が元に戻りました

この砂糖抜き期間が、一番つらそうだった・・・ 

 

始めたばかりだけど、糖質制限は間違ってないと思うので

細く長く続けていきたいと思います(*゚▽゚)ノ

 

 

 

おうちごはん

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ハンバーグ、もずく酢、キュウリ浅漬け、枝豆

こっそりおからパウダーをつなぎに使ったのに、家族にばれました(汗)

おからの存在感は、半端な~い(゚ロ゚)

 

 

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