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2020/11/12

つらい筋肉痛とバスクチーズケーキ

昨日の夜から、足が・・・痛いです(◞‸◟ㆀ)

ディズニーシーでの歩数、24000歩でした

コロナで体力が落ちている体には、さすがにやり過ぎ!

なんでこんなに歩いたのか、不思議でなりませんが

2日後に痛みはやってくるってか |ω·`)ツラッ

 

 

 

久しぶりに、朝からバスクチーズケーキ焼きました

20201112_1

賞味期限が近い生クリームを使いたかっただけなんですけどね

甘味は、ラカンカじゃなくて、エリスリトールの方を使ってみました


sweetopia(スイートピア) スクラロース 100%天然由来 エリスリトール

 

甘さが砂糖の3倍なので

砂糖50g入れるところ、甘味料は16~7g入れればいいんですけど

きっちり3倍というわけでもなく

心持ち4倍ぐらいに感じられるので・・・

まぁ、結局のところ、甘味料は適当にいれたってことです(´Д`)

食べてみてのお楽しみ♪

  

 

 

旦那がずっとのんでいる、DHA-EPAもナウフーズにかえました

iHerb購入はこれで3回目になります

20201112_3

あと、ルテインの追加と

牡蠣缶と紅茶もついでに買っときました

6000円超えると10%オフのクーポン(VALUE60)が使えるので

金額あわせで買ったんですけどね・・・

最初に買った時、クーポン指定してなくて大損でした(´Д`;)

皆さんも気をつけてくださいね~

 

 

 

昨日のおやつ

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ディズニーで買ってきたチョコ

4枚しか入ってなくて、速攻で終わりました・・・

 

 

 

地味なおうちごはん

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麻婆豆腐丼(糸コン)、かにしんじょうスープ、小松菜と小エビのお浸し、レモンサワー

やっぱり、おうちごはんは地味飯が一番!

 

 

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