映画「チケット・トゥ・パラダイス」

映画をみてきました

【チケット・トゥ・パラダイス】

久しぶりの大物共演で

内容も重くないラブコメで、楽しみにしていた作品です

楽しくて、可愛くて、なかなか良かったんじゃないかなって思います

そして、今すぐバリ島に行きたくなった٩(ˊᗜˋ*)و

もう少しコロナがおちついたら、ウブドに行きたいって考えていたところだったので

私的、ドンピシャでした(≧▽≦)

帰りは旦那と待ち合わせて

ビールからの～

蕎麦(❁´ω`❁)

つけたし　昨日のおやつ

ミスドでポケモンコラボやっていたので、買ってみた♪

甘い～

唐突ですが　

体の中では、それぞれ細胞が生まれ変わっていて

それぞれの周期は

• 胃腸は5～7日
• 心臓は22日
• 肌細胞は28日
• 血液は120日
• 骨は（骨それぞれ違いはあれど）2年

だそうです

コロナで運動不足になり、血液検査の結果が最悪になるわ、体重は増えるわで

しばらく糖質制限してまして

制限しすぎも良くないからと、今は食べ過ぎないように

昼は糖質を食べますが、夕飯はできるだけ糖質を控え

お酒は週末のみ、少しだけにしたんです

そんな生活を続けること1年半ちょい

先月の血液検査の結果が、かなり良くなりました

総コレステロール値がちょこっと高いだけですべて平常値に戻りました

血圧も、かなり落ち着いてきたし（冬は少し高くなるかもしれないけど）

やっぱり、食べるものって大切なんだなぁって実感しました

あと、もう少し運動すればいいだけぇ～