ブリオッシュ食パン

ブリオッシュ食パンを焼いたら

とっても美味しかったのでご紹介！

レシピ

• 強力粉　250g
• 砂糖　30g（私はスクラロース10g）
• ドライイースト　5g
• 塩　少々
• 玉子　2個
• 牛乳　50ml
• 有塩バター　60g

ホームベーカリーの早焼きモードで焼くだけ！

ブリオッシュ食パンとハンバーグ

ブリオッシュ食パンとブロッコリーポタージュ、チキンサラダ

その他のおうちごはん

ステーキ、スナップエンドウとブロッコリー、キムチスープ、仙台笹かま

タコライス

ドライトマトのパスタ

無印良品のドライトマト買ってみました

ドライトマトって、なんでこんなに美味しいんだろう～(°д°)

にほんのやさい　ドライトマト（愛知県産）

ドライトマトは自分で作ってもいいけど

買う方が安価ですね

今日読んだ本

魔法のスープ　ボーンブロスでやせる　間ファスダイエット

最近、糖質制限も適当になってきたし

そろそろ、糖質制限ではなく、糖質選択の段階へ！

ボーンブロス（骨から出汁をとったスープ）はインスリンを上げないので

食事がわりにとったら良さそうです

とは言え

牛骨とか、鶏ガラ、豚足などは

あまりスーパーではみかけないので

鶏手羽中で作ることになるのかな～？

骨も、お肉屋さんに注文できるのかしら？