おはようございます
今日は朝から寒いです・・・

健太は、お気に入りの鶏のトサカのおやつを夢中で食べています・・・
このおやつは、ずーっとお気に入りで
飽きずに食べてくれて助かります
さて
最近、顔がくすんできたので、いいかげんシミ取りしないと!
ってことで、重い腰をあげて行ってきました
今まで行っていた病院は、金額が倍ぐらいになっちゃったので
今回は新しい(価格が良心的な)クリニックへ・・・
(先生が施術しないで、若いお姉さん達が施術するタイプのクリニック)
ピコレーザー(シミ取り)を予約して行ったんですけど
肝斑に対応しているのは、レーザートーニングで
そっちの方が私には向いてるとのことでした
でま、せっかく来たので、昨日はピコトーニングをうけて
レーザートーニングは12月に予約をいれて帰ってきました
ピコトーニングは、5回で1セットなんですが
痛みもなくて、すごく軽くて
これだと何度もうけないとシミはとれないな~と思いつつ
でも、今日の朝、顔を洗ったら肌の調子がすこぶるいい!
美容院に通う感じで、クリニックにはしばらく通ってみるつもりです
(レーザートーニングは10回で1セットみたいなので)
今回、安価なクリニックに行ってみましたが
結局、何度も通わないといけないなら
今まで行っていた皮膚科で施術しても、金額はそうかわらないなぁ~と思いました
まぁ、今までの皮膚科でシミ取りすると
その後10日ぐらい、顔が黒くなっちゃうから出かけられないですけど
おうちごはん

夕食:ステーキ、昆布煮、サラダ、ポトフ
ステーキ肉は脂少なめの部位を買ってきました

450gで3人で食べてちょうど良いサイズ
美味しかった♪
昔は300gぐらいのステーキも食べられたのに
今は100gぐらいでお腹いっぱいです・・・
なので
食べ放題とかビュッフェとか、全く惹かれません(´· ·`)
この前のアフタヌーンティーも食べきれなかったし・・・
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