すだちとゆずのシロップと皮膚科

おはようございますm(_ _)m

マスク買いました

いつもは、プリーツマスクは使わないんですけど

JIUJIU（ジュジュ） ゆる犬マスク

この台湾のマスクは、夏に大活躍だったんで、追加購入しました

(ジュジュ) JIUJIU カピバラさんマスク

可愛い柄が他にも沢山あるので、子供とおそろいとかもいいかも！

週末、車で出かけたときに、人気の産直のお店を見つけて

すだちと柚子を買ってきました

よく洗ってからカットして、種をとって～

砂糖とはちみつでつけてみました(´∇｀)

シロップは3日ほどで完成の予定です

さてさて

昨日は皮膚科に行ってきました

前回とってもらった稗粒腫のひとつが再発したので

そこをもう一度とってもらうついでに

気になっていた小さなほくろもとってもらいました

（麻酔代が何個とっても3000円なんで）

最近、皮膚科がめちゃくちゃ増えてきました

保険適用なしの皮膚科（美容皮膚科）がほとんどなんですけどね･･･

でも、よく調べてみると

保険適用でほくろやシミをとってくれる皮膚科もあるんですけど

そういう所は、とにかく混んでるんですよねぇ～

首に気になるほくろがあるので、こちらは保険がききそうな皮膚科を探してみようかと思っています

（美容皮膚科だととにかく高額なんでねぇ）

おうちごはん

ランチ：たまにはラーメン

ベースは豚骨背脂ラーメンなんですけど、いろいろ入れすぎて

何ラーメンかわからなくなりました　笑

夕飯は梨と仙太郎の栗むし羊羹でした

寒天ゼリー

みかんの缶詰（の残り）で、久しぶりに寒天ゼリー作りました

サンヨー みかん 国産 4号

娘のお弁当によく登場した寒天ゼリー

私のこだわりは、寒天量をできるだけ減らして

寒天感を感じない、やわらかいゼリーにすること！　笑

お湯に寒天を入れてよく混ぜ、レモン汁を好きなだけいれ

みかん缶のシロップも混ぜてグルグル

あらかじめみかんを入れておいた容器にゼリー液を入れ

粗熱がとれたら冷蔵庫にIN（超～簡単！）

甘さ控えめです(´∇｀)

amazonのスーパーセールで、スパークリングワイン飲み比べ6本セットを購入～

マイワインクラブ　瓶内二次発酵製法ワイン入り スパークリングワイン 6本セット

全部辛口で、スペイン産が3本、フランス産が2本、イタリア産が1本

早速、冷やしました♪　はやく飲みたい！

アマゾンのセールは今日までです(ﾟ∀ﾟ)

おうちごはん

ランチ；えのきミートパスタ

鶏手羽中の豆乳スープ、もずく酢、その他

スープにするぶんには、豆乳使っても全くクレームがないので

今後はクリーム系は全部豆乳に変えちゃってもイイかも？

オザキフワラーパーク

おはようございます(-o-)／

今週もまた始まりました( 。·-·。｀)

昨日は、無事にお墓参りできました

持って行こうと思っていたお供え物の「おはぎ」

忘れちゃったんですけどねぇ(∩´﹏`∩)

まぁ、水をたっぷりあげてきたので

次は甘い物を忘れないように持って行かないと！

最近、お気に入りのYoutubeチャンネルがあるんです

霊ものって、昔から好きで

心霊写真集とかいろいろ見たりしていたんですけど

最近は動画を気軽にとれるようになったおかげか

ものすごい心霊動画が沢山あがっていて

その中でも、ずば抜けてすごいなっておもったのがこちらのチャンネルです

私も、幽霊がでても動じない人になりたい！

（見えるか見えないかは別の話しですけど）

で、それらの動画をみていて、お供え物の大切さ？を学びました　笑

お墓参りをすませた後は

ずっと行きたかったこちらに向かいました

【オザキフワラーパーク】

こちら、都内最大級のガーデンセンターです

広くて、種類多すぎて迷いますけど･･･

娘も真剣に選んで

ひとつ買って帰ってきました

私も、植え替え用の鉢を購入～　楽しかった♪

併設のカフェでランチも食べて

季節のプレート（旦那）、ポキ丼（私と娘）

ここは、また行こう！

つけたし　　おやつ

KALDIで買ってきた杏仁豆腐のもとを使って

杏仁豆腐（缶みかんのせ）

ビルトインコンロのレンタル

3連休、いかがお過ごしでしょうか

今日はヨーグルトにチアシードいれました♪

家族に不人気だったので、今後は私だけ入れるかなぁ～

トロッとしてて、嫌う理由なんてないのに・・・(´·ω·`)

今日は1日中、雨が降ったりやんだり、午後はずっと雷が落ちまくりでした

川が氾濫しそうでしたが、ギリギリセーフ！

来週末は出かける予定なので、雨は勘弁･･･(◞‸◟ㆀ)

さて

我が家のビルトインコンロは東京ガスのレンタルで

毎月2～3000円の支払いで、6年で買い取りか新しいコンロを再レンタルするかを選べるという

画期的な商品だったんです・・・（サブスクのはしり）

もうからないみたいで

このサービスが突如終了になってしまいました( ´·︵·` )

で、今月買い取り料金（17000円ほど）を払ったので、我が家のレンタルも終了(´-ω-`)

調べてみたら、東京ガスの子会社が同じようなサービスをはじめたようなので

今のコンロが調子悪くなったら、またレンタルにする？

我が家のマンションは、築18年

あちこちにガタがきていて、週明けはキッチンの蛇口を新しいものに交換します

（微妙に水漏れありで）　

トイレとお風呂もそろそろ交換しないとだなぁ～(╥﹏╥)

おうちごはん

サラダ、餃子（旦那のみ）、野菜の揚げ浸し

ランチ：海鮮チヂミ

ポテトのミートソース焼き、もずく酢

スペアリブと野菜のグリル、豆腐あんかけ、ベーコンとキノコのサラダ

明日は晴れるかな？

お墓参りも行かないと！

「死に山」

今日の本

死に山　世界一不気味な遭難事故《ディアトロフ峠事件》の真相

デアトロフ峠事件をまとめた本です

映画などにもなっている、世界一ミステリアスな事件で

ロシアが最近になって突然「解明した」と発表しましたが

その説はちょっと無理がある感じで

今なお解明には至らず･･･と思っていいと思います

朝から涼しかったので、買い物がてらウォーキングしてきました

途中KALDIに寄りました

KALDIはハロウィーン一色でした

そして、大発見は、SPAMはKALDIが一番安い！（我が家の近所的に）

帰りに、お気に入りのケバブ屋でランチを買って帰ってきました

チャンピオンケバブ

旦那はラップ、娘はサンド、そして私のは”おつまみ”っていう名の

サラダにケバブたっぷりのせたものです

おうちごはん

ランチ：カツ丼、芋がら煮、キムチ

明日からまた3連休ですが、台風直撃しそうです(°д°)

冷蔵庫に食材はあるので、家でゴロゴロすごす予定･･･

パールのネックレス

フルーツの美味しい季節です❤(。☌ᴗ☌｡)

今日は梨を食べて～

洋梨と桃を買ってきました

フルーツはどれも食べ時の判断が難しいけど

キッチンにフルーツがあるだけで幸せな気分になります♪

パールのネックレスを作りました

長めのやつ

大きめ不揃いの淡水パールを買ったので、そちらを使って･･･

あと、この前買ったもの

【ハンドソープ】

昔なつかしいアデリアレトロが最近また流行っているようで

いろいろなグッズとコラボしています

この虎柄も昔まんまで、なつかしいです(*•̀ᴗ•́*)و ̑̑

アデリアレトロ ズーメイト

ダサカワって言うのかしらねぇ～

アデリアレトロ 台付きグラス

おうちごはん

ランチ：豆乳担々つけ汁でうどん（辛口）

私の中で、急に食べたくなった豆乳担々つけ汁

予想以上に美味しくて、しばらく流行りそうです(๑❛ꆚ❛๑)

夕飯は焼き鳥焼いた（鶏モモ10本、鶏皮10本）

鶏串のアルミ箔は食べる時に外しました

ランチ：暖かい豆乳担々うどん

ピリ辛です

台風がやっと通り過ぎました

昨夜は風が強くて、よく眠れませんでした(´·×·`)

大地震も頻繁におこっているし

本当に地球の終わりが近づいてきている感じです

そんな中

娘の親友が春に結婚することになりました(✿˘艸˘✿)ｵﾒﾃﾞﾄｳ

月曜日は、一緒にドレスの下見に行ってきたんですけど

コロナ禍とは言え、人気のドレスの争奪戦は今現在も繰り広げられているようです　笑

新たな聖地

猛烈な台風がきていますね・・・

雨が強くなる前に、買い出しにいってきました

トウモロコシもそろそろ今年ラストかな？

甘くて美味しかったです♪

さて、昨日は娘の推しの新たな聖地（？）で写真とってきました　笑

表参道のビルのエスカレータのところなんですけど

推しがここで写真とってインスタにあげたとかで、まねして写真とってみました

このカフェは、娘がよく行くカフェだったもんだから、ビックリだったわぁ～

この後、渋谷でお友達の誕プレ買ってから

いつものゴンチャ

マンゴーなんとか

おうちごはん

ランチ：ぶっかけうどん

台風直撃で、せっかくの3連休がぁぁぁぁ(꒪ȏ꒪)

出かけたのに帰れないとか、あるあるですね

とにかく、大きな被害がないことを祈るばかりです

がま口ポーチ②

おはようございますm(_ _)m

今、内科から帰ってきたところです

今通っている内科クリニックは、4年ほど前に開業したところで

自宅からすぐで、先生も優秀で気に入っているのですが

新型コロナのワクチン接種がはじまってから、ググーっと患者数が増えて

朝一でいっても混んでいることが多くなってしまいました

とは言え、30分ぐらいで終わるんですけどね（診察は2分なので(^^;)）

秋のがま口ポーチを編みました　笑

娘に何もつけない方がいいと言われたけど

やっぱり、何かつけたくて、ダックスのボタンを縫い付けました

丸いから、沢山入ります(ˊo̶̶̷ᴗo̶̶̷`)

おうちごはん

夕食はサラダ

チキンサラダ

豚シャブサラダ、厚揚げ、ボーンブロススープ

夕食をサラダにしたぐらいじゃ50代の体は痩せないので

昨日の夕食は酵素ジュースだけにしました

今日も夕食は酵素ジュースにしま～す(✽´ཫ`✽)

国立科学博物館

アイスコーヒーからホットコーヒーにかえたとたん暑いです･･･

日曜日は、娘が愛してやまない国立科学博物館（年パス持ち）に行ってきました

博物館に入る前に、とりあえず腹ごなし(≧∇≦)

【上野藪そば】

上野は、もうコロナ前にもどっていて、路上の席で飲んで盛り上がっているグループがたくさんいました

藪そばも、30分ほど待って中へ

出巻玉子とビールからの～

天ぷらそば（旦那のみ大盛）

おいしかったぁ～

国立科学博物館は、今、常設展示できていなかった剥製を特別に展示しています

どの子もかわいい(❁´ω`❁)

科博には、タロとジロのジロと、ハチ公もいますよ

タロは北海道にいるみたいです

一緒に展示してあげたらいいのになぁ(´· ·`)

スニーカーで行ったんですけど、足が疲れて大変なことに！！！

博物館って、いつ行っても足が棒になります　笑

おうちごはん

科博行った夜は、デパ地下で買ってきたものをちょこっといただきました

旦那だけお弁当付き

ランチ：無印のウニクリームパスタソースでパスタ

まぁまぁウニだけど、こっちの方がよりウニ↓

東京ぱすた日和　パスタソースセット (ウニクリーム)

値段が違うのでアレですが・・・ 

キノコのハンバーグ、ムール貝のニンニクバター

ムール貝はクックパットで注文しておいたものです

きれいに洗って、処理して、3分ほど強火で一気に熱をいれました

すごくおいしかったので、また見つけたら買おう！@·ꈊ・@！

マザーハウス

おはようございます(*‘ω‘ *)

今週もまたはじまりました

平日、家からでないかわりに

週末は、そこそこ忙しくすごしました

旦那が入社祝いに何か買ってあげるって言ったら

娘が、ノートパソコンが入るバッグが欲しいというので

アウェーな街、秋葉原に行ってきました(≧▽≦)

マザーハウスの本店が秋葉原にあるそうなんです♪

マザーハウスは、途上国から世界に通用するブランドを作るという理念で作られたブランドです

娘は、そういうのをめちゃくちゃ気にしていて

環境に意識した会社とか、そういうのを応援したいんだそうです

（高級ブランド品も好きだけどね）

バッグのリサイクルもやっていて

古いバッグを持っていくと、それを加工しなおして

新しい製品として販売しているそうです

↓そのビデオを真剣に見ているし・・・笑

とっても良い買い物ができました( *´艸｀)

ついでに、社員証入れと名刺入れも買ってもらってた

お昼は、秋葉原のヨドバシの上のレストラン街で

ひつまぶしをいただきました

やっぱり、鰻っておいしい♪

おうちごはん

お昼に鰻をたべたので、夕飯は冷やしトマトとお刺身ちょこっと

そして、酵素ジュース

次の日のランチ：スパムにぎり

最近、スパム缶が高すぎて、なかなか手が出なかったんですけど

朝ドラみていて、めっちゃ食べたくなって、買ってきましたぁ～

おいしかった～٩(ˊᗜˋ*)و

まとめて買うと、少しだけお得なので、さっそくポチりました

スパム減塩　12缶

減塩のスパム缶で、沖縄ホーメルのやつ

がま口ポーチ

昨夜の中秋の名月

お天気よくて、雲ひとつない空だったので

とってもきれいでした（写真だとわからないけど）

そして、今日も人参ジュース～ヨーグルトでスタート！

ヨーグルトは、オイコスとフジッコのカスピ海ヨーグルト

干しブドウ酢とナッツ、食物繊維などをトッピングしました

そして

がま口ポーチ、編みあがりました

インコのワッペンを貼って、完成٩(ˊᗜˋ*)و

1日で編めて、ぷっくりしてかわいいから、どんどん編めそうです

充電池＆ケーブル入れにしようかな？

良かった映画「13人の命」

やっとこさ金曜日･･･

無職でも、やっぱり週末は待ち遠しいです

今日は、ミニがま口を作ります

はじめて編むので、ありあわせの毛糸で作ってみて

うまくいったら、かわいい毛糸で作る予定　笑

飛び出せアニマル！かぎ針で編む　がま口こもの

最近みた映画でよかったもの

【13人の命】Amazon Prime

タイで洞窟に子供たちが取り残されて

全員が奇跡的に救出されたことがありますが

　【タルムアン洞窟遭難事故】

そちらを題材にした映画です

全員助かってよかったなぁ～と、ただそれだけ記憶に残っていましたが

それが、どれだけ奇跡的なことだったのか、この映画をみてわかりました

13人は助かったけれでも、犠牲もあったわけで手放しで喜べるといものでもないですが･･･

Netflixでも『ケイブ・レスキュー: タイ洞窟必死の救出』がドラマシリーズとして今月始まるようです

まぁ、あの奇跡は二度と起こらないけど

ドラマや映画化して残しておきたくはなりますね

おうちごはん

豆腐と白菜の中華スープ、サーモンソテータルタル、ちくわキュウリ

最近、タンパク質がたっぷり入ったちくわをみつけて

ちょこちょこ食べています

コレ↓

鶏むねサラダ、ズッキーニと大葉の豚巻き、野菜スープ

ランチ：ツナとえのきのパスタ、パン

コールスローサラダ、トロトロ中華スープ、総菜いろいろ

スープダイエットを始めてから

娘はお腹とお尻がすっきりしてきました

私は、特に、アレなんですけど・・・

やっぱり、若いと痩せるのも早いですねぇ

今日から、お昼を少しへらして

夜はおかずを少しと、酵素ジュースに置き換える予定です

ピコレーザーその後

おはようございます

台風のせいにして、ウォーキングをさぼっているWatamamaです

少しまえから、また腰痛がありまして

カイロプラクティックで教わった、体を横にまげる体操をしたら

そこそこ痛みの方はなくなりました

でも、寝起きに背中がガッチガチになるので

寝る前に腰痛改善ストレッチをはじめました

10分ぐらいなんだけど、けっこういい感じ(*^^)v

50代でこうも体が悲鳴をあげているのに

運よく70代まで生きられたとしたら･･･私の体はもつんだろうか？？？

娘の推し誕生日ケーキ、いただきました

Theチョコレートケーキって感じで、おいしかったです

娘の推しは、グループでの活動は休止中ですけど、個人ではちょこちょこ活動しているようで

写真集が発売されました

7人分、7冊発売するみたいです

でもまぁ、グループでのダンスや歌が好きだったわけで

推し活としては、ほとんどすることがなくなってしまったようで

かなり暇しています（仕事の方は忙しいけど）

さてさて

ピコレーザーで反応したシミが、ほぼとれました(❁´ω`❁)

気になるシミが取れると、いままで気にならなかった新たなシミを発見するわけですが･･･

娘から、お肌の艶をほめられました♪

自分では気づかなかったけど、たしかにお肌に艶がでたかも！

残念ながら、とった稗粒腫のひとつがとりきれてなくて

もう一度とらないといけなそうです(._.)

月末に予約を取っているので

もう一度稗粒腫をとりつつ

ついでに鼻のところにある小さなホクロもとってしまおうと思っています　笑

おうちごはん

ケーキ食べたので、夕飯はサラダとゴールデンキウイ

ランチ：肉じゃが、鮭おにぎり

オマール海老のビスク、ベーコンサラダ

スープはスープストック東京のオマール海老のビスクを

生クリームいれて少しアレンジして飲みました

スープストックトーキョー 人気のスープセット

我が家にはちょっと味が濃いので、いつも少し手を入れていただいています

うまい！

私はほとんど痩せないんですけど

スープダイエットに付き合っている旦那は

なんだか少しほっそりしてきた感じです

悔しい(╥﹏╥) 

クロシェ編みのバッグ

シャインマスカットの季節ですねぇ～

おいしいけど、あっという間に終わっちゃう

昨日は、娘の用事のお付き合いで買い物にでかけました

来年の手帳を買うということだったんですけど

いろいろ悩んで”ほぼ日手帳”をゲットしました

ほぼ日といえば、最初は糸井重里さんのウェブサイトからはじまりましたが

今や、手帳やカレンダーの他、土鍋とか、腹巻とかも？

多岐にわたる商品を製作販売されています

買い物したら喉がかわいたのでお茶しました

【comma tea】パッショングリーンティー

甘さ控えめにしましたけど、甘さなしでもよかったかも

その後、ずっと気になっていたジェラートも

【Venchi】

濃厚で全部おいしかったけど

マスカルポーネ＆キャラメライズド　フィグ

これが最高でした(≧▽≦)

そして今日は買い出しの日♬

ということで、いつもの道の駅的なお店まで行ってきました

で、みつけた「芋がら」

前に、茨木に行ったときに、ホテルの朝食ビュッフェにでていて

家でも作って食べたいと探していてたんですけど

やっと出会いました٩(ˊᗜˋ*)و

おうちごはん

ランチ：ぶっかけそば

チキンソテーとチゲ

クロシェ編みのバッグを編みました

横長のやつ

大きいモチーフを2枚、小さいモチーフを8枚編みつけて

デニム地の内袋も縫い付けました(❁´ω`❁)

もう少し寒くなったら使ってみよう！

低糖質コーヒーゼリー

おはようございます

やっとこさ金曜日にたどり着きました

8月から社会人になった娘は

現在、在宅で研修中なのですが

研修がかなりハードで、体調こわしぎみ･･･( ´∵｀)

まぁ、慣れるまではいろいろ大変だよね

低糖質のコーヒーゼリー作りました

クリームで見えないけど・・・

要はゼラチン使わずに寒天パウダー使ってます

あとは、甘さは人工甘味料とオリゴ糖を使ってるので

糖質はかなり低くおさえられています( ¨̮ )

ダイエット中でも、やっぱり何か甘い物を食べないと

頭痛とかもするし、口寂しいしね(◞‸◟ㆀ)

おうちごはん

明太パスタ

チキンサラダ、キャベツのスープ、厚揚げグリル、ちくわマヨ

鮭おにぎり、味噌汁、サーモンフライ

お昼はしっかり食べて、夜はスープメインで1週間がたちました

そこそこ、お腹まわりはスッキリしたような気がします

（体重ははかってないけど）

最近みたドラマ

【ウ・ヨンウ弁護士は天才肌】Netflix

話題のドラマですが、内容はいつもの韓国ドラマでした

主役のパク・ウンビンの演技がすばらしいです

まぁ、いろいろ差別にあったり、いじめにあったりもしてきた中

自閉症の天才弁護士が次々と新しい発想で弁護をしていき

恋にも落ちたりと、なかなかハッピーなドラマになっています

最近、発達障害を病気ではなく、脳の個性として考えるようになりました

発達障害とは、ADHD、自閉症スペクトラム、学習障害（LD）です

レオナルド・ダ・ビンチやエジソン、アインシュタインも発達障害だったと言われています

トム・クルーズは難読症（学習障害）だし

日本人だと、長嶋茂雄、米津玄師、さかなクン、ジミー大西・・・とかね

みなさん、才能あふれる方ばかりです

でも、日本の集団行動ができないといけないという教育では

天才が埋もれてしまいそうですね