ぶどうと栗

一気に秋ですねぇ～

秋は美味しいものが沢山あって、困ります

注文しておいたぶどうと栗が届きました

ぶどうは冷蔵で保存する場合、房のままだと実の水分が枝に吸われてしまうので

カットして保存すると、3日ほど美味しく食べられるそうです

洗うのは食べる時に・・・

味見してみたけど、シャインマスカットはもちろん美味しいけど

紅たまきがめっちゃ美味しかった

こちらも、皮のまま食べられる品種です

栗は、今回も無くん蒸の栗なので

前回同様に、処理して

冷蔵庫のチルド室に保存しました

うまく保存できるといいな

おうちごはん

カレーライス、蒸し茄子

今日は月1の内科の日でした

前回の血液検査の結果がでたんですけど

コレステロール値が、また悪くなって

あと、中性脂肪も・・・( ´∵｀)

食事制限しないとダメそうです

一番の原因は運動不足なんだけど、こればっかりはなかなかねぇ～