グラノーラ

おはようございます

連休1日目は、朝から娘の断捨離につきあっています

洋服がもう入らない～とか言ってて･･･捨てないと入らないよねぇ

”１入れ１出し”　

健太はベランダが大好き

ってか、犬はひなたぼっこが好きですよねぇ～

健太の顔がアレで、喜んでるのかわかりませんが

たぶんご機嫌なはず！

犬によくない植物がベランダに置いてあるので、見ててあげないといけないんだけど・・・

グラノーラ作りました

ちょっとカリっとしすぎた感じもあるけど、美味しいです

• オートミール　200g
• 砂糖類　30g
• オイル（今回は米油）　40ml
• はちみつ　30g
• ナッツ　50g
• ドライフルーツ　30g

オートミールと砂糖、オイル、蜂蜜をよく混ぜて、オーブンシートにひろげ

ナッツを好きな大きさに切って、その上にちらして

余熱なしで、オーブンで150度で1時間焼きました

焼き上がったら、ドライフルーツをちらし

オーブンに入れたまま10分放置

きっちり冷ますと、カリッカリのグラノーラに！

おうちごはん

昼食：東京饅頭の肉まん、肉野菜スープ

夕食：ササミカツ、味付け玉子、その他野菜

サビニャックの小皿は、最近買ったんですけど

可愛くてお気に入り♪

朝食：グラノーラリンゴヨーグルト