イチジク
おはようございます
オリーブの苗木、元気です♪
ちょっと曲がって植えちゃってる？？？
娘が、教授からイチジクをいただいて帰ってきました
四国？から送られてきたもので
関東ではなかなか出回らないイチジクとのこと
大切にいただきました(´◠ω◠`)
ラスト1の桃とキウイと一緒に(✿˘艸˘✿) 全部美味しい～
おうちごはん
久しぶりにもち麦ごはん
夜は、冷蔵庫ありもので飲み会でした
最近みたドラマ
【你是我的荣耀（あなたは私のヒーロー）】youtube
中国俳優の中で一番好きな、ヤン・ヤン主演のドラマです
面白くて、2度見しました 笑
1度目は中国語で見て、次は自動翻訳の日本語で・・・
自動翻訳の日本語はめちゃくちゃですが
わからなかった部分、ニュアンスで理解できるので、よく使ってます
最近、中国のYOUKUのYoutubeチャンネルができまして
そこでも、よくドラマを見ています
【我的砍价女王（私の値切りの女王？）】
こちら、毎日23時に2話ずつ公開されています
主役はエイラクでおなじみのウージンイェンさん
美人すぎて、目の保養になります
最近、中国のエンタメの引き締めが強くなってきて
いきなりドラマが消されたりするようなので
前倒しで見なくっちゃ (❁´ω`❁)
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コメント
こんばんは！
オリーブの木楽しみですね
うちも玄関先に大きな鉢植えにしています
種類の違うオリーブを二本一緒に植えています
根元にはローズマリーを植えていて
ほとんど水やりはしていません
乾燥気味に育てた方が良さそうです
ルーティン
お風呂に10分つかること
これは確か血圧をさげるのではなかったかな？
あと朝の20分ステップ昇降運動
ビタミン剤とエクオール
犬の散歩
こちらは少しサボり気味
エクオールはそろそろやめようかなと
思っています、なんとなく更年期も終わりかなって
かれこれ五年くらい飲んだかな？
暑いときはお酢も飲んでました
黒酢ドリンクです
そういえばヨーグルトとかバナナとか
いつのまにかフェードアウトしてるんですよね
ワタママさんは何事も継続されて凄いです！
コレステロールって高めの体質ってあるそうです
うちの事務員さんがそうでとてもスリムで食事にも気をつけているけど下がらないそうです
ご家族みんなそうらしいです
私はコロナを理由に健康診断さぼってしまっているので
そろそろ予約します
ブログ楽しみに拝見しています
いつもありがとうございます💛
投稿: Qooﾏﾏ | 2021/09/14 23:03
>Qooﾏﾏ様
いろいろ教えていただき、うれしいです♪
オリーブの木は、2本植えないと実がならないって聞きますね
水、あまりあげなくていいんですか？
我が家は水をあげすぎ傾向なので、気をつけます
犬がいると、とにかく、生活にリズムができていいです
散歩もいいし、毎日同じ時間に起きて（おこされて）、小さい犬なら、しゃがんだり立ったりの回数も多いし
コレステロール値を下げる薬、ききませんねぇ～
別の薬に変えた方がいいのか、悩むところですけど
効きすぎる薬も、内臓の負担が大きくなりますよね
あ～、歳とると、いろいろ大変です（汗
とりあえず、運動不足なので、それはどうにかしないといけません(>_<)
私も人間ドック予約しま～す(^^)/
投稿: watalife | 2021/09/15 15:20