カラー剤

おはようございます

今年の厳しい夏をなんとか乗り越えた、我が家のちりめん大葉が花をさかせました

今日で9月もお終い・・・2025年もあと3か月ですね

今年の目標は、ほとんど達成できていません　（毎年だけど）

昼間、健太がいないな～と思ったら

娘の部屋でぐっすりでした

で、いつのまにかリビングに戻ってきたとおもったら

おやつクレのミーヤさん

おうちごはん

夕食：チャーシュー丼、空心菜炒め、ふかしたサツマイモ、トマト

昼食：焼うどん

おやつ：いただきもののGODIVAの冷凍ケーキ

夕食：ヒレカツ、厚揚げグリル、サラダ

今日は、腰痛で行けなかった美容院に行く予定です

髪を伸ばしている途中なので、カラーリングだけですが・・・

AVEDAがめちゃくちゃ値上がりしたみたいで、美容院の経営が傾くほど大変なんだそう

で、そんな話しを聞いちゃうと、AVEDAはやめてもいいかな～って悩んでます

AVEDAだからって、違いもよくわからないし

セルフではオイルカラー（プロフェッショナル　イノアカラー）を使ってるので、イノアカラーでもいいか

（ってか、アップグレードせずに通常のカラー剤でもいいのかも？！）

ロレアル プロフェッショナル イノア オイルカラー 1剤

ロレアル プロフェッショナル イノア オイルカラー オキシ 2剤

１剤と２剤を同量でよく混ぜて、塗ったら30分おいて流します

色は6.035を使用

まだまだ痛い腰

腰痛も少し良くなってきたということで

車で買い物に行ってきたんですけど

車のシートは・・・まだ早かったみたいです

なんか痛みがぶりかえしてきた( ˃̣̣̥ω˂̣̣̥ )　

気を付けないと！＞私

池袋西武百貨店が一部リニューアルオープンしました

新規のお店が入ったみたいで、娘にチェックをお願いしたんですけど

京都のおいしい和菓子屋さんが入店してました

阿闍梨餅は、鈴懸のえん餅の大きめのやつって感じの味で、めちゃくちゃおいしかった～

おうちごはん

夕食：フライドチキン（食べかけだけど）

朝食：アスパラポタージュ、クラッカー

昼食：かに玉丼（カニカマだけど）

夕食：吉祥寺さとうのメンチカツ、枝豆、スティック野菜など

吉祥寺さとうも西武百貨店に入店しました

ここのメンチは本当においしいんです♪

健太の食へのこだわりに最近気づきました

食材同士が混ざったり、口でねちゃねちゃするものが嫌いで

カリカリ、チーズ、ささみ

を別であげると、よく食べます（面倒～）

カリカリは食べなくても、一粒づつ口に運ぶと全部食べてくれます（面倒～）

甘やかしすぎかな？

だいぶ良くなりました

・・・ぎっくり腰・・・

簡単な家事ができるところまで回復したのですが

まだ、健太を抱っこしたり

力仕事は無理そうです

美容院にも行きたいんだけど、来週かなぁ～

通っている美容院の椅子が、腰に悪いです

見終わったドラマ

【あいつは黒炎竜】UNEXT　韓国ドラマ　全12話

ムン・ガヨンさんかわいさで見てみたドラマですが

原作がウェブトーン（ネットの漫画）だけあって、おばさんにはささりませんでした

おうちごはん

夕食：ソーセージボールプレート、ツナサラダ、長芋明太のっけ

豚ひき肉に、スパイスをたっぷりまぜて2日ほど寝かせておいた生地を丸めて焼きました

ちょっと塩が多すぎて失敗・・・次こそは！

夕食：レンコンと鶏ささみの甘辛炒め、ピーマンきんぴら、キャベツの千切りサラダ

朝食：オイコス

朝は食欲がなくて、炭水化物とか食べたくなくて

でも薬を飲まないといけないので～オイコス様

昼食：バジル大葉パスタ

キューピーのバジルソースを使って、簡単にバジルパスタ！

キユーピー Italiante バジルソース 150g 国産手摘みバジル使用

混ぜるだけじゃなくて、炒め合わせるととってもおいしくなります

最近みたドラマ

こんばんワン

腰が痛いと、犬のお世話はほとんどできません・・・

健太は足が短いからねぇ

腰が痛いとしゃがむのは辛いです

おうちごはん

夕食：ピザ

私が体調悪い時は、買ってくるか～、買いに行くか～の食事になります

昼食：うなぎ

ふるさと納税の返礼品です

夕食：簡単にパスタ

見終わったドラマ

【長歌行】UNEXT　中国ドラマ　全49話

大好きなディリラバ主演の時代劇です

皇太子・ 李建成の娘で、聡明で武術の才を備えた李長歌のお話し

父である皇太子が暗殺されるところからはじまります

いつも思うんだけど

男性の格好をしていれば、男と見なされる中国ドラマは、不思議です

49話は、けっこう長かった・・・

【瑞草洞（ソチョドン）】UNEXT　韓国ドラマ　全12話

腰痛でゴロゴロしながら一気見しました

ちょっと～医師生活～に似た雰囲気のある弁護士ドラマで

なかなか面白かった！

イ・ジョンソクのお肌がとにかくきれいです

毎週、肌管理してるんかなぁ～

韓国は男性俳優さんも大変ですねぇ

ぎっくり腰

こんばんワン

久しぶりに、ぎっくり腰で3日ほど寝込んでました・・・

今日は、夕方から少し散歩できるようになり

少しだけ復活！

今回は、土曜日に行ったカイロプラクティックで腰をなおしてもらって

ゆるんだところで

日曜の朝、グキっといっちゃって・・・大変でした

腰痛を知らない人はわからないと思うけど

腰を痛めると、本当に何もできなくて

とくに、トイレがねぇ～恐怖です　笑　

まだ全快じゃないので、しばらく気をつけて生活しないと！

着替えも一苦労・・・

お気に入りシャンプー

アモーレソンスで買ってきたLongtakeのシリーズのシャンプーを

旅行に持って行ったら旦那が気に入ったので

大きいサイズのをQ10メガ割で購入しました

おうちごはん

夕食：鶏豆腐ハンバーグ、冬瓜煮、サラダ

夕食：ミルーフィーユカツ

健太に買ってあげたおもちゃ

プラスチックのところを、秒で食べちゃって

危ない危ない～

さっき、私の眼鏡もやられちゃって

この前、老眼鏡買い直したばっかりだったのに眼鏡も買わないと～

（健太が届く場所がどんどん広がって、危険です）

とうとう来た！散歩日和

おはようございます

今日は朝から涼しくて、最高～♪

ってわけで、散歩に行ってきました

健太は、散歩に出ると

尻尾がだだ下がり・・・楽しくないのかなぁ～

おうちごはん

夕食：蓮根はさみ焼き、冬瓜煮、もずく酢、ピーマン焼き浸し

ひとりの夕食：麻婆豆腐、揚げ茄子、千切り人参サラダ

朝食：久しぶりのお粥

昨日は、旦那が出社したので

超～久しぶりの一人時間を楽しみました

まぁ、楽しむって言っても

健太と長時間の昼寝をしただけなんですけど・・・

お昼ごはんを準備しなくていいってのは、実に楽チン

作って食べて洗ってしまって

この流れって、意外に面倒ですよね～

偽サイト

こんにちワン

3連休はちょっと涼しかったりして、やっと秋がきたか～

と思ったら、今日は猛暑( ˃̣̣̥ω˂̣̣̥ )

やっと、お散歩が上手になってきた健太

だけど、暑すぎて、お散歩披露できません

散歩に行けないと、体力有り余って、夜は長時間いたずら大臣に！！！

さてさて

我が家はonのスニーカーが好きで何足かもっているんです

インスタでもonの公式をフォローしていて、最近のスニーカーをチェックしていて

そろそろ新しいのを買いたいと思っていた矢先・・・

朝インスタで流れてきたonのスニーカーのセールにまんまとひっかかってしまいました

注文終えてから、パソコンでチェックしたら

なにやら様子がおかしい・・・

というわけで、面倒だけどクレジットカード会社に連絡して停止してもらって

カードを再発行するはめに(◞‸◟ㆀ)

SNSの情報を鵜呑みにしてスマホで買い物するのは、やっぱり危険がいっぱいですねぇ～

皆様もお気を付けくださいm(__)m

おうちごはん

朝食：米粉パンケーキ

昼食：冷蔵庫あり合わせのごはん

夕食：ガーリックシュリンプ、冬瓜煮、イカフライのっけサラダ

私的！新しいスーパーマーケット

おはようございます

あっという間の3連休がおわりました

やったことと言ったら・・・

買い物行って、ドラマ見て、小説読んで

そんな感じです

見終わったドラマ

【プラチナの恋人たち（你是我的栄耀 ）】中国ドラマ　全32話

こちら、以前にYOUTUBEで視聴済みのドラマなんですけど

あの時は中国語と英語の字幕を駆使してみていたので

わからないところも多々あり

今回、日本語字幕でもう一度みなおしました

前半はそれほど面白くないんですけど

中盤、二人が付き合いだしてから

アニメや音がちょこちょこ挿入されて

とってもカワイイシーンが多いんです♪

でま、あっという間の32話でした

おうちごはん

夕食：いか明太パスタ、サラダ、カチョカバロ（マザー牧場のやつ）をのっけたキノコとジャガイモ

イカ明太は娘のふるさと納税の返礼品で島本のやつ

夕食：サイコロステーキ（エアーフライヤー）、冷や奴とサラダ

夕食：バックリブ（エアーフライヤー）、ニラ玉、サラダ

このリブは近くに新しくできたロピアで買ってきたもの

ロピアって噂では聞いていたけど

激安スーパーかと思ったらそうでもなくて

面白いお肉の部位や塊が売っていたり

お魚もなかなか良いものが置いてあって（全部大きいけど）

楽しくて、いろいろ籠にいれていたらびっくりの金額になりました(꒪ȏ꒪)

冷蔵庫に入るか問題が発生してたんですけど

無事に格納完了してホッとしました　笑

まとめ買いするなら、もう一台冷凍庫が必要だなぁ～

床に落ちたカリカリは食べる

3連休初日です・・・

健太、カリカリ食べない問題がずっと続いてたので

ウェットとまぜたり、チュールとまぜたりして食べさせていたんです

でも、

最近、健太のわがまま（甘え）が過ぎる

と、旦那からごはんはカリカリだけ

って言われてしまったんです

とりあえずあげたけど食べなくて、そのまま置いておいたら

その後、健太がフードボウルをひっくり返しちゃって

床にカリカリがぶちまかれた～　(°д°)　(|| ﾟДﾟ)

と焦ったら

床のカリカリを完食！！！

もしかしたら、フードボウルが嫌だったのかと思って

何か平べったいもので・・・って出したら

やっぱり食べませんでした　笑

で、床にぽろぽろ落としたら食べる

っていうね～

でも、床にひろげるのは、私的に嫌だなぁ～

娘の万博土産

またミャクミャクをいくつか買ってきた！（他にも3体ほど）

もうすぐ万博終わるのに、こんなに沢山のミャクミャクどうすんだろう？

おうちごはん

夕食：茄子の牛肉巻き（エアーフライヤー）、舞茸と茄子天、ツナちくわサラダ、冬瓜煮

昼食：十割蕎麦、昨夜の残り物の天ぷら

昼食：冷蔵庫あり合わせのごはん

夜はいたずらを繰り返すワニさんなんだけど

昼間はゴロゴロ寝っぱなしのカワイイ健太

突然パタンと倒れて寝始めて～

ゴロゴロ転がりながら、爆睡中

王家の紋章

おはようございます

今日も朝から暑いです・・・

この前、書店に行ったら王家の紋章の新しい巻が出ていたので買ったんですけど

王家の紋章　70

（紙の本はもう置く場所がないので、電子書籍で買いなおしました）

いろいろ忘れちゃってたので、1巻から読み直してます・・・

王家の紋章って、私の子供の頃にはじまったんですけど（1977年）

いつ終わるんだろ～

とにかく、私が死ぬ前に完結してほしい漫画のひとつです

おうちごはん

夕食：冬瓜煮、ジャガイモピーマン炒め、ひよこ豆のサラダ、トウモロコシ

肉も魚もありません　笑

昼食：焼きそば

夕食：牛丼

膝、関節の痛みがやってきた

こんにちワン

おとなしい時は、超イケメンの健太です

毎夜、2時間ぐらいガジマル顔になって

お顔も2割増しに大きくなります　笑

2年ぐらい前から、肘が痛くなって

近所の整形外科でテニス肘だと言われたんですけど

私的判断では、けっこうなヤブ医者だと感じて

ちゃんとした病院に行かないと～って思っていたら

今度は左ひざが、なんかたまに痛い・・・

とうとう来たか～

ぐるぐるぐるぐるグルコサミン～がのみたくなるお年が

運動不足による筋肉量の低下が一番の原因で

それと、体が硬いことも要因

・・・と、わかっているけど、なかなか運動の機会はありません

面倒だけど、またスポーツクラブに通わないとだめなんかなぁ～

おうちごはん

夕食：餃子とレモンサワー

昼食：麻婆豆腐丼

夕食：軟骨入り鶏つくね、その他

自分の作ったものばかり食べていると、なんか食事が楽しくなくて

今日のお昼はマック♪

そのせいで、なんかもう眠いです・・・

ジオプロダクト

あっという間の週末でした・・・

今日は健太連れてカインズに行ってきたんですけど

車に酔ったのか、吐いてしまいました

カインズはいつもより人が多かったので、いろいろ疲れちゃったのかも

（赤ちゃんや子供にワンワン吠えてたし）

我が家の一番大きな鍋がそろそろ寿命だったので

ジオプロダクトのお鍋をふるさと納税の返礼品でいただきました

思ってた以上にでかい！！！

これでおでんとか作ったらいいなぁ～って思っていたんですけど

よく考えたら、こんなに沢山の量はもう食べられないな　笑

まぁ、大事に使いたいと思います

おうちごはん

昼食：明太パスタ

夕食：サムギョプサル（エアーフライヤー）、めかぶキュウリ、チャプチェ、その他

サムギョプサル用のお肉をエアーフライヤーで焼いたら

なかなかいい感じに焼けました

いつもは、フライパンで油を拭きながら焼くんですけど

拭く手間なく、かりっとやけたので、今後もエアーフライヤーを使おうと思います

さてさて

今週は、娘が大阪万博リベンジにいくそうなんですけど

今、めちゃくちゃ混んでるみたいですよねぇ～

今回は会社のお友達と行くので

混んでても、楽しい時間を過ごせるんじゃないかな？

健太の食欲が戻りました

旅行に行ってから、ずっと食欲のなかった健太ですが

やっと、いつも通りの食いしん坊に戻りました

食べないと心配だけど

食べ過ぎると太っちゃうしで

どうしたもんかねぇ

食事は3食で、ウェットとカリカリの混合です

本当はカリカリだけがいいんだけど

カリカリだけだとまったく食べません

あとは、ゆで玉子（半分）を毎日食べてます

ゆで玉子が、今一番好きかも

私の作ったカッテージチーズも大好物です♪

おうちごはん

昼食：ラーメン

夕食：チキンカツ丼、サラダ、極太春雨でチャプチェ

夕食：ステーキ、厚揚げグリル（エアーフライヤー）、ひよこ豆のカリカリ（エアーフライヤー）、枝豆

明日は台風直撃しそうなので

月1の内科の後、はやめに買い物もすませて

家でじっとしていないと！

犬用カッテージチーズ

今日も朝から暑いです・・・

軽井沢で買った犬用カッテージチーズが健太に大人気だったので

手作りしてみました

牛乳200mlを鍋に入れて、ふつふつするぐらいまであたためてから

レモン汁を大さじ1杯入れて、よくかきまぜます

それを漉して、完成♪

だいたい、30gぐらいのカッテージチーズができあがります

犬は牛乳は飲めませんが、チーズにする課程で乳糖が少なくなるので食べられるようです

市販のは塩が少し入っているので、手作りすれば問題なし

あと、

昨日から水につけておいたひよこ豆も茹でました

40分ぐらい茹でて、冷めるまでそのまま置いて完成です

多めに茹でたので、冷凍用にも

おうちごはん

夕食：ササミと茄子のフライ

朝食：軽井沢土産のバターサンド

7種類買った中で、私的一番美味しかったのは～ラムレーズンかなぁ～

今日の本

ドラマ視聴も毎日したいけど

小説も死ぬまでに最低でも1000冊は読みたい！！！

今日の本

こちらは今日中に読んで

今野敏さんの本を明日から読む予定です

おうちごはん

朝食：軽井沢土産のバターサンド3種

昼食：冷蔵庫あり合わせのごはん

鮭はエアーフライヤーでまとめて焼いて、ほぐしておきました

夕食：焼き豚（エアーフライヤー）、とろとろ豆腐、かまぼこ、トマトと生ゴーダチーズ

昼食：冷やし中華

中華めんっていう乾麺を使って、冷やし中華を作ったんだけど

タレの砂糖を減らしすぎて、ちょっと酸味が強いタレになっちゃいました

やっぱり、冷やし中華のタレは、砂糖たっぷりじゃないとだめ♪

今日も猛暑が続いていますね

運動不足もあるけど

新しいゲームまではじめちゃって、目にも体にも悪いです　笑　

はやく秋がきて～