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2021/06/25

干しぶどう酢

昨日の朝、お友達からマンゴーが届きました(*´╰╯`๓)♬

20210625_2

もう、すぐにでも食べられそうな真っ赤なマンゴーだったんですけど

説明書に、届いたら1~2日常温で追熟させて

甘い香りがしてきたら食べ頃

って書いてあったので、常温においておいたら

夜・・・マンゴーの香りがふんわり~めっちゃ甘い香り(⊙ꇴ⊙)

さっそく冷蔵庫に移動して、今日の朝いただいたんですけど

美味しくて、ほっぺたが落ちました(≧▽≦)

 

今日の夜も食べよう~っと

楽しみだなぁ~

 

 

で、お礼のメールを出したところ

血圧下げるには干しぶどう酢が効くと教えてもらったので

早速、有機食材のスーパーに行ってきました

20210625_3

リンゴ酢とレーズンと蜂蜜だけで作れるそうで

今日作って、明後日ぐらいからいただいてみようと思います

(熟成期間がちょっと必要)

 

毎日続けられそうなら

次は、ネットで材料を買うつもり(ちょっと安く手に入る)


【有機JAS】オーガニックレーズン 1kg

 


美濃 有機純りんご酢 360ml

 

血圧用にはコレとして

コレステロール値を下げるためには、何かないかなぁ~

やっぱり、運動しかないのか(._.)

 

 

 

 

おうちごはん

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クリームシチュー、トマトとモッツァレラのサラダ、バタール、糖質0ビール

パンが食べたくて、簡単にクリームシチュー

夕方までバイトがあったので、途中まで作ってからでかけました

夕食は家族全員で♪

 

 

 

週末は台風が近づくようですね

お出かけする予定はないけど

お天気は良い方がやっぱりいいな

 

 

 

 

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