マスクのこと

こんにちは

芍薬は、半分ぐらい散ってしまったんですけど

つぼみが徐々に咲き始めて、今なお満開です٩(ˊᗜˋ*)و

お肌の綺麗な人が、やっぱり一番大事なのは水を飲むこと！

っておっしゃってたので

できれば白湯、白湯じゃなくても

お水を気をつけて飲むようにしました（今週から　笑）

そして、このカップは、旦那が買ったもので

このまま缶ビールを入れてもいいし

ラバーリングを外すとタンブラーとしても使える優れものです

とにかく温度変化が遅くて、氷を入れたら半日はとけません！

サーモス 保冷缶ホルダー 350ml缶用 2wayタイプ

3人家族なので、3つ購入しました（旦那はカーキ）

プルーンと干しぶどう酢いりヨーグルトも続けています

あとは、チアシードとアメリカンチェリー（冷凍）いれました

昨日は、美容院に行ってきたんですけど

全員マスク星人でした(°д°)ｱﾚ?

私は、もうマスクははずしました

病院や調剤薬局などに行く時だけつけるようにしています

なので、今後はバッグに1つマスクを入れておけばいいのかなぁ～という感じです

今まで、マスク忘れたらめっちゃ焦って家に戻ってたんですけど

それがなくなっただけでも、良かったなぁと思います

おやつ

仙太郎の水ようかん

もう、これは飲み物じゃない？

おうちごはん

豚バラとカブの炒め物、オニスラ、サラダ、海苔納豆、写ってないけど小籠包も

フライの盛り合わせ、キムチとオイキムチ

今日は暑いですね(@_@。

熱中症と日焼けにはくれぐれもお気を付けください<(_ _)>