油断してました

干し柿は、まわりが少し乾いてきました

先ほど雨がふってきたので、雨に濡れないようにビニールをかぶせました

・・・そんなんでいいのかな？

旅行で、糖質我慢せずに過ごしたんですけど

さすがに、ちょっと体重が増えたっぽいです・・・

やっぱり、糖質沢山とっちゃうと、ダメですねぇ～

とは言え、食べたいものは食べる主義なので

今後もゆるっと糖質制限を続けていきたいです

おうちごはん　　

鰯のカルパッチョ、ホタテ団子スープ、きびなごフライ、揚げナス、糖質0ビール

牛ランプ肉ステーキとしいたけ焼き、ぎんなんおこわ（旦那と娘）

おこわ・・・水分量をまちがって失敗！

べちゃっとなってしまったので、フライパンで薄くやいて食べました

鶏と野菜のトマト煮とカーボフのフリッジ、もやしの辛いナムル、糖質0ビール

おやつに焼き芋作って食べちゃったので

今日も糖質オーバー～

五郎島金時

明日からまた糖質オッフンしま～す(Ｔ▽Ｔ)