ポンペイ展 ＠ 東京国立博物館

今日で3月も終わりですね・・・

娘、大学時代からずっと続けていた塾講師のバイトをやめたので

送別会に参加してきました（↓いただいたお花）

めずらしく2次回（カラオケ）にも行って

楽しい時間を過ごしたみたいです(⸝⸝⸝´꒳`⸝⸝⸝)

さてさて

昨日は、娘とポンペイ展に行ってきました

NHKの特番を見て、行きたい行きたいとおもいつつ

だらだらしていたら、なんと4／3までの開催とのことで

焦って予約しました(〃▽〃)

もちろん、映画は何回もみています　笑

ポンペイ

展示はどれもすばらしくて

これが、本当に2000年前に火砕流で埋まったもの？？？

美しくて、いつまでも見ていられる感じでした

一番関心があった、パン↓もじっくり見て

私達は16:30～の予約だったんですけど

もう少し前の時間の予約にした方が良かったなぁ～

最後の方、時間がなくなって、バタバタしてしまいました

常設展にも寄ったら、桜の作品が展示されてました

↓これは、好きなやつ

はにわコーナーとかも、大好物です(*´ω｀*)

お腹がすいて、帰りは博多明太つけ麺を食べてかえりました

めっちゃ塩っぱいけど、くせになる味・・・

おうちごはん

餃子、豚キムチ、ブロッコリーとアイコ

花粉が猛烈に飛んでるって感じるのは私だけかしら？

目が痒くて、花もムズムズします

カルシウム不足

おはようございます(*´▽｀)ﾉﾉ

朝から曇り空で、ちょっと肌寒いです

夕方から雨降るみたいだし・・・

娘がネイルチェンジしてきたんですけど

マグネットネイルっていうもので、角度変えるとキラキラします

専用のパウダーを入れて硬化していくみたいです (ˊo̶̶̷ᴗo̶̶̷`)ﾌﾑﾌﾑ

そして、チェンジするときはジェルを一層残して新しくしてもらえるんだそう

ネイルって、ここ30年ぐらいで、一気に変化をとげましたねぇ～

昔はいろいろ大変だったよなぁ(◡‿◡ฺ✿)

さて、

最近まで忘れていたんですけど、母は骨粗しょう症でした

そのためか、70歳をすぎたあたりから、腰が曲がってきて

生活するのが大変そうでした

今更遅いかもしれないですけど

毎日のんでるサプリメントにカルシウムを追加しました

あとは、牛乳をコツコツ飲むようにしています

生協をやめてしまってからは、ご近所の産直のお店で牛乳買ってます

乳脂肪分濃いめが好きです(❁´ω`❁)

骨のためにも、やっぱり毎日歩かないといけないわけですが・・・

天候や花粉が邪魔して、なかなか思い通りにはいきません

昨日は、娘がお世話になったバイト先へお菓子を買うというので

それに付き合ったついでに、最近できた大きめな公園に寄りました

ついでにちょっと一休みもして・・・

【HIGUMA Doughnuts】

ここは、ドーナツも美味しいけど、ジュースも美味しい٩(๛ ˘ ³˘)۶

公園には子供達が大量にいて

久しぶりに子供の声を聞いた気がします(((^-^)))

おうちごはん

ランチ：アスパラベーコントマトパスタ

麻婆那須、サーモン、海老焼売、ほうれん草お浸し

お浸しに使ったほうれん草は"日本ほうれんそう"

最近ではなかなか見かけなくなった品種ですが

えぐみが少なくて、とっても食べやすいです

桜満開

我が家のご近所は、桜満開です

昨日は散歩しながら、落ちたばかりの綺麗な桜を拾ってきて

押し花にしました♪

週末、N家と生ビールの会を開催したんですけど

焼き菓子をお土産にいただきました

【ホレンディッシュ・カカオシュトゥーベ】

めっちゃ可愛いଘ(੭ˊ꒳​ˋ)੭✧

このお店は、伊勢丹でみかけていたんですけど

いつも混んでいて

気になりつつ、まだいただいたことがなくて

念願叶ってやっと食べることができました

めっちゃ甘いんですけど、レモンがきいててさっぱりしていて

美味しいଘ(੭ˊ꒳​ˋ)੭ﾔｯﾎｰ

伊勢丹と言えば・・・

娘の研究室へのお菓子を買いに行ってきました

鈴懸　”寿々”

鈴懸も桜満開(❁´ω`❁)

そしてそして

めっちゃ久しぶりに焼き肉も食べにいきました

いつも行くお店なんですけど、なんか味や肉の切り方が変わってた

店長も店員さんも替わってたし・・・

まぁこれはこれで美味しかったからいいか

おうちごはん

コチュジャンチキン、海老と芽キャベツとベーコンソテー、その他

ランチ：明太パスタ

胡椒豚ポトフ

ランチ：キムチ炒飯（ジャバンのりトッピング）

永井海苔 韓国味付ジャバンのり 50g

ジャバンはやばいです

食べ過ぎ注意報発令中(^O^)  

肉豆腐　

さて、今週もはじまりましたね　✧( ु•⌄• )◞◟( •⌄• ू )✧

そんでもって～3月ももう終わりです

今週は、郵便局に年金受け取り手続きに行く予定です　笑

結婚してすぐに入った年金保険が満期になりました

あの頃は、定年が55歳とか58歳とか、そういう時代だったんですねぇ～

今は65歳にならないともらえないのに(*_*)

卒業式

本日卒業式を迎えました

少し肌寒かったけど、お天気に恵まれて、素敵な1日になりました

午前中は本郷で授与式に出席しました

このアカデミックドレスはいつ着るか問題が発生していたんですけど

”大学の門の前でさっと着る”で正解でした　笑

なかなか着るのが難しいガウンでしたが

友達にいただいたバラのブローチでフードをとめつけたら良い感じ( ¨̮ )

お友達のNHさんが、卒業式用に可愛い髪飾りを贈ってくれたんです(*´ω｀*)

帽子かぶっちゃうから髪につけられないからどこに～って思っていて

そうだ！女子はネクタイがないのでフード止めつけるのに使おう！

そしたら、フードもずれないし、胸元が華やかになりました(≧▽≦)

いつもありがとう☆.。.:*(嬉´Д`嬉).。.:*☆

娘が授与式に参加している間、お茶して一休み

あとは、大学グッズもちょっと買って・・・

午後は駒場に移動しました

研究室にも挨拶にいって、これで本当に大学院生活は終わりです

今日はよく歩いた1日でした

スマホみたら、12000歩いってた！

電力需給ひっ迫警報

外は雪が降っていますが

今日は電力需給ひっ迫警報がでているので

暖房は床暖（ガス）のみ

洗濯はタイマー使って深夜にすませました

あと、テレビはいつもはつけっぱなしなんだけど、見ない時間は消して

お皿も食洗機使わず手洗いしました

・・・もうこれ以上は無理ンゴ（ *_* ）

電力って、最後は揚水発電を使うみたいで

その残りが無くなると、終わりなんだそうです

で、揚水発電の残量が想定を下回ってしまうと、停電になるそう

今日の揚水発電、想定を下回っているそうなので　

夕方から停電が予想されます

少し準備をしておいた方がよさそうですね

（マンションは水が出なくなるので、お風呂場にお水ためておくとか？）

あまおう、ラスト！

美味しかった～

おうちごはん

ジャガイモチヂミと海鮮チヂミで簡単ランチ

夜はチーズフォンデュ

今日から外食もできるけど、家での食事もたまには楽しく❤(。☌ᴗ☌｡)

チーズは白ワイン少なめ、牛乳多めで作りました(*•̀ᴗ•́*)و ̑̑

アカデミックドレス

研究室の皆さんから、お花をいただきました♪

娘の大学院生活は、コロナで始まり、コロナで終わりました

修士1年の時は、ちょっと研究室の雰囲気に慣れず大変だったんですけど

後半はだましだましでしたが、卒業にこぎつけました　笑

卒業式では、アカデミックドレスで参列する予定です

こちら、東大からレンタル（着払いで昨日届きました）

中に何を着るのかしら？黒いスーツとか？

腕のところが出るので、黒い服がよさそうです

おやつ

年末、ふるさと納税駆け込みのあまおう

バスクチーズケーキ（糖質ほとんどゼロに近いけど美味しくできた）

おうちごはん

新大久保で買ってきた参鶏湯キットを使って

参鶏湯

良い感じにできました

チキンレモン、ネギソテー、キャベツのスープ、ほうれん草お浸し

糖質制限意識して、頑張ってます٩(ˊᗜˋ*)و

給湯器のこととか

おはようございます<(_ _)>

オシャレ花屋で買ってきた切り花の持ちがいいです♪

卒業式式典の参加に当たったんですけど（抽選）、早速こちらが送られてきました

抗原検査キット

鼻ぬぐいタイプ༼ꉺ✺ꉺ༽

式典当日の朝に検査して、陰性だったら参加できるんだそうです　笑

そこまでして、式典にでなくてもいいね・・・って感じですけど

マントを着るので、正門前で写真ぐらいはとりたいと思っています

昨日は吉祥寺に、娘の靴を買いにいってきました

娘の足の指は、ギリシャ型とスクエア型のミックスみたいな感じで

なかなか足にあった靴が見つからないんです・・・

本当は先がとんがったパンプスとか履きたいけどそういうのは皆無で(◞‸◟ㆀ)

無理すると、足を痛めて大変なことになるので(∩´﹏`∩) （何度もやった）

今後、お勤めがはじまったら、履きやすくてキレイめな靴が必要になるので

外反母趾にやさしい靴があるというこちらのお店に買いにいってきました

【fitfit】

気に入った靴(足にあった靴)が2足ほどみつかったので

たまっていたJREポイントを使ってプレゼントしました٩(ˊᗜˋ*)و

良いお買い物ができたなぁ～

（ってか、ポイントめっちゃたまってたなぁ～笑）

お茶もして

フルーツティーも(❁´ω`❁)

楽しかった～

そしてそして～

予想より早く給湯器が交換できました(≧▽≦)

心晴れやか✨（めっちゃストレスだったんです）

給湯器が完全に壊れてから、銭湯通いをしていたんですけど

家から一番近い銭湯は、3時半オープン　23時半までの営業で

月曜日はお休み・・・と、けっこうハードル高かった

めちゃくちゃ混んでる時間もあったりしたし・・・

あと、食洗機が使えないのも、辛かった

仮の給湯器をレンタルすることになっていたのですが

当日に、工事の確認の電話をいれてみたところ

ひとつグレードを下げたものであれば、ちょこちょこ入ってきてるという話しがでて

我が家の注文した給湯器はフルオートというもので、それだと納期が5月ぐらいになりそうだったんですけど

今回交換していただいたオートというもので良ければ用意できるということで

それは、簡単に言うと湯量だけ自分で調節すればよいというものでした

お湯がでない生活を体験したことで

お湯のでる生活って、本当にありがたいって実感しました

1月に給湯器が調子悪くなってから、床暖も入れていなかったし・・・

次は、少し早めに給湯器は交換したいと思います

おうちごはん

菜の花パスタ

吉祥寺でいつも並んでるお肉屋さんのメンチカツ

つけたし

バスクチーズケーキ焼きました

血液検査でHbA1cの値が高くなったので

また糖質制限を始めようと思います

運動不足が一番悪いんでしょうけど

そちらは毎日のちょこっとウォーキングからはじめることにしまして・・・

まぁ、最近おやつ食べ過ぎてたので、少し改善しないと！

ジャム

今日も干しぶどう酢作りからスタート❤(。☌ᴗ☌｡)

干しぶどう酢作りも

ルーチンになってしまえば、面倒くさいことはないです・・・

というより、無くなると焦ります(·ε·｀;)

英国店で買ってきたジャム　と　ホワイトディお返しのカヌレ　

伊勢丹の英国展では、スコーン買いたいところをぐっと我慢して

ジャムを買ってきました　

【メルローズアンドモーガン】　パケ買いです　笑

カヌレは旦那からのホワイトディのお返しです(✿´꒳`)ﾉ°+.*

同じお店のアイスも買ってくれました♪

糖質がすごいので、少しづつ食べたいと思います

キムチを作ろうと思って、とりあえず白菜を半日ほど干しました

オレンジ色の白菜💕

レシピは適当です

• 韓国唐辛子
• 塩昆布
• すりおろしニンニク＆生姜
• すりおろしリンゴ
• 出汁パックの中身
• ナンプラー
• 砂糖
• ニラ、玉ねぎ、人参

たっぷりの塩で塩もみして水を出した白菜をさっと洗って

水気をよくしぼり、作ったペーストを葉の一枚一枚に塗りました

後で味見してみます

おうちごはん　

金華サバ、ニラ玉、カニカマ、キノコソテー、お浸し

久しぶりの新宿

こんばんはヽ(^^)ﾉ

今日は、春を飛び越して夏がきた～～

この前、春のコートを買ったので早速着たんですけど、暑かったわ(-。-;

伊勢丹で今日まで英国展やっていたので、駆け込みセーフで行ってきました

伊勢丹・・・めっちゃ久しぶりっ(＾ν＾)　

買い物の後は、お茶してちょっとおしゃべり

その後、韓国唐辛子を買いに歩いて新大久保方面へ

唐辛子以外にも、気づけばいろいろ買ってました・・・笑

オレンジ色の白菜を買ったので、明日キムチを作ってみるつもりです

とりあえず、白菜を半日ぐらい干すところから(*•̀ᴗ•́*)و ̑̑

スーパーで見つけたこちら

なんか、最初通りすぎたんだけど、戻ってまで買ってきた"きざみあげ"

≪相模屋≫おだしがしみたきざみあげ20個セット

私のような、ずぼら人間にぴったり！

常温保存で、なんにでもバンバン使えます！

おうちごはん　

牛テールスープ

美味しいスープができました(≧∇≦*)

春キャベツの豚巻

昨日は、またオンラインコンサート♪（最終日）

途中、ブチブチ切れたり、ハプニングがありました

オンラインってのは、こういうのたまにあるよねぇ～(,,꒪꒫꒪,,)ｺﾜ～

チキンコルドンブルー

こんにちは꒰◍ᐡᐤᐡ◍꒱

今日も暖かくて、花粉が大量に飛んでますo(╥﹏╥)o

おやつは、娘作クッキー

奥のハリセンは、オタクのコンサート応援用のやつ

コロナ禍のコンサートは、声ダメ、立つのもダメで

ハリセンで応援するんだそうです　笑

おうちごはん

チキンコルドンブルー、きのこのスープ

この料理がなぜコルドンブルーと言うのか、諸説あるようですが

イタリアの料理人が、子牛のエスカロップにハムとチーズをあわせてみよう

と考えたのがこの料理の始まりと言われています

パン粉を定着させるために、青いリボン（フランス語でコルドン）で結んだため

この名前になったそうな( ·ㅂ·)و ̑̑

麻婆豆腐、ジャガイモのガレット、ほうれん草お浸し、ベーコンサラダ

今日は、黒毛和牛のテールをクックパッドマートで買ったので

今スープを仕込み中です

圧力鍋の加圧強で45分!!!　って長～い　Σ⊙▃⊙川

おいしくな～れ～♪

オンラインコンサートとプレゼント用ピアス作り

この前いただいたお花が満開です(⊙ꇴ⊙)

良い香り～

今見ている中国ドラマの主人公が、三浦春馬さんに似ていて

ドキドキしながら見ています

友達に生キャラメルを贈るついでに、手作りピアスも梱包

左のがプレゼント用で、私とおそろい　笑

右のは、ヴィンテージの葉型パーツを使ってピアスにしてみたんだけど

なんか秋っぽいな

昨夜は、娘の推しのオンラインコンサート

土日もあるんですけど

土曜日は映画館で、日曜日は自宅でみるそうです

全部見る必要があるのかなぁ～？

チケット代がすごいよ！

おうちごはん

鶏の唐揚げと野菜、ほうれん草お浸し、紫大根の切り干し

コンサート前にサクッと夕飯たべました

スパジアムジャポン

おはようございます

今日は暖かくて、やっと春がきた感じがします

ゴム手袋交換儀式

オカモト手袋 カシニーナ ラッキーブルー

3週間ぐらいでの交換が良い感じです

昨日は、旦那が有給とったので

前から気になっていたスーパー銭湯に行ってきました

【スパジアムジャポン】

こちら、マンガ読み放題です　笑

くつろげる場所が沢山あるんですけど

春休みということもあり、学生さんが沢山きていて

めっちゃ混んでてうるさかった　笑

昼ごはんも、夜ごはんもこちらですませ

1日中ゴロゴロ、食っちゃ寝ですごしました

おやつ

娘の推しが誕生日だったので、ケーキをいただきました

クッキーは娘手作りです

推しの手書きキャラのクッキーだそうです

猫ちゃん、上手にできてるわ(^·ｪ·^)

おうちごはん

チキンソテー、玉ねぎスープなど

給湯器、なんとかレンタルできそうです・・・(๑ ́ᄇ`๑)

とうとう

おはようございます

娘がお友達から、卒業祝い（まだ確定してないけど）で

お花をいただいて帰ってきました

バラとゆりの香りに包まれて、良い気分です♬

そんな中

給湯器がとうとうこわれました(◞‸◟ㆀ)

昨夜、旦那がシャワーを浴びた後、電源入れてもすぐに落ちるようになってしまいました

時間をおいて、またチャレンジしようとは思いますが

さすがに、もうダメそうです(∩´﹏`∩)

1月に注文した給湯器は納期がまだきまっていなくて

とりあえず、電話で催促してみようとは思いますが

今日から、銭湯生活です

まぁ、それはそれで楽しみではあります　笑

おやつ

バレンタイディに旦那用に買ったウィスキーボンボン♪

これ、めっちゃ当たりでした(⊙ꇴ⊙)

食べ方は、底部分のチョコを食べてから、中のウィスキーを飲んで

最後に全部食べる感じです

ウィスキーボンボンってこんなに美味しかったっけ？

（私、ウィスキーは苦手なんですけど、これはイケる）

日曜日に買ってきた苺もいただきました

甘みと酸味のハーモニーが絶妙で、めちゃくちゃ美味しかった(≧▽≦)

週末の買い出し

こんばんは～

今日は、高速のって買い出しにいってきたんですけど

高速代往復3000円なのに、買ったのが5000円で大負け(꒪ཫ꒪; )

もっと買わないといけなかったのに、めちゃくちゃ混んでて

その勢いに負けました(꒪ཫ꒪; )

欲しかった苺はなくて、ひとまず”紅ほっぺ”を買ってきました

あとは、いつも使う野菜とか、お餅とか

お目当ての有機栽培コーナーは、売り切れ続出でした・・・

次行く時は、朝一で行かないと！！！！

おやつ

カステラ（ラスト）

苺大福

おうちごはん

ポークソテー、鶏皮ポン酢

鶏皮ポン酢を作ってみました

鶏皮に塩胡椒して片栗粉をつけて、よ～く焼くだけなんですけど

油はね危険！！！(´Д｀;)

骨付き鶏モモグリル、炒飯、刺身こんにゃく

ごぼうハンバーグ（和風キノコソース）、サラダ

とりあえず、日々のウォーキングは続けてます

でね

今日、お昼に天ぷらのせたひも皮うどんを食べたら、その後めっちゃ眠くなって・・・

もしかして、血糖値スパイクかなぁ～怖いよ～ヾ(◎o◎,,；)ﾉ （糖質やめぃ！）

長崎土産

こんにちは～(´O｀)　今日は朝から頭痛がします

でも、予約してあったので、歯科に行ってきました

引き続き歯茎の中のお掃除をしてもらってるんですけど、次回でラストになりました

頑張ろう＼(^o^)／

娘が、無事に卒業旅行（長崎）から戻りました

長崎のお土産と言えば、やっぱり福砂屋のカステラ( ¨̮ )（私だけ？）

カステラはカロリーもすごくて、いつもは我慢しているおやつだけど

お土産なんだから仕方ないよね～(*•̀ᴗ•́*)و ̑̑

ザラメのジャリジャリ、久しぶりにたべたぁ～

福砂屋 カステラ小切れ1号 1本

その他、お土産いろいろ買ってきてくれました（写真撮り忘れだけど）

長崎は、お店が閉まりまくっていて大変だったそうです

東京は、マンボウでも、お店が閉まっているってことはないので

ちょっとビックリだったみたい

それでも、ハウステンボスのイルミネーションは最高だったらしい

おうちごはん

ランチ：カツカレー

ポトフ、生姜餃子、磯辺揚げなど

ランチ：ワンパントマトパスタ　

ミートボール入りクリームシチュー、サラダ

ミートボールがあまり見えないけど

イケア風ミートボールにするつもりだったけど、水分が多くなって違うものに　笑

娘は朝一で3回目のワクチン接種をしてきました

今回はどうしても自衛隊がやっている集団接種会場で打ちたいからと

わざわざ大手町まで・・・(´ε｀；)

せっかく行ったけど、誰も迷彩服着てなくて、誰か自衛官だかわからなかったそう・・・

全員自衛官なんじゃない？

もつ鍋

こんばんは

パズル、あと少し！！！

今日から娘は九州の方に卒業旅行にでかけました

大学の卒業旅行でディズニーワールドに行ってるんですけどね（コロナ前ギリギリで）

今回は大学院卒業（予定）で、親友Yちゃんが医学部卒業ということで・・・

Yちゃんはお勉強が忙しくて、大学時代もなかなかあえなくて

卒業後は他県に行ってしまうので、よりあえなくなりそうですが

はなれていても心は通じ合っているんだそうです(⌒▽⌒)

今日のウォーキングでは娘が予約した雑誌を受け取りに行ってきました

お店で「雑誌GQ4月号を予約した○○です」ｺｿｯ

て言ったら

「BTSの雑誌ですね」

って、大きな声で言われて、ちょっと恥ずかしかった　笑

（予約したのは私じゃなくて娘ですから！＜心の声＞）

週末は、BT21カフェにも行ってきた娘です

オタク活動は、とどまるところを知りません(ˊo̶̶̷ᴗo̶̶̷`)

奥の紙袋は生キャラメル、その手前がお香的なの

オタクグッズとオシャレグッズのコラボ(❁´ω`❁)

久しぶりにダイソーにも寄って、デキストリン入れを買ってきました

プロテインのシェイカーなんですけどね

難消化性デキストリン

コーヒーや紅茶を飲む時や、ヨーグルト食べる時に

デキストリンを入れるようになって、お腹の調子がマジで良くなりました

おうちごはん

旦那リクエストでもつ鍋！

白湯スープで！

黄金屋もつ鍋セット

モツ200g追加して買いました　笑

紫キャベツのスープ、サラダ、油揚げと豚のソテー

ランチは大盛りいくらごはん

ヒレカツ、ビール

ビール久しぶりに飲んだら、美味しい～(≧▽≦)