無印購入品

あっという間に週末が終わりました･･･

そして、6月も今日で終わり

2024年が半分終わってしまったことになります(´๑·_·๑)

週末は、ゆっくりすごして

土曜日は地元の無印で買い物してから飲みに行って

日曜日は産直のお店に行って野菜を沢山買ってかえってきました（週末旅行行くの忘れて買いすぎた）

無印では旅行先で汚れた服とかをいれる洗濯ネット買いました

黒い服、白い服、下着

そんな感じで、旅先で仕分けしてこの洗濯ネットに入れて帰ってきて

そのまま洗濯機に放り込む作戦です！！

旅行から帰ってきてからの洗濯が楽になりそう♪

あと、ペットボトルを冷やした状態で持ち運べるやつも

白が欲しかったけど売り切れで、ブルー（グリーン？）のを購入しました

ペットボトルで水を凍らせてこれに入れて持って行って

途中、水足しながら飲んだらずっと冷たいかな～って思ってます

土曜の夜の飲み

イタリアン居酒屋的なところに行きました

どれも美味しかった♪

リモンチェッロで酔った～

最近、都心はどこもこんでいるので、外食は地元周辺で

まぁ、近所の店も混んでるんですけどね～

今日のおやつ

バターシュガークレープ

人気のクレープ屋さんでお持ち帰り

おうちごはん

昼食：焼きうどん

朝食：しらす粥

お昼はうなぎ弁当食べました٩(ˊᗜˋ*)و

ドラマ「宮廷の諍い女」

数年前にこのドラマを見て、中国の歴史ドラマにはまりました

内容もすっかり忘れてしまったので、また見始めたんですけど

面白くて止まらない～

【宮廷の諍い女】2011年　全76話（66話まで視聴済み、あと少し！）

清の雍正帝の後宮の話しで、この黄色い服のおっさんが雍正帝です

最近の中国ドラマはイケメンが沢山出演していますが

この頃に作られたドラマは、男優は全部こんなかんじのおじさんばっかりです

とにかく、ジェットコースタードラマで

毎話、気が抜けまなくて、めっちゃ面白いです

中国の紫禁城は、今でも除いてはいけない部屋があって

幽霊がいると聞きますが、絶対にいると確信！！

おうちごはん

朝食：おかゆ

昼食：バインミー用のパンでスパムサンド、チキンと野菜のスープ

夕食：ラビオリ、昆布煮（また作った）、枝豆、ビール

桃

こんばんは

今散歩してきたんですけど、久しぶりに涼しくて

散歩日和でした♪

朝はお粥→人参ジュース→プルーン入りヨーグルト

ドライプルーンは毎日3粒食べると、いい感じです！

お腹がゆるい人は、1粒ぐらいにしておいた方がいいかも･･･

忘れてたふるさと納税の返礼品が届きました

訳ありフルーツの4回目（全8回）

今回は小さくて規格外だった桃が届きました

おうちごはん

昼食：ひもの、目玉焼き、納豆、ごはんと味噌汁、キュウリ漬け、キャベツ塩昆布、モロッコインゲンのお浸し

野菜ばっかり

夕食：ささみ塩麹漬け焼き、揚げ茄子とピーマン、トマト、厚揚げとエリンギの炒め煮

夕食：肉豆腐、ちくわの磯辺揚げ、キュウリ浅漬け、サラダ

朝食：しらす粥

夕食：ココナッツポークビンダルー

Dean & DelucaのOisixのキットです

味が決まらなくて、最後はいろいろ入れて私流の味に･･･笑

ちいかわのご朱印とテニス肘

ちいかわのご朱印、今月いっぱいで終了！

ってことで、もらってきました（娘が）

ちいかわご朱印帳を持っている方限定です♪

朝10時受付で、20分ぐらい前に行って、整理券番号が50番！

まだの人は急げ！！！！

おうちごはん

夕食：お刺身、塩昆布キャベツ、豚肉とモロッコインゲン炒め

朝食：お粥

昼食：冷やし中華

夕食：トマトペンネ、サルシッチャ

朝食：お粥

ずっと肘が痛かったのに、そのまま放置していたんですけど

さすがに、重い物を持ち上げたりするのがつらくなってきたので

整形外科に行ってきました

予想通り「テニス肘」という診断･･･

テニスはしないけど、テニス肘

とりあえず、テニス肘用のサポーターを買って

電気の痛いやつと、温めるやつやって、マッサージして

帰ってきました

で、リハビリは週2回ぐらい通えばよいみたいです

そんなんで治るのかな～

整形外科はすごく混んでいて、リハビリしている方もいっぱいでした

オイスターと期日前投票

こんばんは

日曜の夜です･･･

週末は、待ちに待ったオイスターの日だったんですけど

お店についたあたりで、具合が悪くなり

結局･･･牡蠣をあまり食べられませんでした( ˃̣̣̥ω˂̣̣̥ )

朝からあまり食べていなかったのと

暑い中、お店まで歩いていったせいなんですけど|ω·`)

それでも、生牡蠣2つ、牡蠣フライ1つ、焼き牡蠣1つは食べました

通い慣れたこのお店とはお別れだけど

お気に入りの牡蠣専門店をまた見つけたいです

牡蠣を食べる前に、都知事選の期日前投票に行ってきました

候補者が多いもんだから、候補者リストが多すぎて

名前を確認するのが、けっこう大変でした！

事前に、投票する方の名前をきっちり覚えていったほうがいいと思います

選挙当日は、旦那が友達にちょろっと会いに福岡に行くので

私もついていく予定です

それにしても

また苦手な夏がやってきてしまったなぁ～

暑さ対策を万全にしないと！

おうちごはん

朝食：パンケーキ

夕食：コロッケ、もずくきゅうり、冷やしトマト、エビとアスパラのニンニク炒め、冷や奴

とうとう梅雨入り･･･

梅雨明けは7月後半のようなので

それまで、運動不足には気をつけたいです

物干金具の交換

朝からずっと雨降りです･･･買い物行くのめんど･･･

さてさて

我が家のマンションは、新築で住みだして20年がたちまして

あちこちがたがきてるんですけど

物干し竿を通している金具の塗料が劣化して、拭くと茶色い粉がつくようになったので

旦那に頼んで交換してもらいました

PR　アルミ物干金物 ステンカラー

物干金具は、ネットでサクッと買ったんですけど

ネジは、ネジ屋さんで別途購入しました

ネジ屋さんはここ↓

PR　ネジのトミモリ　ステンレス/生地 丸ワッシャー [旧JIS小形] M8用 8.5×16×1.2

取り付けの際、工具が下に落ちないように2つの工具をひもで結んで使いました（旦那が）

おうちごはん

夕飯：もずく酢、サラダ、キュウリ漬け、豚バラ焼き肉

朝食：おかゆ

昼食：台湾ラーメン、焼き餃子

ミニトマトとお米

我が家のミニトマト

小さな実がひとつ　可愛い♪

美味しくなるかはわらかないけど、とにかく可愛い♪

畑をやるところまではいかないけど、何かを育てるのは楽しいです

今日も娘にお弁当持たせました

オムライスに見えて、冷凍しておいたパエリアに玉子をのせたやつ

おうちごはん

夕食：ポトフ、枝豆、冷や奴、昆布煮

朝食：おかゆ

昼食：カレーライス

串カツとメンチでビール

お米を買ったんですけど、5分づきにしました

白米は美味しすぎるので、少し茶色いのを　

5～6時間浸水させて、水若干多めで炊きます

大雨とソンジェ

朝から大雨で、運動不足待ったなし！！！

こういう時には、やはりスポーツクラブに入っておけば良かったと後悔～

（入会したところで、すぐに行かなくなるんだけど）

おうちごはん

昼食：ぶっかけ蕎麦

夕食：ポークソテー、ベビーコーンと厚揚げのバター醤油炒め、もずく

昼食：クリームパスタ

久しぶりに生クリームたっぷりパスタつくりました

今見ているドラマ

【ソンジェ背負って走れ】UNEXT

韓国で今年一番の人気ドラマ、「ソンジェ背負って走れ」！

オタクの夢？妄想？みたいなドラマです　笑

状況が少しづつ改善していくところがイイ！　

野菜の買い出しと美容院

今週もはじまりました･･･

今日は月1で通っている美容院の日だったんですけど

美容院での皆さんの会話は、梅雨入りがどうなるか！･･･一本でした

予報では、22日に関東も梅雨入りするとでていますがどうなることか！

今日の美容院はカラーとトリートメントと頭浸浴のコース

カットは最近、髪をのばしていることもあって、2ヶ月に1度にしています

梅雨入り間近ということもあり、くせっ毛のうねりが気になるところですが

まぁ、毎日誰かに会うでもないので、現状ママでよしとします

（ストレートとかはかけないってこと！）

頭浸浴はちょくちょくしていて

何がいいかはよくわからないけど、頭が温まって、ほぐれる･･･そんな感じ？

久しぶりに野菜の買い出し

ベビーコーンが売っていたので、天ぷらにしていただきました

その他、春野菜を沢山！

やっぱり、ここの野菜は安くて新鮮で美味しい♪

おうちごはん

朝のお粥

トッピングを少し変えたりしながら、朝粥を続けています

夕食：スペアリブとポテトと玉葱、サラダ、ほうれん草おひたし

夕食：野菜のバーニャカウダ、もずくきゅうり酢、納豆キムチ、パプリカ生姜焼き

昼食：カツ丼、もずくスープ

夕食：アクアパッツァ（パスタ入り）、昆布煮、温泉玉子

夕食：パエリア、ポテサラ

娘の誕生日にいつも行っていたオイスターバーが今月で閉店に･･･

すごくショックだけど、まぁ仕方がないのか･･･

週末、滑り込みで予約できました

楽しみ！

balcony by 6th

昨日は、1ヶ月以上前にやっとこさ予約できた

美味しいパンケーキのあるお店へ行ってきました

我が家からはいまいちアクセス悪くて行ったことがなかった

麻布台ヒルズ

にあるお店【balcony by 6th】

有楽町から移転した人気店です

お昼過ぎの予約だったので、まずはランチ的なメニューを頼んで

食後に、楽しみにしていたパンケーキを！

お・お・お・おいし～い(๑ ́ᄇ`๑)

ふわふわすぎず、最高～٩(ˊᗜˋ*)و

私は追いバター、娘は追いバニラアイス！

予約がなかなかとれないのもうなずけるおいしさでした

お腹いっぱいになった後は、ヒルズ内をうろうろ

オタクがいるな～と思ったら、セーラームーンのなんかやってました

アラビカでお茶も飲んで・・・

お土産にお菓子も買って・・・

楽しかった～

トマトの花とお弁当

今日、すでに暑いです(´×ω×`)

旦那は昨日から朝散歩にしたようです

私も･･･夜散歩にしようかな？昼間は暑くて出られないよなぁ～

トマトの苗に花が咲きました

ぐんぐん育っていて、可愛いです♪

イタリアンパセリと大葉も、もう2回収穫できました

娘のKPOP推しグループのひとりが、1年半ぶりに除隊してでてきました

ケーキでお祝い　笑

昨日はハグ会とコンサートがあったんだけど

人気はかわらずでした（チケットとれるわけがないってこと）

お弁当

冷蔵庫ありあわせ弁当ですが

外で買ったり、外食すると太るらしいので・・・

見終わったドラマ

【恋心は玉の如き（錦心似玉）】UNEXT　全52話

「マイ･サンシャイン～何以笙簫默～」のウォレス･チョン（鍾漢良）とタン・ソンユン（譚松韻）主演の時代劇です

明の時代、身分の低い母親から生まれた庶子の羅十一娘は、羅家をはなれて自由に暮らしたいと思っていたが

姉の死後、その夫に嫁ぐことになる（母の死の真相を調べるため）

中国の時代物のドラマは

ドラマのセットや、衣装がすごく好きでみています

相手を陥れて利を得る悪者が必ずいて、何度も何度も嫌な思いをするんですけど

主人公が頭をつかって、先回りしたり、回避する様がいい！　笑

ベトナム料理ランチ＠恵比寿

今日は暑かったですね～

具合悪くなりかけて、あせってお茶買って水分補給しました

またあの暑い夏がきたと思うと、憂鬱です･･･

親友Ｙちゃんとランチでベトナム料理を食べたんですけど

すごく美味しかったんです！

【ニャーベトナム本店】

ハノイのブンチャセット

けっこうな量だと思ったけど、ペロリでした

ベトナム料理って、お腹にもたれなくて好きだ

食後、腹ごなしに買い物してうろうろしてから

お家にお邪魔して、ワンコに癒やされた！

タロウ　11歳　ふわふわシーズー

Ｙちゃんが用意してくれた、クリームあんみつと麩まんじゅう

美味しかった～

ラシーヌのドーナツもいただいて･･･

もらってばかりな1日でした･･･

帰り、帰宅ラッシュ時間になってしまって

電車が混んでて疲れた～(；´Д`A

昔、あんな混んだ電車で通っていたと思うと恐ろしい

バジルの香り

娘が無事に、韓国旅行から戻りました

何歳になっても、無事に戻るまで心配はつきません･･･

お土産は、頼んでおいたバジルの香りのやつ

昨年韓国に行った時に買ったヘアオイル（っていうかジェル？）なんですけど

すごく気に入ったので買ってきてもらいました

旅行用のシャンプーのセットも♪

その他、このシリーズの香りはサンダルウッドとブラックティー＆フィグがありますが

ＰＲ　ロングテイク サンダルウッド ヘアオイル

私は断然バジル派 

↓タイのTHANNっていう化粧品会社のシソシリーズが好きで

ＰＲ　タン プレステージアイセラムSC (Shiso)

何度もリピしていたんですけど

お気に入りの美容液がなくなってしまったのと

行きやすい店舗が撤退してしまってからは

あれに似た香りをずっと欲していて・・・

このバジルのやつを韓国でみつけたときはすごくうれしかった～

残念ながらヘアケアシリーズだけど

おうちごはん

夕食：ソーセージ盛り合わせ、ほうれん草おひたし、茄子とキノコの味噌炒め、冷や奴醤油麹のっけ、台湾ビール

旦那のお腹がほぼなおったので、早速ビールを少しだけ

朝食：おかゆ

醤油麹のせると美味しい～！

塩麹も美味しいけど、醤油麹もいいね

アラ還のルーティーン

温泉旅館一泊旅行はキャンセルになっちゃったけど

旦那のお腹のほうは、まぁまぁ良くなりました･･･

しばらくはお酒と生ものは控えて生活しようと思っています

ウォーキングがてら、KALDIで買い物してきました

魯肉飯の素は美味しかったのでリピ♪

その後、昔からある珈琲屋さんで一休み

小腹がすいたので、バタートーストも

こういうお店で食べるトーストって、なんでこんなに美味しいんだろう～

꒰˘̩̩̩⌣˘̩̩̩๑꒱♡

少し前までアラフィフだったのに

いつのまにかアラ還の仲間入りしてました(◞‸◟ㆀ)

旦那は来月還暦を迎えます

最近は、還暦祝いってのもあまりやらないようなので

（本当は赤い服で写真を撮りたかった）

美味しいもの食べて、家族でお祝いしようと思います

さて、アラ還のルーティーンと言えば、やはり

血圧を測ること？

冬は高かった血圧も、夏は下がるんですけど

なぜか夜寝ているときに少しだけ高くなる傾向があり、夜寝る前に血圧を下げる薬を飲んでいます

で、朝起きたら、お粥たべて

人参ジュースとともに、薬とビタミン類をのんでいます

いま飲んでいるのは、マルチビタミン、エクオール、カルシウム、ルテイン、ビール酵母、オメガ3

それと、抗アレルギー剤と悪玉コレステロール値を下げる薬です

みんなは、どんなビタミン飲んでるんだろう？？

人参ジュースは、オイシックスの訳あり人参で作っています

オイシックスの訳あり人参は、なんの訳があるのがわからないぐらい

美味しくてきれいな人参です　笑

おやつ

冷凍の梅ヶ枝餅

レンジで30秒、ひっくり返して30秒で食べ頃に！

おうちごはん

昼食：ごまだれ冷やし中華

豚しゃぶごまだれ、豆サラダ、ソーセージとアスパラ炒め

お酒はなしです

はじめての旅行キャンセル

おはようございます

娘は今日から韓国へオタク旅にでかけました

で、私も旦那と温泉旅館に泊まる予定だったんですけど

旦那の急な腹痛によりキャンセル( ´∵｀)

当日連絡は100％キャンセル料がかかるって書いてあるんだけど

電話したら半額でいいって言われて、すごくうれしかった(๑ ́ᄇ`๑)

かなり前から予約していて、すごく行きたい旅館だったので残念だけど

いつか行きたい！

旦那のお腹のほうは、いつもの腹痛じゃないもんだから

本人も心配になって（いつもはなかなか病院に行ってくれないのに）

私の通っているおなかのリニックにでかけていきました

何もないといいんだけど・・・

おうちごはん（夕食）

イカスミリゾット、豆サラダ、昆布煮

オマールエビのニンニクバター、玉葱とチーズのスープ、もずく酢、昆布煮、エビ玉子、油揚げグリル

歯科通院とお弁当

今日はカラっとして、良い天気です♪

娘のお弁当は、冷蔵庫にあるものでナントカなんですけど

さすがに、こうも頻繁にお弁当持参するなら

何かおかずを準備しようかなと思う今日この頃です

先週の奥歯治療の続きで、歯科へ

抗生物質がきいて、だいぶ良くなったので

気になる奥歯は様子見で

クリーニングとチェックしてもらったんですけど

歯茎のチェックがチクチクして苦手です(´×ω×`)

少しづつ歯周ポケットが深くなっているのが、怖いし･･･

歯周ポケットが4mm以上だと歯周病と診断され

4mm以上になると、ブラッシングだけじゃ歯垢がとれず

歯科医での処置が必要になるんだそうです

･･･というわけで、歯科は定期的に通う必要ありますね（怖いけど）

おうちごはん

昼食：高菜としらすのパスタ

夕食：フライ（エビ、鰺）、おぼろ豆腐、昆布、ポリポリキュウリ

今日はおひとり様タイム♪

これから、ドラマを見るつもりです

（SATCは見終わってしまったので）

本当は作りたいものがあるんだけど

肩こりがひどいのでまた今度･･･

昆布煮とSATC

昨日はひどいお天気だったけど

今日は朝から晴れて、カラっとしてて過ごしやすいです

UNEXTに入ったので、早速SATCの新シーズンを見ています

【AND JUST LIKE THAT...】

キャリーとちょうど同年代なので

共感することもあり

やっぱりニューヨーカーとは違いすぎるなと思うこともあり

そこそこ英語の勉強にもなり

そして、ファッションがやっぱり素敵！

私も、たまにはヒールを履きたいと思わせてくれる

今この時代において

良いドラマを頑張って作っているなぁと思います♪

おうちごはん

夕食：おこげに中華あんをかけて

昼食：ブリ塩焼き、目玉焼きは失敗、昆布煮、納豆ごはんと味噌汁

夕食：昆布煮、豚タケノコオイスター炒め、豆腐、チョリソー

また昆布を煮ました！3日分

やっぱり昆布煮はすごいと思います

台北旅行で太ってむくんだ体が、元に戻りました

お腹の調子もまずまずだし･･･（抗生物質のんだのに）

作るのがちょっと面倒な時もあるけど

昆布を食べる習慣は、今後も続けていきたいです

食べ過ぎたらすき昆布でゴー─=≡Σ((( つ•̀ω•́)つ

後頭神経痛？

3日ほど前から、娘が耳のあたりが痛いと言い出しまして

痛み止めのんだけど、良くならず

突然ズキズキと痛みがきて、夜中も痛くて起きたとかで･･･

これは、なにかあったら大変だけど、何科にいったらよいのかわからず

とりあえず耳鼻科？

いつも、体調悪くなるのは休み前なんですよねぇ～

日曜日も診察している病院をなんとか探して行ってきたら

原因不明･･･

たぶん、首の筋肉あたりが痛んでる？

湿疹がでてきたら帯状疱疹だけど、そうじゃなければ後頭神経痛？

取り急ぎ、カロナールのんで、少し痛みはおさまったみたいですが

どうしたものか・・・

耳鼻科の帰りに一休み

和紅茶専門店SANKODO

スコーンと朝摘みべにふうき（私）、クリームあんみつと熊本紅茶（娘）

美味しかった♪

昨日のおやつ

台北土産、神農生活のマンゴーケーキ

あけたら、日本製？って感じでびっくり　笑

おうちごはん

昼食：台北で買ってきた麺でまぜ麺

夕食：鯛ととろマグロエビサーモン、もずく酢、昆布煮ラスト

昼食：ナポリタン

昨日から、NetflixいったんやめてUNEXTにはいりました

しばらく忙しくなりそう　(*´╰╯`๓)♬ﾌﾌﾌ