ピコレーザーその後

おはようございます

台風のせいにして、ウォーキングをさぼっているWatamamaです

少しまえから、また腰痛がありまして

カイロプラクティックで教わった、体を横にまげる体操をしたら

そこそこ痛みの方はなくなりました

でも、寝起きに背中がガッチガチになるので

寝る前に腰痛改善ストレッチをはじめました

10分ぐらいなんだけど、けっこういい感じ(*^^)v

50代でこうも体が悲鳴をあげているのに

運よく70代まで生きられたとしたら･･･私の体はもつんだろうか？？？

娘の推し誕生日ケーキ、いただきました

Theチョコレートケーキって感じで、おいしかったです

娘の推しは、グループでの活動は休止中ですけど、個人ではちょこちょこ活動しているようで

写真集が発売されました

7人分、7冊発売するみたいです

でもまぁ、グループでのダンスや歌が好きだったわけで

推し活としては、ほとんどすることがなくなってしまったようで

かなり暇しています（仕事の方は忙しいけど）

さてさて

ピコレーザーで反応したシミが、ほぼとれました(❁´ω`❁)

気になるシミが取れると、いままで気にならなかった新たなシミを発見するわけですが･･･

娘から、お肌の艶をほめられました♪

自分では気づかなかったけど、たしかにお肌に艶がでたかも！

残念ながら、とった稗粒腫のひとつがとりきれてなくて

もう一度とらないといけなそうです(._.)

月末に予約を取っているので

もう一度稗粒腫をとりつつ

ついでに鼻のところにある小さなホクロもとってしまおうと思っています　笑

おうちごはん

ケーキ食べたので、夕飯はサラダとゴールデンキウイ

ランチ：肉じゃが、鮭おにぎり

オマール海老のビスク、ベーコンサラダ

スープはスープストック東京のオマール海老のビスクを

生クリームいれて少しアレンジして飲みました

スープストックトーキョー 人気のスープセット

我が家にはちょっと味が濃いので、いつも少し手を入れていただいています

うまい！

私はほとんど痩せないんですけど

スープダイエットに付き合っている旦那は

なんだか少しほっそりしてきた感じです

悔しい(╥﹏╥)