無印の金額あわせで、娘が買ってくれたトマト缶
99円に安くなってて、もっといっぱい頼めば良かった
最近、糖分不足でフラフラすることが多くなってきたという理由つけて
朝、ちょっと甘い物を食べてます
サツマイモ蒸しパン
奥の旅行本は、昨日本屋でみつけて買ってきました
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これ、めっちゃいいです！知りたい情報はコレだ！
たぶん、相当のソウルオタクが作ったんじゃないかなぁ～
この倍の内容量でも良かったと思います（紙を薄くして） 笑
おうちごはん
おひる：イカ墨パスタ
蟹クリームコロッケ、かぼちゃの素揚げ、厚揚げグリル、ボリュームサラダ
おひる：海老ラーメン
北海道の道の駅で買ってきたラーメンです
スープが美味しい♪
なんか、今日の朝は暑くてウォーキング行けなくて
仕方なく30分バイクこぎました･･･
夜は涼しくなってほしいです
今日はまた暑さが戻るようですが
朝の散歩は無事終えました･･･
肩の痛みとかは散歩ではどうにもならないけど
朝起きたときの体のこわばりは、散歩すると少しよくなります
次のシーズン待ちドラマ
【YOU - 君がすべて -】シーズン1～4 Netflix
ゴシップガールでおなじみの、ペン・バッジリー主演のサイコパスドラマ
シーズン4まで見終わったんですけど
ジョーのサイコっぷりがどんどん上がっていって、毎話ドキドキハラハラの
ジェットコースタードラマとなっております
シーズン4が終わったけど、いろいろな疑問が残っているので
シーズン5でその疑問が明らかになることを期待!!!
おうちごはん
おひる：ガパオライス
ポークソテー、冬瓜煮とろとろスープ、味玉、オクラ胡麻和え、なすとピーマンの揚げ浸し
最近、外国人犯罪が増えていますが
理由は明かせないが不起訴
ってのが増えていて
えぇ～どうなっちゃってるの～！と疑問だったので調べてみたら
永住権のない外国人を罪に問うと、けっこうややこしいことになるので
条件付き不起訴にして、留置場から直接強制送還するのがベストなんだそうです
罪を償ってくれないのは嫌だけど
日本から出て行ってもらうのが、なんにせよいいのかも
昼間は暑いですが、朝晩は少しだけ涼しくなってきて
やっと秋がきた感じでうれしいです
今日の朝も、ウォーキングしてきました
3000歩ぐらいだけど
夕方ももう少し歩く予定です
北海道神宮に行ったとき、ここだけ紅葉してた
もう、今頃は札幌は紅葉が進んでるんでしょうねぇ～
旬の野菜「オクラ」
見つけたらすぐにカゴに入れて、ちょいちょい食べてます
赤いオクラがあったので、買ってきたんですけど
面倒くさがって緑のオクラと一緒に茹でたら
アントシアニンが全部抜けちゃって、色の悪いいつものオクラになってしまいました･･･
赤色を楽しむなら、生食か、レンジで短時間加熱した方がいいようですが
生ってそう言えば食べたことないなぁ
オクラは、まわりの毛が指にささって痛いので
塩ずりするときはゴム手袋してからやってます
シーズンに2～3回はオクラの毛がささって痛い思いをするんですよ 笑
おうちごはん
おひる：キムチ炒飯
だれかのVlogみてインプットされたキムチ炒飯
近所の韓国料理屋さんで買ってくるキムチをつかうと、なんとなく本場感がでて美味しくなります
あと、よく焼いて、少し焦げ目がつくぐらいがよいです
豚タン葱ソース、ミートボール酢豚、キュウリ塩こんぶ、茄子とピーマンの出汁浸し、オクラのお浸し
サイボクで買ってきた豚のタン
豚タンはスーパーゴールデンポークでもお安く買えます
今日は朝一で歯科に行ってきました
9：30オープンなので、9：30の予約を常にゲット！
それだと待ち時間なしで、10時頃には終わるので、なんかラッキー的な？
おはようございますm(_ _)m
やっと涼しくなってきましたね(^^)
運動不足のせいか、更年期か、老化か
原因はわかりませんが、なんか体中が痛いので
またウォーキング再開しました 笑
娘がホットヨガに通い出したので、私も負けていられない！！！
さてさて
我が家の地震保険を更新しました
火災保険は期間10年ですが、地震保険は期間5年で
5年前はどちらも払って6万円ちょいだったんですけど
今回、地震保険だけで52000円（前回37000円）とめっちゃ値上がり！(°д°)
5年後、また火災保険と地震保険更新があるけど
10万円超えになりそうです･･･(´;︵;`)
（まぁ、5年は長いですので、何があるかわかりませんが）
おうちごはん
IKEAで買ってきたサーモン（サーモンソースも買ってきた）、
サイボクで買ってきたベーコンクリームコロッケとメンチカツとモツ煮
お昼：きしめん
ゴーヤ肉詰め、茄子とピーマンの煮浸し、冷や奴、サラダ
サラダのドレッシングはみなさま～のトリュフドレッシングです
まーまートリュフを感じる(*˘︶˘*).。.:*♡
今年も、コマツの株主優待が届きました
娘に男の子が生まれたら（結婚もしてないけど）
これは活躍するんじゃないかと、大切にしています 笑
さて、
久しぶりにサイボクまで買い物に行ってきました
朝一で行って、お肉と野菜を買って、気づけば
駐車場が満車で、めちゃくちゃ混んできました！
子供用のミニSLも開催していて、お祭りのような雰囲気です
我が家も、スペアリブと肉まんたべて、フレッシュジュース飲んだり
団子食べたりして、いつものモツ煮込みもテイクアウトして帰ってきました
あとでビールと一緒にいただきたいと思います(^Д^)
楽しかった(❁´ω`❁)
昨日みた映画
今作がジョンウィックシリーズの最終章です（たぶん）
2019年公開の『ジョン・ウィック:パラベラム』の続編になります
あの後どうなった～と気になっていたので、やっと見られたという感じです
内容は、まぁ、いつも通り、殺して殺して殺しまくるわけなんですけど･･･
今回は、カメラワークもよりこっていて、目が回りました
今回登場したこの方↓
今後、新しいシリーズ化とかになるんじゃないかなって気がしました
犬可愛かった♪
つけたし
ハリー・ポッターのとこで買ってきたカエル
無事に解体して、少しづつ食べてます
昨日の雨がすごくて、この世の終わり？って感じでした
（北海道に行った時の豪雨の方がすごかったけど）
コロナワクチンの追加接種の予約をしようと思ったらどこも満杯で
昨日のお昼に、予約枠が追加されると聞いて
コンサートのチケットをとるかのように
ネットに張り付いて、予約枠をゲット！！！
まぁ、そんなに頑張ってワクチン接種しなくてもいいんだろうけど
10月末に友達と娘と3人で旅行に行くので
万が一、旅行先でかかったらたまったもんじゃないなぁと思って 笑
今回の追加接種は、2500万人分の準備しかないらしいので
まぁ、打ちたい人は打つ
元気な若い人は打たなくてもいいって感じみたいです
また、発熱とか腕の痛みとか、ちょっと怖いなぁ～
インフルエンザワクチンも始まりましたが、そちらは今年はパス
おうちごはん
お昼：赤牛ハンバーグで、ハンバーガー♪、オニオンスープ
パンは、ドンクのコーンパン買ってきました
めちゃくちゃ美味しかった～
外で食べたら2500円はするなぁ
鶏こんにゃく煮、枝豆、金時草のナムル、ポテトベーコン、冬瓜スープ
冬瓜は、食べれば食べるだけ痩せると言われている野菜です 笑
お昼：カレーライス
ミートボール クリームソース、わかめ酢サラダ、キムチ、ピーマンベーコン煮浸し
IKEAで買ってきたミートボールを使ってみました
肉々しいミートボールだったので、甘じょっぱでもいいかも
ニョロニョロと大変なことになっていたバニーナントカ
旦那がみかねて植え替えてくれました
これ、最初は横になっちゃってて、植え替え失敗かとおもいきや
自分でにょきにょきと上に向かって生えるように調整してくれました 笑
生命力半端ない！
昨日のおやつは、エシレのクッキー
これ、1枚400円ぐらいするんですけど
これでもかっていうぐらいバター感があって、美味しいです
1枚でお腹いっぱいになるし･･･
昨日は月1の美容院の日でした
髪は少しづつのばしながら、少し段を入れて変化をつけて･･･
（誰も見てないけど）
美容院の担当のお姉さん、この前沖縄旅行に行ってきたんですけど
その時に、ユタ（ノロ？）の方がやっているマッサージ屋さんに行って
で、マッサージしながら相談とかにのってくれるらしくて
全部全部当たってるわ、知らない事も言い当てて（後でお母さんに確認してわかった）
お店のレイアウトとかも正確に言ってて
ビックリして怖くなったって言ってました
私も行きたいけど、今は少数の紹介のみしか受け付けてくれてないみたいです
まぁ～他人の人生に踏み込むのは疲れそうですしねぇ
おうちごはん
お昼：冷やし中華
麺は旅行先で買ってきた北海道のやつ
麺がすごく美味しかった♪
キノコの豚巻、オクラ胡麻和え、厚揚げ、キムチキュウリ、トマト
お昼：小田原で買ってきた鯵の開き
蟹クリームコロッケ、茄子とピーマンの揚げ浸し、塩もみキュウリわかめのっけ、キクラゲたまご
お昼：油そば
鶏皮串、枝豆、ちくわの磯辺揚げ、フィッシュフライ（IKEAで買ってきた冷凍）、茹でキャベツの和え物、まだあった茄子とピーマンの揚げ浸し
鶏皮串は10本焼いたけど、人気ですぐ食べちゃったので
次は15本ぐらいやってもいいかも？！
あっという間の10連休でした
今日から仕事で、朝から憂鬱な旦那･･･(´· ·`)
いつもの産直のお店で、栗をみつけたので茹でておやつに
スルっとむけて、美味しいです♪
私の茹で方は
買ってきた栗を半日以上水につけておいてから
水をかえて塩を少しいれて、30分コトコト煮てから
蓋をしたまま冷めるまで放置するだけ
すぐ食べるのが一番だけど
食べきれないので冷凍しました
茹でて冷凍しておくと、食べたいときにすぐに食べられて便利です！
3連休中日の日曜日は、ちょっと買いたいものがあったのでIKEAにいってきました
植木をかざる棚みたいなのが欲しかったんだけど見つからず
知らぬ間にカゴに放り込む感じで、あれよあれよと
可愛いっていう理由で、いろいろ買ってきちゃいました
娘がカゴに入れた、このガラスストローは
私の労力が増えるだけに見えるんだけど･･･
朝御飯もランチもIKEAで済ませてかえってきたので
疲れたけど、楽ちんな1日でした
しかし、IKEAって混んでますよねぇ～
前回行ったのがコロナ禍まっただ中だったので、人もまばらで
駐車場も空いてたせいもあるけど、混雑ぶりがすごかった
そして、子供が多い！
少子化を心配していたので、子供が沢山いて
それはそれで安心できた日になりました 笑
今日読んだ本
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79歳からミナペルホネンの店舗で働きはじめた方の本です
あれからもう6年･･･85歳で働けているってすごくないですか？
目や耳が悪くなると思うけど、不便はないのだろうか？
あと、1日立ち仕事もすごいなって感動です
おうちごはん
お昼：ロンドンベーグルのベーグル2種、きのこのスープ
娘が韓国からベーグルを買ってきてくれました♪
大きいからカットしてシェア
このベーグル屋さん、2時間待ちだそうです
（実際はチケットをとってブラブラして2時間後に行くだけだけど）
蕎麦、あり合わせ天ぷら
蕎麦は、北海道の道の駅で買ってきた昆布蕎麦
お昼：パラタに好きなものを巻いてたべるやつ
旅行から戻ってから、業スーに買い物にいって、早速パラタをかってきた
豚肩ロースを焼いて葱ソースかけたやつ、豆腐そぼろあん、サラダ、野菜スープ
和風パスタ（海老とかベーコンとかいろいろ入れて）
来週ぐらいから、気温が30度を切るみたいで
やっと涼しくなってくれるのか～
札幌3日目は、朝からお天気悪くて･･･
近場にドライブにでもって思ってレンタカーかりたんですけど
途中、嵐のようなお天気になり
雨で前も見えないし、道もどんどん水たまりになってきて
死ぬかと思いました(*꒦ິ⌓꒦ີ)
なんとか支笏湖までたどり着いたけど
何もみえねぇ～
それでも、帰りは雨もやんできて
北海道らしい道もドライブできたし
道の駅にもよって、買い物もできて良かったです♪
車を返却してから、行きたかったカフェへ
【きのとや】
流行のオシャレカフェではなくて、昔からあるケーキ屋さんなんだけど
このオムレットというケーキを1度食べてみたくて･･･
フワフワ生地に、生クリームとフルーツのケーキ
かと思ったら、カスタードクリーム、あんこ、餅まで入ってた！！！
お腹いっぱいになりました 笑
ホテルで少し休んでから、夕飯を食べに
前回札幌に来たときに感動して
再訪したいと思っていて、1ヶ月ぐらい前に予約して伺いました
（予約しないと入れません）
何店舗かあるけど、本店が一番美味しい気がするなぁ～
お肉は全部美味しかったんですけど
普段は食べられないエゾシカ肉が、ものすごく美味しくてびっくりでした
帰りはけっこうな雨ふってたけど、傘もってたので問題なし！
最終日は、天気良くなったので小樽まで足をのばしました
（疲れてるんだから無理しなくていいのにねぇ～）
前日の雨で大変だったみたいだけど、観光地は何事もなかったように復旧してました
小樽クラフトビール飲んで
カフェでお茶してから
空港へ向かいました
今回も、やり過ぎな旅行になったしまって、疲れちゃったんだけど
まぁ、楽しかったです
旅行をもっと楽しむためにも、体力づくりを頑張らないと！
最近、足腰と手指のこわばりとかあって
更年期ですかねぇ
病気じゃないといいんだけど･･･(._.)
2日めは、とりあえず朝のコーヒーを飲みに近くのカフェへ
基本、1日2食の我が家ですが
外出する場合は、朝にちょこっと糖分とるようにしています
（空腹だと目眩とかするんでねぇ～）
隣の席は、韓国人の女の子だった♪
札幌って何もやることないと思うんだけど
何するんだろう？？？
その後は
札幌には何度となく行っているのに、一度も訪れたことがなかった
【北海道神宮】
なかなか素晴らしい場所でした
朝9時頃行ったら、観光客の方が多かった･･･
もっと早い時間に行ったら、静かでもっとよかったんじゃないかなぁ
その後、歩き疲れたので北海道神宮近くにあるおしゃれなカフェへ
【森彦】
森彦さんは、カフェ百名店に連続で選出されているお店です
水出し珈琲も、紅茶もケーキも美味しかった( ´艸｀)
疲れたので、行ったんホテルに帰ってゴロゴロしてから
夕飯は、予約しておいた寿司居酒屋へ
【ガリとあガリ】
ちょっと食べ過ぎて、しばらく気持ち悪くなったんだけど
とにかく、雲丹と中トロが美味しかった♪
札幌のお店は、ちょっとでも人気があるお店なら予約が必須です
予約しないと入れないお店がとっても多いので･･･
札幌から無事に帰宅しました･･･
やっぱり、家は最高～！
最近、旅行にでかけると十中八九体調を崩します
原因は暑いのが苦手なのと、食生活の乱れ
ですかねぇ～
今回は旦那と2人だったので、それほど無理したつもりはないんだけど
とにかく、沢山食べられない！
札幌なんて、もう食べに行くようなものなのに(;_;)
まぁ、それでも、予定していたものはすべていただきました 笑
気持ち悪くなったりもあったけど
とりあえずは、目標達成！！！
肝心の帰省の方ですけど
義母は90歳で、生きてるだけで勝ち組だけど
やっぱり、頭の方がどんどんアレで
耳が聞こえないのもあるけど
まぁ、いろいろアレでした
長生きするのがいいことではないんだなぁ～
初日は、ホテルにチェックインした後に
実家に寄って少し話しをしてから
旦那と2人でリベンジラーメンしました
【麺屋 雪風】
前回、食べきれなかったラーメン
今回は、お腹苦しかったけど、ほぼ完食できました٩(ˊᗜˋ*)و
すすきのにいく時があれば、是非！
昨日は、伊勢丹まで手土産を買いに･･･
和菓子は、いつも鈴懸で買ってます
ついでに、自宅用にも
○餅も買いました
その他、Fikaのクッキー詰め合わせと
エシレのクッキー缶も購入
とりあえず、札幌に店舗がないお店で買いました 笑
買い物して疲れたので、ちょっとお茶
【TORAYA】
羊羹セット
今日から3泊4日で札幌へ
ブログもその間お休みしま～す
昨日、雲の合間に虹がでてて、キレイだった
写真はうまくとれなかったんだけど･･･
今日は朝から大雨で、台風ももしやの上陸？しそうな感じです
日曜日から出かけるので、はやく通り過ぎて欲しい！
お花の小さいモチーフを編み始めました
沢山作って、バッグとかそんな感じのに仕立てようかと思っています
このモチーフは、モコタロウさんの
彼女のyoutubeチャンネルをみてるんですけど
すごいスピードで編み進めるのが、とにかくすごい！
おうちごはん
お昼：カニ玉丼、ワカメスープ
サーモンソテー、サラダ、揚げ茄子、ベーコンと野菜いためたの
旅行前なので、できるだけ食品を買い物せずにすませたい(U ･ˑ̫･ U)
台風が来る前の快晴！
週末にかけて、台風が近づいてくるみたいですね･･･
我が家の夏休みが今週末からやっとくるのに
台風で天気が悪くなるなんて・・・( ﾉД`)
夏休みは、旦那実家に帰省ついでに
美味しい物でもたべてこようかなぁと考えています
（お店はちゃっかり予約済み）
娘はお友達と韓国旅行なので、ひさしぶりに夫婦水入らずです
挿し木したバニーなんとか
へんてこりんになっちゃいました(꒪ȏ꒪)
途中までは可愛かったのに ヒョエー って感じ？
まぁ、この子は生命力がスゴくて
植えれば植えるだけ増えるので
また、やり直すかなぁ～
長いピアス作りました
首が短いので、肩に着きそうだけど・・・
最近、黒い服ばかり着ているので
アクセサリーぐらいは色味があるものにしようかと
おうちごはん
キノコの肉巻き、キャベ千ベーコンドレッシングサラダ、冷や奴
最近、あまり食欲なくて、ビール飲んじゃうとおかずが少ししか食べられません
とは言え、とりあえずビールは飲みたい(◞‸◟ㆀ)
母がよく、美味しい物を少しだけっていつも言ってたけど
本当だったなぁ～
牛タンランチ♪
【牛タンと和牛焼き 青葉】
久々食べたけど、めちゃくちゃ美味しかった～
牛タンももちろん美味しいけど、カルビも柔らかくて
ものすごく美味しかった～
食べログの評価はそんなだけど、私的には毎週でも食べたい味です♪
小田原で買ってきたういろう
すでに、栗ういろうは食べちゃったんだけど･･･
小豆、抹茶、栗の3本と、栗むしも買ってきました
賞味期限短いので、毎日食べないと！！！
あと、何年ぶりだ？
3月のライオンの新刊が発売されました
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表紙がめちゃくちゃ可愛い～
お楽しみの三日月堂の話しもあって、面白かった
おうちごはん
お昼：鯵の開き、茄子味噌、もずく酢、キムチ、雑穀ごはんと味噌汁
鯵は小田原の鈴廣蒲鉾で買ってきたものです
あか牛ハンバーグ、サラダ、もやしニラ炒め、ビール
あか牛ハンバーグは、娘がふるさと納税返礼品でいただいたものです
熊本に行ったときに食べて、あまりに美味しくて
帰ってきてからすぐに頼みました
そう言えば
ふるさと納税、今年はまだなんもしてなくて
また、年末駆け込みでいくつかやることになるか･･･？
海だ！
海見るのは、小笠原の旅行以来です
やっぱ、海っていいなぁ～
今日は、メグママに教えていただいた
名薬「ういろう」（別名「透頂香」）を買いに小田原へ
週末はやっぱり道が混んでいて
ういろうのお店に着く前にお腹ペコペコで
先に小田原漁港に行って、海鮮丼いただきました
私は弐鉄、旦那は参鉄、娘は四鉄 笑
美味しかった～(≧∇≦)
半分ぐらい食べたら、後は出汁いれて食べるスタイルです
お腹を満たした後は
小田原城近くのういろう本店によって
ういろうと
甘い方のういろうももちろん買いました！
帰宅して、すぐに食べるっていうねぇ～
胃腸の調子がいまいちとか
頭痛、脱力感などなど
なんかわからないけど体調が悪い時に
とにかくこれをのんでみると、不思議と良くなるお薬です
この前も、何が原因かわからない腹痛があって
夜も眠れなかったんですけど
ういろう飲んだら落ち着いて、治りました(ˊo̶̶̷ᴗo̶̶̷`)
9月突入です・・・
旦那の会社から25周年記念の、お花がおくられてきました
ブリザーブドフラワーで、このケースのまま飾る？感じみたいだけど
速攻外側のケースはすてました
可愛いです！
娘が産まれたばかりの時に突如転職して25年
会社がつぶれなくて良かったなぁ～
あのとき、お給料は下がったけど
仕事はものすごく忙しかったけど楽しそうだった
今は知らんけど・・・
米粉蒸しパン作りました
米粉の粒子が粗かったからか、むちっとしてしまって
期待してたふわっと感はなしで失敗です
おうちごはん
フィッシュ＆チップス、白ゴーヤのチップ、サラダ
お昼：クリームニョッキ、野菜スープ、オレンジ
今日、内科の受診の日でした
1ヶ月、あっという間だなぁ（月1の受診なので）
空咳の方、少しはよくなったんだけど
龍角散をはなせない生活なので
前回より強い咳のお薬を処方してもらいました
これで、空咳は完治したい！！！
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