誕生日の花束と無印大型店舗

誕生日は、いつも旦那が花束を買ってくれます

今年は黄色の春の花

次の日には菜の花も咲きました(ृ˙꒳˙ ृ༊༅͙̥̇⁺೨*˚·

かわいい～

昨日は、車で10分ほどのところに昨年11月にオープンした

無印良品の大型店舗に行ってきました( ·ㅂ·)و ̑̑

4階建てのビル、全部無印良品で、他店で売り切れのものもそろっていて

ついつい、いい気になって、いろいろ買ってしまいました・・・

で、無印のブレンドティー工房で、紅茶の量り売りも！

アイスも食べて

珈琲100円も飲んで

花も買って

買い物以外でも楽しみました　笑

買ってきた檸檬クッキーは、朝いただきました♪

おうちごはん

鶏天きのこ天、ゴボウ揚げ、サラダ、白菜浅漬け、ビール

すき焼き煮、もずく酢、ほうれん草おひたし、キムチ、ビール

ランチ：味噌ラーメン

娘が野菜スープを毎日食べたいというので

さきほど、産直のお店に買い物にいってきました

春野菜が沢山売ってたんだけど

来週末は旅行の予定があるので5日分だけ買ってきました♪

旅行、気づいたら1週間後だった！！！

成田発早朝便なので、金曜日の夜は成田のホテルで前泊します

楽しみ(≧∇≦)

筑紫樓と割烹着

熊本博覧百貨で、割烹着を買いました♪

おそろいの生地の鍋つかみもついてました♪

丁寧な縫製で、サイズも丁度よくて、とっても安価だし

いい買い物したなぁ～

最近、できるだけ日本製のものを買うようにしているんですけど

少し前まではMade in Japanは、高いイメージだったけど

海外製が高くなったおかげか？？

手に取りやすい価格に思えるようになりました

そして、品質がめっちゃイイ！！！

化粧品も衣類も生活用品も、できるだけ地物を選んで暮らしていきたいと思います

さてさて

昨日は私の誕生日だったので、家族で食事にでかけました

【筑紫樓】

フカヒレと言えば、こちらなんですけど（私的）

コロナ禍を経て、価格が3割ぐらいアップしてました(°д°)

それでも、やっぱりここのフカヒレは年に1度は食べたいなぁ～

蒸し鶏と季節の野菜炒めを食べてからの～

フカヒレ（290g）でかい！

このフカヒレにかかっているソースが美味しくて

花巻をつけて食べると最高٩(ˊᗜˋ*)و

誕生日なので、北京ダックもいただきました

こちらお尻がわ

美味しかったけど、皮以外の肉も食べたいぞ！

デザートは杏仁豆腐

美味しかった～

また来年の誕生日もここで祝ってもらえるように

健康でいたいと、強く思います（๑✧∀✧๑）

銀婚式

人間ドック行ってきました

”人間ドック”って、変な名前ですね

船のドック入りが由来だそうです

バリウムが苦手なので、胃カメラの方で予約したいんだけど

瞬殺で予約できたことありません･･･

で、今日もバリウムにやられて、お腹超～痛いです(;_;)

銀婚式なのに・・・

結婚して25年がたちました(*ﾟ▽ﾟ)

子育てしてたらあっという間でしたけど

まぁ～見た目はお互いにかなり老けました　笑

それでも

ずっと夫婦仲良しでいられただけで、幸せだなぁと実感しています

金婚式までは生きる自信ないです(^-^;

そして

旦那よりはやく逝きたい派です

おうちごはん

大きなミートボール

エビとほうれん草のグラタン、チキンのバルサミコソテー、サラダ

銀婚式といっても、時に何も予定はしてなくて

とりあえず、冷蔵庫に入れてあったスパークリングワインで乾杯しました

早咲きの桜

今日は風が冷たくて、寒いです(´×ω×`)

近所の公園の、早咲きの桜が満開になりました

寒いのに、元気いっぱい！

桃色が濃くて、とっても可愛いです(*´ω｀*)

先週ぐらいから花粉が飛び出しましたね！

花粉症のベテランなので、花粉が飛び出すと、鼻の奥がツンとなってすぐにわかります

耳鼻科に抗アレルギー剤を処方してもらいに行ったんですけど

めちゃくちゃ混んでました～《ﾟДﾟ》

コロナ禍に入ってから、いつも空いていて

つぶれちゃうんじゃないかと心配していましたが、大丈夫そうです　ﾎｯ

今日のおやつ

毎日食べるヨーグルト！

干しぶどう酢、プルーン、チアシード、ブルーベリー入り

おうちごはん

夕食：鶏胸と野菜の甘辛ごま炒め、煮物、サラダ、白菜トロトロスープ

鶏胸をそぎ切りにした商品を買ってみたら、めちゃくちゃ柔らかくて美味しかった！

ブランド鶏ってのが理由だろうけど･･･これはまた買おう！

ランチ：チヂミ２種（イカげそ、海老、キムチ、ちくわ、長ネギ、玉ネギ、漬物）

チヂミの粉は片栗粉と米粉を使って、粉をできるだけ少なくしてみたんだけど

やっぱり、もう少し粉が多い方がパリっとして美味しいよなぁ～

クックパッドマートの卵１０8円定期便が終わってしまいました･･･

来週からは200円定期便が始まるようです

さすがに100円じゃ無理だったかぁ～

最近、卵の値上がりがすごいですもんね

ゆで玉子を毎日作っているので

ゆで玉子メーカーを買おうかと思っています

コイズミ エッグスチーマー

固ゆでから半熟まで、スイッチひとつでできるなんて、いいですよね？！

見た目も悪くないし！

遠近両用

おはようございますm(_ _)m

今週もはじまりました･･･2月もあと9日！

本屋さんで、久しぶりに欲しい本をみつけたんだけど

買うか、買わないか迷っていたら、旦那が買ってくれました♬

同じ日本でも、京都には京都の、いろいろな生活リズムがあるんですねぇ

まだまだ、知らない日本が沢山ありそうです！

京都 季節を楽しむ暮らしごと 365日

最近、目が急に悪くなってきたので、眼鏡を作ってきました

初の遠近両用～

今までは小さめレンズの眼鏡を好んでいたけれども

遠近両用だから、レンズの高さがあるものを選びました

いつも出かける時は、遠視用、近視用の2つの眼鏡を持ち歩いてたけど

今後はこれ1つで大丈夫････なのかな？

おやつ

【やす武】

梅ヶ枝餅

冷凍なので、レンジでチン！

おうちごはん

カレーライス

チキンソテー、ポテトフライ（サツマイモも）、スナップエンドウと美味しいトマト、ビール

新発売のビールが売ってたので味見( ¨̮ )

美味しかった♪

今週は、水曜日に人間ドックを予約しているので

それまでは、暴飲暴食厳禁です꒰｡•`ｪ´•。꒱۶

かためプリン（低糖質）

昨日、美容院でマッサージしてもらったら

朝から揉み返しがすごいWatamamaです٩( ᐛ )و

いてててて

この前、サボテンを転がしちゃったときに、子株がいくつかとれちゃったので

挿し木してみたら、かわいいのが出てきました

サボテンって無限に増えそう～　

昨日のおやつ

かためプリンを作りました

ダイエット中の人がいるので、糖質低めです

プリンのカラメルに、今回は黒糖オリゴ糖を使ってみました

北海道てんさいオリゴ黒 960g

まぁ、苦みはでないんですけどね・・・

かため低糖質プリンレシピ

• カラメル（黒糖おりご糖　大2、水　大1）レンジ600W 2～3分かけてとろみをつける
• 卵　4個
• 牛乳　250ml
• ラカント　大3 

フライパンにお湯をはって、超弱火で15分、その後5分放置で

今日の朝おやつ

桜餅꒰✩’ω`ૢ✩꒱

もうすぐひな祭りだけど、今年もお雛様出す予定なしです

おうちごはん

肉団子（鶏モモ、キノコ、玉ねぎ、大葉20枚）、卵とちくわのサラダ、厚揚げグリル

肉はつなぎ程度で野菜たっぷりの肉団子です　笑

ナポリタン

旦那リクエストでナポリタン･･･娘も飲み会でいなかったし

久しぶりに夕食で炭水化物をがっつりとった

やっぱりパスタは美味しい～

光熱費高騰！

しかし、寒いですね( ´∵｀)

昨日、ウォーキングしようと外にでたら

寒すぎて無理でした(´×ω×`)

今日こそ歩きたいんだけど、無理かも？

さてさて

我が家もとうとう光熱費が高騰！

先月から、ものすごいことになってます(∩´﹏`∩)

光熱費と水道代で、今までだいたい3万円というところだったんですけど

先月から4万5千円を超えてきました(@_@。

電気代の燃料調整費だけで7000円ぐらい！

4月からは値上げするみたいなので、今から怖いです･･･

我が家は、旦那も娘も家で仕事しているので、その点もあるのかな？

おうちごはん

豚バラ鍋

土鍋とカセットコンロを新調しました٩(ˊᗜˋ*)و

イワタニ カセットこんろ

イシガキ産業 9号

お鍋のサイズを大きくしたら、もう使いやすいったらありゃしません！

最高~(≧▽≦)　もっと早く買い替えるべきだったなぁ～

ランチ：スパムにぎり、具だくさんスープ、トマトとブロッコリー

麻婆豆腐、サラダ、煮物

今日、旦那の人間ドックだったんですけど

昨年より体重が落ちてて、先生にどうしたのか聞かれたそうです

旦那は、娘のダイエットにつきあってただけで自然に痩せたんですけどね

うらやましいったらありません！

でも、この年で何もせずに体重が落ちるっていうのは

何か病気が潜んでいるってことなんでしょうか･･･

私の人間ドックは来週なので、それまでお酒は飲まないつもり(ง ´͈౪`͈)ว

B-100

 昨日はバレンタインディだったんですね･･･忘れてました　笑

もうチョコレートはたらふく食べたし！

ビタミンBｰ50がなくなりそうだったので

iHerbで注文しようと思ったら品切れで･･･

おためしでB-100の方を購入してみました

違いは・・・一目瞭然

内容量がほぼ倍に(ﾟﾛﾟ)

これだと、とりすぎになっちゃうから2日に1錠のもうかな？

昨日読んだ本

【71歳、年金月5万円、あるもので工夫する楽しい節約生活】

71歳、年金月5万円、あるもので工夫する楽しい節約生活

老後の心配は皆全員あると思いますが

あるもので暮らす

安くて栄養のある料理

などなど

参考になることがかかれています

私の場合、旦那と二人ぐらしなら頑張れると思うけど

もし、一人になったら･･･

こんなにちゃんと暮らせるのかしら？

やる気なくなって、食事もきちんととらなくなりそうです

あと、今住んでいるマンションだと

管理費があるので5万円は無理です

一軒家に買い替えたとしても、やっぱり維持費、固定資産税などを考えると

地方への移住が必須になるかなぁ～

はじめての整体

最近のご近所バッグは、旦那がかってくれたコレ

【フェイラー】

サイズが、ほんっと丁度いいから、気に入ってます！

はじめてフェイラーのハンカチを使ってから、ずっとファンです！

最近は、いろいろコラボしていることもあって

フェイラーっぽくない、びっくりデザインがあるんですよねぇ～ﾜｸﾜｸ

さてさて

今日は、娘がネイルのお姉さんに紹介してもらって気に入った整体に

私もいってきました～٩(ˊᗜˋ*)و

カイロは20年ほど通っていますが

人気の先生のため、すぐに予約がとれないこともあって

家の近くに良い先生がいないか探していたんです･･･

そして、診断の結果･･･

背中が曲がってて、骨が飛び出てました(꒪ȏ꒪)

いつも、腰に力がはいっていて、お尻がこってるんですよ

まぁ、それもこれも、背中が曲がってたら、そりゃそうだよねぇ～

施術が終わって、体が温まったので帰りは徒歩で帰宅(；´Д｀)ﾊｧﾊｧ

月1ぐらいでしばらく通ってみるつもりです

おやつ

バニラアイスにキャラメルソースをかけて、苺をトッピング！

N家からいただいたキャラメルソールをはやく食べたくて

バニラアイスを買ってきました♬　旨い！

おうちごはん

玉子袋煮、鯖焼き、ほうれん草とベーコンのサラダ、厚揚げグリルキムチのせ

ランチ：オートミールの中華粥

娘がオートミール嫌いなので、お粥を作ってあげたら

オートミールの可能性をみつけたらしい！　笑　

かぼちゃのポタージュ、蓮根はさみ焼きケチャップソース、カリフラワーのカレー炒め

ランチ：失敗した豆腐チヂミ2種（海老、キムチ）、白菜トロトロスープ

豆腐チヂミは、お水を入れずに豆腐と卵の水分だけで作りました

粉は、米粉と片栗粉！

パリッとしなくて、ふわっとしてる感じ

ダイエット中の人には良さそう～

誕プレ②

良い天気になりました(ˊo̶̶̷ᴗo̶̶̷`)

久しぶりに、いつもの埼玉にある産直のお店に行ってきました

ここは、全部美味しいけど、特にトマトが美味しいんです

大好きなフルーツトマトは、3月中旬から発売するようなので

今から楽しみでなりません(≧▽≦)

娘から、誕生日プレゼントで化粧品もらったばかりなんですけど

私がずっとほしがっていた花瓶が伊勢丹に売ってたからと

プレゼントしてくれました٩(ˊᗜˋ*)و

【DesPods】オランダの花器ブランドです

苺は赤以外に緑、ピンクもあります

すごく人気で、なかなか手に入らないんですけどねぇ～

一緒にお花ももらって

可愛えぇ～(๑ ́ᄇ`๑)

どこに置いても、キラキラ輝いてます(๑ơ ₃ ơ)♥

ありがとう～Lᵒᵛᵉ❤ᵧₒᵤ

おうちごはん

ランチ：納豆ごはん、豚のオイルスターソース炒め、その他

夕飯：蓮根はさみ焼き、カツ煮、トマト、玉ねぎ揚げ

蓮根はさみ焼きは、失敗したのを私が食べているので

決して失敗したわけではありません　笑

大雪と検査結果

朝起きたら、雪がチラチラ～

今は、少し積もってきた感じです

週末、車ででかけたかったけど

冬用タイヤもってないので、無理だなぁ

昨日から、プルーンはじめました

1日2粒、そのままで食べます

最近、食物繊維はとってるんだけど

お腹の調子が最高かっていわれたらそうでもなく･･･

プルーンを毎日食べるだけで、お腹の調子が良くなるときいたので

早速とびつきました　笑

昔、母が近所のおばちゃんからミキプルーンを買っていて

毎日せっせとプルーンエキスをのんでいたのを思い出します

ちょっと味見してみたら、微妙な味で私は続かなかったんだけど･･･

おやつ

N家さんのお土産でいただいたチョコレートケーキ！

上の層はキャラメルソースです

濃厚で美味しい(☆∀☆)

おうちごはん

ランチ：チキンカツ

夕飯：揚げ出し豆腐、切り干し大根煮、白菜と餃子のスープ、ちくわネギ

ランチ：トルティーヤロール

中は、海老、アボカド、肉、きのこ、チーズ、その他野菜

吉祥寺で食べたトルティーヤロールがすっごく美味しかったので

なんとなくまねして作ってみたんだけど

う～ん、あと一歩！なかんじです　笑

夕飯：チキンと豆腐のグラタン、サラダ

ジャガイモのかわりに、豆腐でグラタン(๑❛ꆚ❛๑)

問題なっしんぐ～　

今日、内科に行ってきたんですけど

1月の血液検査の結果が出ました

コレステロール値が昨年の悪い頃の数値に戻ってしまいました(´;︵;`)

正月、なんか食べ過ぎたっけ～？

いや、運動不足かぁ～！

あと、先日うけた脳MRIの結果がでました

特に問題はなかったんですけど

脳の中に白い点々があって

「加齢に伴う正常範囲内の変化」と書かれていました

ものすごくちっちゃい点なんですけど・・・怖いなぁ～

2.7キロで5000歩

毎日8000歩が目標ですが

そんなには無理なのよ～なWatamamaです（ꉺ౪ꉺ）

今日は、隣の駅まで往復して5000歩でした

まぁ、家の中でもちょこちょこ歩いているので

プラス500歩で、5500歩ってとこかしら？

目的がないと歩けないので、用もないけどKALDIによりました

あ、米粉は西友です　笑

揚げ物の衣に米粉を使うと、油が汚れなくていいです(⌒▽⌒)

唐揚げとか、片栗粉や小麦粉のかわりに米粉を使ってみると

ビックリしますよ！

今日読んだ本

面白くてあっという間に読み終わった♬

流浪の月

こういう事件、昔あったような、なかったような？

子供達は悪くなくて

大人が悪いんだけど

結局、子供達にしわ寄せがいってしまう・・・

そんな世の中ですよね、ずっと

おうちごはん

ランチ：豚汁、豚厚揚げもやし炒め、こんにゃく煮、大根の甘酢漬け

夕飯：海老ピリ辛マヨ炒め、長芋明太和え

ランチ：野菜たっぷりうどん（娘は麺を糸こんに）

糸こんにゃくを麺のかわりに食べる場合

あく抜きのこんにゃくでも、4～5分茹でて、よく水を切ってから使うと

こんにゃく臭さが気にならなくなります

誕プレ と ドラマ「昼と夜」

また今週もはじまりました･･･

少し早いのですが

娘から誕生日プレゼントをもらいましたよ！

BAUMのいつも使っているオイルの詰め替えと

スリーピングマスク(⊙ꇴ⊙)

めっちゃいい香りで、つぶつぶの中にオイルが入っていて

顔につけてくるくるしたとたん、つぶつぶが破れオイルが出てきて

しっとり～

いつもありがとう♬

さて、最近見終わったドラマ

【昼と夜】Netflix

ナムグンミン主演で

面白くてあっという間に見終わっちゃうドラマです

連続殺人がおこり、その捜査上に浮かび上がった

子供を使った人体実験

それが、今も続いていた・・・

まぁ、内容はそんなんです

ナムグンミンは、2004年のドラマ「かけがえのない我が子」で出会い

2006年のドラマ「ある素敵な日」を見て沼におちました

ずーっと韓国一押しの俳優さんなんですけど

今まで、好きは俳優はナムグンミンだって言っても誰？って感じでした

しかし、もう誰とは言わせないぐらい、有名な実力派俳優さんに！

韓国の俳優さんにしては身長は低いんですけどね

ドラマのために体作りもすごくて

とにかく、全部がすごいんです　

経理の天才

ほとんどはずれなしなので、暇な時は、ぜひナムグンミンのドラマや映画をみてほしいです

バレンタインチョコの続き

ブリュイエールのスヌーピーポーチ付きチョコクッキー

とっても人気で、開店30分で売り切れちゃう代物をゲット！

おうちごはん

カレーライス（自家製冷凍）

生ビールの会とアームウォーマー

昨日は、N家におうちまで来ていただいて

KIRIN Home Tapの会を開催しました(° ꈊ °)✧˖°

7㍑冷蔵庫に準備したけど、結局飲んだのは5㍑でした　笑

もう歳だよね・・・そんなには飲めない・・・

おつまみはちょこちょこ準備して（メインは牛すじのシチュー）

お腹いっぱになるまで飲んで食べて～楽しい時間を過ごしました♬

いただいた焼き菓子は、今日のあさごはんでいただきました

美味しい～(≧∇≦)

それから

アームウォーマーが完成しました（旦那用）

鍵編みだけど、棒編みの二目ゴム編みみたいな見た目

親指をだす穴をあけました

旦那は家で仕事をしているんですけど

暖房つけると眠くなっちゃうとかで、いつも寒～い部屋で仕事していて

手が冷たくなっちゃうということだったんで

家での仕事用です　笑(❁´ω`❁)笑

低糖質バスクチーズケーキ

娘がダイエット中のため

久しぶりにバスクチーズケーキを焼きました

今回の甘みは、エリスリトールとオリゴ糖で♬

sweetopia エリスリトール [ 100% 天然由来 ]

こんなに甘くてダイエットは大丈夫？

って心配になるぐらい、甘くて美味しくできた！

これはまた作ろう！

• 生クリーム　200ml
• クリームチーズ　200g
• レモン汁　適量
• オリゴ糖　15g
• エリスリトール（甘さ砂糖の3倍のやつ）　15g
• 卵　2個

そして～

年末に申し込んだ、ふるさと納税の返礼品が届きました

冷凍海老　1キロ٩(ˊᗜˋ*)و

これは、あっという間に終わりそうです

映画「非常宣言」

おはようございますm(_ _)m

1月がおわり、2月に突入！そして水曜日です(·∀·)

娘は、水曜日の午後になると、そろそろ金曜日が見えてきてワクワクするんだそう

はやいな･･･

娘の親友の彼から、チョコレートをいただきました

名古屋のお店のチョコらしく、食べたことないやつ

昨日は、韓国映画「非常宣言」をみてきました

【非常宣言】

こちらの映画はざっくり

ハワイ行きの飛行機でバイオテロがおきるって話しなんですけど

まぁ、なぜみにいってきたかっていうと

犯人役がシワンだったので、応援のため？　笑

シワン君は、娘が中学生のころに好きだったZEAというK-Popグループの一人で

サンシャインシティでのデビューイベントに付き合った時

目の前でみて、一目惚れ(≧▽≦)

まんま、可愛かったので、その後の俳優活動をひそかに応援しています

で、映画の方は

前半はなかなか良かったんですけどね

後半が韓国っぽさがでて、いけなかった気がします (Ｔ▽Ｔ)

（個人の感想です）

そして、もう飛行機には乗りたくない･･･怖すぎ

おうちごはん

ランチ：たまにはラーメン♬

娘は麺を少しにして、豆腐とゆで玉子2個、野菜たっぷりにしました

ダイエットするのはいいけど、作る方はいろいろ気をつかいます･･･