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2022/08/16

運動不足

 

猛暑です◝꒰´꒳`∗꒱◟◝꒰´꒳`꒱◟◝꒰∗´꒳`꒱◟

 

7月中旬の血液検査の結果がでたんですけど

かなり改善されてたんです

旅行行ったりして、ものすごく体を動かしていたからかも?

やっぱり、体を動かすって大事ᕦ(ò_óˇ)ᕤ“

 

しかし、こうも暑いと動かしようがないですねぇ

朝一でウォーキングは一応行ったんですけど

3000歩がやっとやっとでした=͟͟͞͞( ✌°౪° ✌)

 

 

 

この前、蔦屋書店で見つけて買ってきた栞

20220816_3

ちょこっとわっくんに似ているような気がして・・・

ワンコも、暑くてお散歩行くタイミングがなかなかないですね

 

秋が待ち遠しい今日この頃です

 

 

 

おうちごはん

20220816_2

ランチ:豚丼、ピーマンきんぴら

 

20220816_1

鯵フライ、揚げナスの出汁浸し、キムチ奴

美味しそうな鯵を買ってきたので、3枚に開いてフライにしました

揚げ物はこの時期嫌だけど、冷房の温度を下げて頑張ってます!

 

 

旦那もずっと在宅だし、娘も在宅で研修なので(10月末まで)

なんか、最近は、学生寮のまかないを作っているような

そんな気持ちで食事の準備をしています

 

 

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コメント

お久しぶりです!
鯵フライ美味しそうですね
体にも良さそうです
お魚開いたりもされるんですね
凄い!
私もちょっとはやりますが
なかなか上手くできません。

お盆、前半は息子が後半は娘が帰ってて
賑やかに過ごしました。
子供たちが帰ると友達や親せきまで
集まるので私も賄いおばさんです
それはそれで楽しい時間ですけどね

息子はフィリピン→マレーシア→シンガポール
と旅行中です。
わたしもそろそろいけるかなあ(^^♪

投稿: Qooママ | 2022/08/16 15:29

>Qooママ様

お盆休み、お疲れ様でした

息子さん、旅行にでられたんですね
もう他国はコロナは終わったみたいなので
日本も続いてほしいところです

しかし
そろそろ賄い当番もあきてきました
何か変化が欲しい今日この頃です

投稿: watalife | 2022/08/16 21:24

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