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2020/08/05

ホットサンド弁当

今日も研究室に行くということで・・・

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【大学院弁当】あり合わせホットサンド

急に行くって言われても、何も無い時もあるのよね~

パンも糖質オフパンだし・・・

 

 

 

義母からメロンが届きました

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富良野のやまとうメロン

赤身のメロンは、今年初!

食べ頃の見極めを間違いないように注意しないと(*゚▽゚)ノ

 

旦那の母は、今年で87歳

義姉がちょくちょく見に行ってはいるものの

一人暮らしを続けています

 

義母は、前にも書きましたけど

めっちゃ小食なんです

1日の接種する食事量が圧倒的に少ない!!!

もう、糖質制限とかする必要がないぐらい

糖質の摂取も少なそうです

タンパク質が足りているか、ちょっと心配ですが

義母の食生活が私の理想で~す

  

 

 

いつまで続くんだ?おうちごはん

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【ランチ】オムモヤシ、ウィンナーと玄米、オクラお浸し

挽肉ともやしを炒めて、玉子をかけたオムモヤシ

モヤシは糖質ほとんど0に近いので、もりもり食べても大丈夫(❁´ω`❁)

 

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【夕食】茄子煮、味噌ホルモン、冷や奴、蕎麦(旦那と娘)、レモンサワー

味噌ホルモンは平田牧場で買ってきたもの

焼くだけで美味しい٩(ˊωˋ*)و キャベツにも合う!

 

 

 

今日は、ひとりでのんびりDayで~す

 

 

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