大雪と検査結果

朝起きたら、雪がチラチラ～

今は、少し積もってきた感じです

週末、車ででかけたかったけど

冬用タイヤもってないので、無理だなぁ

昨日から、プルーンはじめました

1日2粒、そのままで食べます

最近、食物繊維はとってるんだけど

お腹の調子が最高かっていわれたらそうでもなく･･･

プルーンを毎日食べるだけで、お腹の調子が良くなるときいたので

早速とびつきました　笑

昔、母が近所のおばちゃんからミキプルーンを買っていて

毎日せっせとプルーンエキスをのんでいたのを思い出します

ちょっと味見してみたら、微妙な味で私は続かなかったんだけど･･･

おやつ

N家さんのお土産でいただいたチョコレートケーキ！

上の層はキャラメルソースです

濃厚で美味しい(☆∀☆)

おうちごはん

ランチ：チキンカツ

夕飯：揚げ出し豆腐、切り干し大根煮、白菜と餃子のスープ、ちくわネギ

ランチ：トルティーヤロール

中は、海老、アボカド、肉、きのこ、チーズ、その他野菜

吉祥寺で食べたトルティーヤロールがすっごく美味しかったので

なんとなくまねして作ってみたんだけど

う～ん、あと一歩！なかんじです　笑

夕飯：チキンと豆腐のグラタン、サラダ

ジャガイモのかわりに、豆腐でグラタン(๑❛ꆚ❛๑)

問題なっしんぐ～　

今日、内科に行ってきたんですけど

1月の血液検査の結果が出ました

コレステロール値が昨年の悪い頃の数値に戻ってしまいました(´;︵;`)

正月、なんか食べ過ぎたっけ～？

いや、運動不足かぁ～！

あと、先日うけた脳MRIの結果がでました

特に問題はなかったんですけど

脳の中に白い点々があって

「加齢に伴う正常範囲内の変化」と書かれていました

ものすごくちっちゃい点なんですけど・・・怖いなぁ～