パッキング

明日からの旅行のために、パッキング

2泊なので、服少なめ（コンサート用に派手なパーカー持参）

ソウルは寒そうだけど、ダウン着ていくから大丈夫かな？

若い頃は、旅行に行くときは、替え靴も必須で、服も多めに持っていっていたので

いつも荷物多めの人でした

今は、旅慣れてかなり少なくなったけど

本当はリュックひとつで2週間ぐらい行けるようになりたい！

おうちごはん

昼食：なんとかブラックラーメン、玄米、ルイベ漬け、塩人参

夕食：野菜スープ、牛肉ハンバーグ、カボチャのソテー、大根サラダ

昼食：タレカツ

夕食：鶏照り焼きともやしとニラ炒め、豆腐と卵のスープ、サラダ

冷蔵庫はほぼ空になりました・・・

お留守番の旦那用に

サラダ用野菜と、キャベツの千切りを準備しました

ドレッシングかけたらすぐに野菜が食べられるように・・・

父の実家でのこと

近所のいちょうの木が、やっと色づいてきました

来週は12月にはいるというのに、こんなに暖かくて大丈夫なんだろうか？

おやつ

新潟で買ってきた、赤ちゃんの頭ぐらいある大きな梨♪

水分たっぷりで美味しかった

昨日、朝イチの「地方の女性が行きづらい」を見て

未だにこんなこと続けてるんだとびっくりしたんですけど

父の実家が九州の熊本だったので、そうそう、あるある～と納得でした

父の実家に帰省すると、まず食事時はリビングで男性達ががっつり座って

酒ー、なんかもってこいー的な感じで、女性達はお手伝いさん扱いでした　

女性と子供はキッチンでちまちまっと食事するんですけど

女の子には、お酒をついでまわれー

みたいのが私の子供の時代は確かにありましたねぇ

進学も、女の子だから短大か専門学校（被服とか栄養とか、看護とか）でいい

とかそんな感じだった

今もまだ地方はそれが続いてるんだなぁ～とびっくりです

職場で、女性がお茶出しってのも、古くさくて面白いし

お土産配るのも男性からって、笑えます

お菓子は女性からくばるが正しい！

これらが変わらないと、地方からの人材の流出はとまりませんね

おうちごはん

昼食：玄米ごはんと仲間達

夕食：野菜が大半のチャプチェ、カプレーゼ、Dean & Delucaのスープ

旅行前で冷蔵庫掃除期間中なので、まとまりのない献立です

ドラマ「となりのMr.パーフェクト」

こんばんは

なんか、11月も終わりだと言うのに、暖かい1日でした

薄いダウンを着て外に出たら、暑くてびっくり！

娘の大阪土産

みゃくみゃくタオル

日本国民全員が好きであろう「みたらし小餅」

見終わったドラマ

【となりのMr.パーフェクト】韓国ドラマ　Netflix　全16話

ディズニーチャンネルやめて、またNetflixにはいりました♪

みんな大好きチョンヘインとチョンソミン主演のドラマですが

実は、主役はラベンダーガールだったかなとも思います・・・笑

脚本は、韓国ドラマ王道のやつで

途中から病気とか、事故とか？あって

これぞ韓国ドラマだとほっとする作品でした

嫌な奴もでてこないし

チョンソミンさんは、イタkissからずっと好きなんですけど

彼女、なんと！35歳《ﾟДﾟ》

まだ高校生役ができるって、すごい！！！！

おうちごはん

朝食：おにぎり

昼食：天天餃子（娘の大阪土産）

夕食：春菊ゴマ和え、煮豚、トマトサラダ、海藻スープ

朝食：お粥　　

昼食：茄子ピーマン炒め、納豆と明太

夕食：キョフテ、大根サラダ、大根スープ

Aちゃんからもらったトルコ土産のキョフテスパイスを使って作ってみたら、本場っぽく美味しくできた！

今週末、娘のコンサートの付き合いでソウルに行く予定なのですが

雪降ってて、寒そう～ｪｪ Σ”(⚙♊⚙ﾉ)ﾉ ｪｪ

冬のソウルって、そういえば激寒だったのを思い出しました

とにかく、ダウンは持って行くとして、何を着ていけばいいのか難しい・・・

映画「ブラックバード 家族が家族であるうちに」

おはようございます

今週もとっとと始まりました

可愛いオタクグッズが続々届いてます

ほんっと、最近のオタクグッズは可愛すぎて

買い過ぎ注意ですね～

娘は無事に大阪から戻ってきましたが、けっこうな疲労困憊みたい

大阪の繁華街も、もうそれはそれは混んでいて、人疲れしたのかな？

新幹線はもちろん満席で、自由席からあふれ出て車両と車両のつなぎ目にいる人とかもいたようです

私と旦那は、土曜日はアウトレットに行ったんですけど

高速道路が大渋滞だったので、遠回りだけど下道で行ったら遠かった～

途中、コンビニ休憩とかとって、まぁ楽しく行けたんですけど

帰りは、買うもの買って、速攻帰宅しました

アイスは食べた

で、日曜日は地元のマルシェへ

ここも大賑わいで～大変だったんですけど、目当ての練馬大根をゲットできました

練馬大根って、ちょっとした笑いのネタみたいな扱いの時代もありましたが

辛みがなくて、すごく美味しい大根なんです

とにかく生産数がすくなくて、スーパーマーケットには並びません

ワインもゲット！はやく飲みたい♪

最近みた映画

【ブラックバード　家族が家族であるうちに】

私的、最近ホットな内容だったのでみてみました

病状が進み、死を覚悟した主人公リリー（スーザンサランドン）が

週末に家族を集めて過ごす最期の時間

なんですけど

気になったのは、尊厳死のために、どうやって死ぬかってこと

なんと！ネットで買ったそれ用の薬を飲むんです～

アメリカっぽいなぁ～

おやつ

たまにはケーキ

おうちごはん

昼食：カレーライス

夕食：白身魚のフライクリームソース、人参ポタージュ、佐渡のクラフトビール

昼食：アカモクとワカメの塩ラーメン

夕食：チキンの赤ワイン煮、キャベツスープ

昼食：牛すじカレーうどん

腰痛のため、少々手抜き･･･

佐渡島旅行 3日目

おはようございます･･･週末です

娘は大阪までMAMAっていうKpopのやつ見に行きました（自分の推しはでてないけど）

オタクは忙しい～

月曜の夕方やっちまった腰痛の方は

整体のおかげでだいぶ良くなりましたが、まだ少し不安が残る感じです

ーーーーー

最終日は、朝イチのカーフェリーで帰るだけ･･･なんで　

佐渡国小木民俗博物館の展示品を少しだけ紹介

古い人形が沢山あって、夜は動きそう・・・

このレコード・・・番長お菊　(ㅇㅁㅇ川

朝のビュッフェで軽く食べてからすぐにチェックアウトして

予想以上に良かった、ホテルを出発！

帰りもフェリーに乗って

ゆっくり過ごしたら、あっという間に新潟港に到着

すぐ帰っちゃうのもなんなので

近くの道の駅的な施設へ

【新潟ふるさと村】

食べたかったタレカツをたべて

お野菜と、お土産も少し買いました

帰りは、40km渋滞で運転大変だった（旦那が）

佐渡みやげ　一部

絶対に買って帰ろうと思っていた佐渡産コシヒカリ、へぎそば

たれかつ丼（これは新潟ふるさと村で買ったやつ）

ルレクチェジャム、佐渡産いちごのフルーツソース

果物で買ったのは

佐渡では柿、ルレクチェ、リンゴ（ムーン･ルージュ）

新潟では顔の大きさぐらいある梨を買いました

今我が家はフルーツ天国　(≧▽≦)

佐渡島旅行 2日目

旅行2日目は、朝からはりきって観光に出かけました

まずは朝のビュッフェで、セルフ海鮮丼！　旨い！

【弁慶のはさみ岩】

落ちそうで落ちないところがすごいです

道沿いに、観光地が点在していますが、観光客はいません

昨夜訪れた、北沢浮遊選鉱場跡

昼と夜とじゃ、雰囲気が違います

昼の方が、ダイナミック！

で、こちらの隣に、焼き物を買ったお店があります

素敵な焼き物が沢山売っていて

作っているところが見学できます

この後は、今回の旅行の目的地の佐渡金山へ

閉所恐怖症の私には、ちょっと恐怖で

写真はぜんぜんとれなかったんですけど

昔の人の辛さなんかは、すごく伝わってきました

金の延べ棒をつかむコーナーがあるんですけど

重すぎて、横に倒すこともできませんでした

佐渡金山は、とにかくまだまだ観光地としての整備はすすんでいないと思います

注意書きとかが日本語で書いてあるだけで

でも、実際の観光客は外国の方が多くて、いろいろ問題ありそうです

この後、お昼は廃校を使ったカフェへ

【学校蔵cafe】

スパイスカレーとカフェオレ

ケーキもいただきました♪

すごく行きづらい場所にあるのに、外国の方が沢山きていてびっくりでした

Google mapのおかげだなぁ～

この後、小木でたらいにのってから宿根木へ

ここは不思議な街でした

有名な家屋だけど、普通に人が今でも住んでいて

時が止まっているような雰囲気です

途中お茶も♪

ここのご主人の話しをいろいろ聞いて、あーそういうことか～と

いろいろな疑問がつながりました

佐渡国小木民俗博物館にも寄って・・・

佐渡島って縄文時代からの遺跡が今発掘されているところで

4～5000年前のものがゴロゴロ展示されていました

悪い人がいたら盗まれちゃいそうで心配・・・

1時間ぐらいでささっとみたけど、全部見るには3時間は必要

佐渡島2日目は、とにかく盛りだくさんで疲れました

夕食も全部美味しかった

（写真とってないけど）

佐渡島旅行 1日目

腰痛は少し良くなったけど、ズボンを履いたりするのはかなりきびしいです

寒さもあって、いろいろ他にも痛いし

歳をとるってのは大変なことです･･･

佐渡島旅行1日目は、とにかく移動～

朝6時に家を出発して、新潟港についたのが11時頃でした

少し時間があったので、車をとめてランチしに行きました

立ち食いのお寿司屋さんでおまかせにぎり

1200円と激安！！！全部美味しかった～

時間になったので、車に乗り込んで、フェリーへ乗船

娘はカーフェリー初めてだったので、楽しそうでした

3時間ほどかけて、ゆっくり佐渡島へ向かいます

その間は、寝てもいいし、食べたり飲んだり自由に過ごします

あっという間に佐渡島到着

ホテルに向かう前に「朱鷺の森公園」に寄りました

やっぱり、佐渡にきたら朱鷺ですよね

間近で見られて、感動～今はピンク色の羽ですが

冬はグレイになるそうです

おとうさん

おかあさん

子供は取り忘れ　笑

夕日がきれいだった～

佐渡の田畑は、朱鷺がいるため、厳しい農薬制限があるようです

今回宿泊したホテルはHOTEL OOSADO

佐渡出身の方の会社が再建したホテルです

なんで知っているかというと～2日目に入ったカフェのご主人に、佐渡の近況をきいたから　笑

世界遺産に登録され、かなりのお金が落ちたらしいけど

どこにいったんだか・・・状態みたいです

で、頑張っているのが佐渡出身の人っていうね～

夕食は全部美味しかった

蟹はむいてもらいました

取り忘れたけど、その他、お造りやアワビステーキもでてます

そして、〆のごはんが美味しかった！

食後は、宿が準備してくれたナイトツアーへ

北沢浮遊選鉱場跡のライトアップ 

写真だと伝わらないけど

とにかく、星の量がすごい！！

腰痛とお土産紹介（一部）

急に寒いです(°д°)

佐渡島、ギリギリセーフだったなぁ～

昨日の夕方、お皿を食洗機に入れているときに

久しぶりのギックリ　(꒪ꇴ꒪|||)⚡

あーやっちゃった感が半端ないです

シャワーも浴びれず、着替えだけはなんとかすませ

顔はホットタオルと拭き取り化粧水で適当にして

ベッドに横になったんですけど

寝てても痛い(´;︵;`)

たぶん、旅行ですごく疲れてたのもあると思うのですが

腰が痛いのって、生活の質がものすごく落ちますね･･･

明後日、整体の腰痛改善のやつ申し込みました

きくといいけど･･･

佐渡島のお土産コーナー

【佐渡　無形文化財　無名異焼】北沢浮遊選鉱場跡横の北沢窯

蕎麦ちょこ3色、ビアカップ

佐渡金山周辺でとれる、赤褐色の無名異といわれる土を原料とした焼き物です

酸化鉄を多く含む土なので、無名異焼を日常使いすることで鉄分のイオン層を接種でき

体に良いと言われています

赤い土に、鮮やかな色をあわせて、とっても素敵！

ルレクチェ

こんな大きなルレクチェ、見たことない！

そして、すごく美味しかった♪

ナガモ

トロっとしている海藻で、冷凍のとかがほしかったんだけど

持ち帰ることを考えて、乾燥ものをゲット！

佐渡牛乳カステラ

卵よりもミルク推しのカステラでした

お麩

これは、新潟でかってきたやつ

昼食：早速、お麩を卵とじにしてごはんにのせていただきました

水に戻さなくても、すぐに柔らかくなって便利！

昨日の夕食：蓮根はさみ焼き、チキンサラダ、もずく酢

野菜は全部新潟の道の駅でかってきたもの

車で行くと、帰りに沢山野菜とかフルーツとか買えていいですね！

佐渡島旅行

金曜日から2泊3日で佐渡島へ行ってきました

今回は、マイカーで、カーフェリーに乗って・・・新潟港までが遠かった

金山が世界遺産に登録されたということで

もしかして混んでるかな？って思ったけど

離島はまだまだ観光地としてはそんなに気軽に行けないからか

どこ行っても空いていて、良かった♪

朱鷺にもあえたし（朱鷺センターじゃなくて、普通の田んぼでも発見できた）

金山がらみの廃墟は、どこも迫力満点で

めっちゃSNS映えするけど、若い子はいなかったなぁ～

もったいない～

暖かかったので、たらいにものって

私が、突然決めた旅行だったんですけど

家族全員、佐渡島を気に入ってくれたようです

また、そのうち、ゆっくり行きたいです

まだまだぜんぜん、全部まわれなかったので

カボチャのケーキ

今日は通院ディでした

先週から治らないドライアイ的な症状のため眼科へ

いつものアレルギーのお薬もらうために耳鼻科へ

けっこうな頻度で病院通いしてるけど

健康保険で払っている金額より

保険でカバーしてもらっている金額の方がまだまだ安いです

保険だから、使わないに超したことないんだけど･･･

カボチャのケーキ、焼きました

いつも通り、はかったりはあまりせず、目分量で

カボチャのタルトのフィリング部みたいな感じで美味しかった

おうちごはん

昼食：ラープ（タイ料理）

辛さ控えめにしました（最近辛いの苦手）

夕食：豚ヒレソテーとサラダ、アボカドのソテー、キノコのスープ

昼食：春菊の茎の焼きそば

夕食：鮭とキノコのホイル焼き、けんちん汁的なもの

昼食：納豆ごはん、目玉焼きとか

今日、眼科で処方された目薬がびっくりで

牛乳みたいに白くて

点眼した後、しばらく目の前がもやっと白いんです

喉におちたらめっちゃ苦いらしい･･･

ドライアイ

今週もはじまりました（。ӧ◡ӧ。）

急に寒くなってきましたが

先週ぐらいから、目がヒリヒリする感じで

目薬をすると、しみて涙がでる感じ？

まぶしくて目があけづらいとか？

そういうう症状が続いていて　

ドライアイには違いないのですが

やっぱり、スマホやパソコンの見過ぎが原因かなぁ～と反省し

取り急ぎ、スマホのゲームを全部削除しました

あと、SNSも、必要最小限の使用にしたら、少しよくなった♪

オーストラリアで16歳以下はSNS禁止という法律が提出されたようですが

あれは、あながち間違っていないかも！

もう、国民全員SNS禁止1日1時間まで

とか、法律で制定しちゃったら目にも心にもいいんじゃない？　笑

おうちごはん

夕食：蟹クリームコロッケ、揚げ茄子、インゲンゴマ和え

朝食：バナナと人参ジュース

昼食：いくら丼

夕食：豚とキノコと豆腐の中華スープ卵いり

夜はこれだけだけど、お腹いっぱい

そして、こんなんじゃ痩せません　~(˘▾˘~)ﾌｰ

エプロン

薄手のエプロンを作ろうと、薄いリネンを買ったのが夏･･･

寒くなってきて、そういえば夏用のエプロンを作ろうって思って布を買ったんだった

･･･と思い出して、エプロン縫いました

形は自分に合わせて適当に

ウェスト部分には、少しだけギャザーを寄せて

ポケットは使わないから、つけませんでした

布代が4500円だったけど、半分ぐらいの布でできたので、まずまず

残りの布でなにかつくろうか･･･

半袖ブラウスぐらいなら作れそうだけど

面倒ならキッチンクロスとかにしちゃってもいいかも

おうちごはん

夕食：和風ハンバーグ、ソーセージとキャベツのスープ、サラダ

朝食：お粥

昼食：長崎ちゃんぽん

やっとこさ週末です

最近、仕事がめちゃくちゃ忙しい娘

今週は、夜の食事会も2回あって

あと、外国からきた人のお世話もあったりして疲労困憊～

もともと体力ないから、疲れやすいんですよねぇ

娘が忙しいと、なぜか私も巻き込まれて疲れます

本とドラマ

見終わったドラマ

【悪魔なカノジョは裁判官】韓国ドラマ　ディズニーチャンネル

パク･シネ主演の悪魔系？ドラマです

悪魔界から殺人犯を20人地獄に送るという任務で

人間の体（裁判官のカン・ビンナ）に入りこみ

なぜか、警官と恋におちるという不思議ドラマです

外国の人って、悪魔好きですよね･･･

とりあえず最後まで視聴しました

いちおう、ハッピーエンド？

旦那が、私の体を心配してApple Watchを買ってくれました

最近のは、心拍数とか、睡眠時無呼吸とか

いろいろわかるみたいで

何かあったら救急車も呼んでくれるみたいだし

睡眠の質なんかもチェックしてくれるそうです

使いこなせるかわからないけど、とりあえず腕にはめて生活はじめました

本当は、エルメスのベルトが欲しかったんだけど

本体の2倍ぐらいするベルトってなんだぁ～って思ってやめました

今日のお昼ごはん

カラフル稲荷

オイシックスの寺井幸也さん監修のキットです

攻めすぎてて、旦那には理解できなかったみたいだけど

私は絶対に作らなそうなものだったので、楽しかった♪

奥にうつってる本は、読み終わった本

完璧な母親 (幻冬舎文庫)

まさきとしか先生の本は、いまのところ全部好きです

短編かと思いきや、全部がまるっとつながっていて

びっくり、ヒヤヒヤしながら、一気に読めちゃって危険！

今日これから読むのは「いちばん悲しい」

あと、「おいしいごはんが食べられますように」も

私は、読書とドラマ＆映画鑑賞、手芸全般が趣味っていっちゃ趣味かなぁ～

もっと趣味を極めたい　ʕ灬￫ᴥ￩灬ʔ

あと、体を動かす趣味もほしいなぁ～

やけど

先週、フライパンに手が触れて

火傷しちゃったんですけど

3連休、薬塗ってたら治るだろうと思ったら

なんだか・・・治らなそうなので、皮膚科へ行ってきました

4年前にも、ひどい火傷で通ってて

前と同じ薬だしますね～って言われました　笑

もっとゆっくり、優雅に、料理すればいいのに（暇人なんだから）

いっつも、バタバタ、ガチャガチャ、落ち着きのない動きで

火傷もしょっちゅう

気をつけないと( ´∵｀)　治りも遅いからねぇ

おうちごはん

旦那と二人の昼食：炊きたてごはんとごはんのお供

夕食：煮豚、ピーマンと茄子の炒め物、ビール

豚肩ロースで煮豚を作りました

朝食：お粥

昼食：煮豚丼

夕食：豚バラと豆腐と野菜たっぷりのスープ、キビナゴフライ、豆サラダ、ビール

朝は軽くお粥

昼は米を食べて

夕食は、炭水化物抜きで頑張ってるんだけど（たまにビール1杯）

ぜんぜん痩せません

油が多いから、油を減らさないとだめだなぁ～

お参り

おはようございます

3連休が終わって、憂鬱な火曜日です

昨日は、東京大神宮へ参拝にいってきました

娘がちょっとお願いごとがあるということで3人ででかけたんですけど

七五三で可愛い子供達が沢山きてました♪

東京大神宮は、江戸時代、伊勢神宮への参拝は人々の生涯かけての願いだったため、明治時代に入り、東京での伊勢神宮の遥拝殿として創建されました。最初日比谷にあり「日比谷大神宮」と称されていましたが、関東大震災後に現在地に移ってからは「飯田橋大神宮」と呼ばれ、戦後は社名を「東京大神宮」と改め今日に至っております

で、

伊勢のポップアップストアがオープンしていました

飴と、抹茶ラテと

カヌレを買って帰ってきました

米粉カヌレは朝食にいただいきました　美味しかった～♪

参拝後にランチ

ヒレカツとエビフライ丼

行きたいお店が祝日で全部お休みだったので

駅前で適当に入ったお店だったんですけど、ものすごく美味しかった！

この後、お茶してから

デパートをうろうろして～疲れました･･･(◞‸◟ㆀ)

おうちごはん

夕食：エビとニラのチヂミ、湯葉豆腐の冷や奴、ビール

朝食：いつものお粥

夕食：おでん、サラダ、ほうれん草お浸し、その他

手前のドリンクは、白ワインをレモンジュースで割ったやつ

秩父の源作印ワインです

今日は娘は出社で

今週は海外の社員がくるとかで、お世話係を頼まれたとかで

ブーブー言いながら出かけていきました

ランチ連れていったり、夜も飲み会セッティングしたりと

娘的苦手な作業わんさかで大変そうです　笑

入間航空祭2024

今日はすばらしいお天気の中

入間航空祭に行ってきました

旦那は入間基地も初めてで

どんだけ混むのか心配だったんですけど

予想通り、すごい人でした

入間基地は西武池袋線の稲荷山公園駅すぐにあり

西武線も、年に一度のこの日、めっちゃ力入れていて

駅後方に専用の改札を作り、臨時便も沢山運行されていました

9時半ごろ到着したら、すでにけっこうな人で

そこからどんどんどんどん人が増え続け、もう大変なことに！

あいた時間に、何か買って食べようと思ったんですけど

食べ物の屋台はもうすごい並びで、運良く焼きそばと牛タン串にありつけたんですけど

飲み物も売ってるところがすくないし

次来るときは、飲食持参がよさそうです

（トイレは、場所を選べばそれほど並ばずに入れます）

人混みに疲れたけど、やっぱりすぐ上を通りすぎるブルーインパルスを見ることができて

めちゃくちゃ感動しました(≧∇≦*)

自分では、うまく写真とれなかったので旦那の写真をかりました

なかなかよくとれてます↓

隊列がマジ神！

神業だわ

写真じゃ、なかなか伝わらないけど

是非、足を運んで、マジもんのブルーインパルスをみてほしいと思います

来ている人は、ほぼ日本人ですけど

どこから聞きつけたか、中国人が来ていて

ちょっと心配になりました

荷物チェックもないので、何かあったらどうするんだ？！

3分パック

今日は月1の内科でした

先月の血液検査の結果は、まぁまぁで

γ-GTP の数値だけ、ちょっと高かったんだけど･･･

様子見でいいそうです

最近、薬飲みすぎてるからそのせいかも

今使っているパック

クオリティーファーストの赤いやつ↓を使ってたんですけど

PR　QUALITY 1st/ダーマレーザー スーパーレチノール100

気に入っていて良かったんだけど、丁度使い終わったので

メディヒールの3分ではずせるパックを買ってみました

とにかく、3分ってのがいい！！ 

クオリティーファースト同様に、こちらも安価で、気軽に使えます

次の日の朝、しっとりツルツル～

おうちごはん

夕食：麻婆豆腐（大豆ミート使用）、鶏ササミのっけサラダ、おいしいもずく酢

朝食：成城石井の魯肉飯まん

昼食：草津で買ってきたひもかわうどん

3本で満腹！

夕食：鮭フライ、白菜スープ、麻婆豆腐（旦那と娘だけ）

今日は、旦那が買ってきたすっごいカロリー高そうなケーキを食べちゃって

反省しないとだめなんだけど

体重の方は、ぜんぜん増えても減ってもいないので、まぁいっか