低糖質ココア蒸しケーキ

おはようございます

世の中はお盆休みということですが

我が家は通常営業(⊙ꇴ⊙)

でも、昨日は研究室へ行った娘ですが

今日は行かないとのことで

おにぎりを握る必要がなくて、ちょっと楽な朝でした(≧▽≦)

メロン、なんとか食べ頃で食べることができました٩(ˊωˋ*)و

少しだけ甘い香りがしたので、思い切って切ってみたら

めっちゃ食べ頃(°д°)　(|| ﾟДﾟ)

危ないところでした～美味しい～メロン～

糖質すごそうだけど、これは気にしないでいこうと思います！

そして

昨日は、ココア（おからパウダー）蒸しケーキ作りました

おからパウダーだけよりも、ちょっとはいいかな～って思ったけど

口の中の水分をすべて奪いさる威力は、さすがおからパウダー入り・・・

私的には、まぁまぁいけてるって思ったんだけど

家族には、やっぱり不評でした

もう、家族に糖質オフの押しつけはやめないと(◞‸◟ㆀ)

そんな事を言いつつ、おうちごはんは糖質オッフン

【夕食】ニラ焼売、玉子ツナサラダ、もやしの玉子チーズ焼き、レモンサワー

糖質制限試作会！みたいな感じになっちゃってます(๑´· ₃ ·̀๑)

【ランチ】しらす和風スープパスタ（糸コンでかさまし）

【夕食】豚と野菜の味噌炒め（娘は丼で）、ニラ玉、エリンギレンジうま煮、レモンサワー　

エリンギは、Youtubeでみつけた1型糖尿病の方のレシピを

ちょっとアレンジしたもの

今日もレンジ調理でなんとか乗り切りたいなぁ～