今年最後のiHerb購入品
今年もあと10日あまりとなりました・・・
絶対5キロ痩せる!
・・・という目標も泡と消えた感じです
今年最後の、iHerb購入品です
注文して5日ほどで届きました・・・はやい!
MCTオイルのビックサイズ、ローズアルガンオイル、ルテイン&ゼアキサンチンサプリ
ルテインが働くためには、ゼアキサンチンが必要ということで
ルテイン単体ではなく、ゼアキサンチンが含まれているサプリにかえました
日本のものだと、ルテイン10mg、ゼアキサンチン2mgぐらいしか入っていないのですが
ナウフーズのこちら、ルテイン25mg、ゼアキサンチン5mgが含まれています
ついでに、難消化性デキストリンをアマゾンで購入
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毎朝、紅茶に入れて飲み出してからお腹の調子がよくてビックリです!
無味無臭なので、ヨーグルトにまぜたり、味噌汁にいれたりとお好みで・・・
おうちごはん
ほっけ、豚キムチ、サラダ、お豆腐の味噌汁、ごはん(娘だけ)、糖質0ビール
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