ふるさと納税で･･･

娘の頼んだふるさと納税の返礼品を食べ尽くしてしまったので

旦那の枠で、娘の好きな奴をたのみました

好みがしぶい！

おうちごはん

夕食：ケールサラダ、厚揚げともやし炒め、めかぶ、野菜のフリット（長いも、キノコ、デーツ）

フリットのソース、覚え書き

①

• 醤油　大1
• 砂糖　小1
• みりん　少々
• 玉葱のすりおろし
• 赤ワイン　少々
• 塩　ひとつまみ
• おろしニンニク
• 西洋わさび
• オイル　大1

②

• トマトピューレ　小1
• ケチャップ　小1
• 塩　ひとつまみ
• オレガノ　好きなだけ

朝食：おかゆ

昼食：ルイベ漬、目玉焼きとピーマンとちくわの磯辺揚げ、ごはんと味噌汁

味噌汁にはコレいれました

入れたの誰にも気づかれなかったけど･･･

食物繊維を知らぬ間にとるアイデアです　笑

外が暗くなってきました

今日もザーっときそうです！