歯科通院とお弁当

今日はカラっとして、良い天気です♪

娘のお弁当は、冷蔵庫にあるものでナントカなんですけど

さすがに、こうも頻繁にお弁当持参するなら

何かおかずを準備しようかなと思う今日この頃です

先週の奥歯治療の続きで、歯科へ

抗生物質がきいて、だいぶ良くなったので

気になる奥歯は様子見で

クリーニングとチェックしてもらったんですけど

歯茎のチェックがチクチクして苦手です(´×ω×`)

少しづつ歯周ポケットが深くなっているのが、怖いし･･･

歯周ポケットが4mm以上だと歯周病と診断され

4mm以上になると、ブラッシングだけじゃ歯垢がとれず

歯科医での処置が必要になるんだそうです

･･･というわけで、歯科は定期的に通う必要ありますね（怖いけど）

おうちごはん

昼食：高菜としらすのパスタ

夕食：フライ（エビ、鰺）、おぼろ豆腐、昆布、ポリポリキュウリ

今日はおひとり様タイム♪

これから、ドラマを見るつもりです

（SATCは見終わってしまったので）

本当は作りたいものがあるんだけど

肩こりがひどいのでまた今度･･･