帯状疱疹ワクチン2回目（私）

おはようございます

めちゃくちゃ早く目が覚めた朝です･･･

楽しみにしていた、お皿がとどきました

小皿なので、毎日使えます♪

まじかわいい

金曜日に帯状疱疹ワクチンを接種して

それからずっと、大変で、やっと体調が戻ってきました

今回は、胃の薬を飲んでいたので

（木曜日にまた胃が痛くて病院へ）

ロキソニンをのめなくて

金曜日の夜は、激しい悪寒に耐えながら、なんとか朝まで持ちこたえ

土曜日も1日だめだめで

日曜日は、熱は下がったけど頭痛があって

それ以上に腰痛もひどくて

とりあえずえっちらおっちら散歩にはでかけました

食事は、旦那が炊飯器でおかゆを炊くことができることをおぼえてくれたので

おかゆを食べて、あとはヨーグルトとか、プリンとかでしのぎました

とにかく、胃が痛くなるのだけは怖かったので

しばらくコーヒーやチョコレートは禁止です(ᐡ ; ﻌ ;ᐡ )

おうちごはん（体調悪くなる前）

おひる：ビーフカレー

ソーセージ、にんじんとジャガイモときのこのオーブン焼き、オイシックスのサラダキット、ちくわとレンコンのフライ

最近、にんじんは、このオーブン焼きが一番美味しいと思っています

オーガニックのにんじんをよく洗って、皮はむかずに適当な大きさにカットして

レンジで3分加熱してから

オーブン（230度ぐらい）でオリーブオイルをかけて30分ぐらいじっくり焼きます　

味は塩だけ　↓これ

ゲランドの塩(顆粒)-PR-

今日は、もちろんゆっくりするんだけど

少し体も動かしていきたいと思います

こんなに苦しんだのに

帯状疱疹にかかったら、嫌だなぁ～！