ドライアイ
今週もはじまりました(。ӧ◡ӧ。)
急に寒くなってきましたが
先週ぐらいから、目がヒリヒリする感じで
目薬をすると、しみて涙がでる感じ?
まぶしくて目があけづらいとか?
そういうう症状が続いていて
ドライアイには違いないのですが
やっぱり、スマホやパソコンの見過ぎが原因かなぁ~と反省し
取り急ぎ、スマホのゲームを全部削除しました
あと、SNSも、必要最小限の使用にしたら、少しよくなった♪
オーストラリアで16歳以下はSNS禁止という法律が提出されたようですが
あれは、あながち間違っていないかも!
もう、国民全員SNS禁止1日1時間まで
とか、法律で制定しちゃったら目にも心にもいいんじゃない? 笑
おうちごはん
夕食:蟹クリームコロッケ、揚げ茄子、インゲンゴマ和え
朝食:バナナと人参ジュース
昼食:いくら丼
夕食:豚とキノコと豆腐の中華スープ卵いり
夜はこれだけだけど、お腹いっぱい
そして、こんなんじゃ痩せません ~(˘▾˘~)フー
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