【おうちごはん】カレーキャベツ

おはようございますヽ(´▽｀)/

昨日、本を読んでいたら面白くてとまらなくて、

今日は寝不足です。超眠い・・・

【日曜の夕食】カレーライス（旦那と娘）、カレーキャベツ（私）、豚しゃぶサラダ、柿

ダイエットはじめました(￣ー￣)ﾆﾔﾘ

リセットダイエット＆白湯ダイエット併用です。

でも、昨日はお昼ごはんに栗中華食べちゃったんですよね～

失敗です（u＿u。)

また、1から・・・

リセットダイエットは、炭水化物、糖分、油分をとらないというダイエットです。

油分と糖分をとらないって難しそうですが、私の場合はなんちゃってリセットダイエット。

フルーツとか食べちゃうし、お肉も湯通ししたらOKとか、勝手なルールでやってます。

（効き目も半分）

白湯ダイエットは、白湯をゆっくり飲むだけのダイエットです。

朝起き抜けに50度ぐらいのお湯をゆっくり飲むだけなんですが、水より飲みやすい気がします。

こんなゆるゆるダイエットで、この肉は落とせるのかヽ( )｀ε´( )ノ

目標は、だらっとした体が引き締まるまで・・・です。

｡。+ﾟﾟ｡。+ﾟﾟ｡。+ﾟﾟ｡。+ﾟﾟ｡。+ﾟﾟ｡。+ﾟﾟ

昨日、NNの成績表を持って帰ってきた娘。

NNの成績は、今回はとっても良かったので、久しぶりに誉めてあげました。

たまには誉めることもないとね。

今週は白百合とJGの説明会に行く予定です。

【おうちごはん】きのこのクリームパスタ

今日は朝から学校でPTAのお仕事でした。

とりあえず、あとは反省資料をまとめて終わりなので、あと少し

グループワークが苦手なので、学校のPTAのお仕事はけっこうストレスでしたが、あと少し

【旦那と2人の夕食】イカのサラダ、きのこのクリームパスタ、

生クリームを買ってあったので、早速クリパス作りました。（太るってば～）

さて、

娘が少しだけ焦りを感じてきたようです(＠Д＠；

まだ穴だらけだしね　(^-^;

勉強しなさい！

って言わなくても、今日も宿題始めました。

社会の四科まのプリントも、文句言わず粛々と続けています・・・

あと87日・・・　

【おうちごはん】すき焼き ＆ クッキー

娘はクッキーが大好き

たまには焼いてあげなくっちゃってことで、

超手抜きですが、重い腰をあげて今日はクッキー焼きました。

柔らかくなったバターと砂糖を最初によーく混ぜるのが基本ですが、

なんだか待てずに、

バターをレンジでチン

その溶かしたバターと卵をよくまぜて、

小麦粉、BP、グラニュー糖を数回にわけてまとめて投入。

その生地を、冷蔵庫でよく冷やして、型抜きして焼きました。

（溶かしたチョコを適当にふりかけた）

こんないい加減な作り方でも、味はわりといい感じ (￣ー￣)ﾆﾔﾘ

さて、昨晩は久々牛肉を食べました・・・

【文化の日の夕食】すき焼き、ごはん、

牛肉600gじゃ足りないと思ったら・・・充分な量でした。

しゃぶしゃぶだと1人300gは食べちゃうんだけど、やっぱりすき焼きは味が濃い～からね。

ごちそうさまでした(◎´∀｀)ノ

今日は朝から、

年末大掃除の第一弾

娘の着れなくなった洋服の整理

をしました。

毎年、買っても買っても、すぐに着れなくなっちゃう服達。

小さい頃は、お下がりとしてお友達にもらってもらったりもしたけど、

そろそろお下がりなんて着てくれない年齢になっちゃいましたね～┐(´-｀)┌

捨てるのもったいないので、Tシャツ類はとりあえず、ぼろ布に変身させときました。

これを使って、明日から少しずつ掃除しなくっちゃ（;´▽｀A``

【おうちごはん】しらすとプチトマトの和風パスタ

本を読んでいたらあっという間に土曜日が終わりましたヾ(.;.;ﾟДﾟ)ﾉ

旦那と2人のランチです。

【ランチ】しらすとプチトマトの和風パスタ、

今日読んだ本はコレ！

面白くて、一気読み・・・ヽ(*≧ε≦*)φ

私の知らない世界は、まだまだありそうです。（知らずに死ぬに違いない）

娘が帰ってきたので、これから夕食です・・・(*^m^)

動いてないから、お腹すいてない・・・

【おうちごはん】味噌煮込みうどん

昨日、娘が学校から帰ってしばらくしたら頭が痛いと言い出しまして・・・

少し寝たら？　と言ったら、

20分したらおこして　と言うので30分ほど後で声をかけたら

ぜんぜん起きられなくてﾟﾟ(´O｀)°ﾟ

調子悪そうなので、そのまま寝かせちゃおうかなって思っていたら、

1時間半ぐらいたった後にぬくっと起きてきて、おもむろに宿題をしてました。

いい加減、疲れがピークに達しているのかも

眼精疲労からくる頭痛でしょうか？

まだ、先長いけど大丈夫かしら？　心配です。

【夕食】味噌煮込みうどん

娘と2人の夕食です。体調悪そうだったので、煮込みうどんにしました。

おっと、そろそろお弁当つくらなくっちゃ！

【そとごはん】串揚げ

NNオープンテストの娘を迎えに行った帰りに、

ごはんを食べるつもりが、

ついつい寒いので昼から一杯ひっかけてしまいました・・・（旦那も有給とったので一緒）

【くし屋】大盛り10本セット×3、後でお好みで数本の串、

えっと・・・これは昼ごはんですけど、何か？

娘の今日提出の宿題が終わっていないのに、

ビールを飲んで調子よくなり、

この後、買い物とかしてゆっくり過ごしてしまいました。

帰ってきてから、娘は残りの宿題を大忙しで片付けて塾へむかいました。

いつもすまないのぉ～

【おうちごはん】牡蠣フライ

昨日はPTA仕事で、重い荷物を階段で運んだりなぞしたもんで、

すごい筋肉痛ですヽ(;´Д`ヽ)(ノ;´Д`)ノ

肉体労働ってほどじゃなかったのに、

この疲労感は、いったい・・・（もう先長くないね）

【1人の夕食】牡蠣フライ、蒟蒻ピリ辛、野菜炒め、ごはん

牡蠣のシーズンですね。太るのでタルタルはなし

さて、昨日みた映画

【最後の初恋】

リチャード・ギアLoveでございます

↓波打ち際に立つ小さな古いホテル。流されちゃうんじゃないかとヒヤヒヤものの、本当の波打ち際なんです。

そのホテルの留守番をする女（ダイアン・レイン）と客（リチャード・ギア）が恋におちる話しなんですが、女は別居中の夫に復縁を迫られ、客はドクターで医療ミスで訴えられています。

2人は出会って惹かれ、一旦自分の居場所に戻った後文通を続け、その後・・・

・・・韓ドラかと思うような結末でしたが、リチャードはやっぱり素敵でした　

そして、アウターバンクスに行きたくなりました(ﾟｰﾟ)

.｡.:**:.｡..｡.:**:.｡..｡.:**:.｡..｡.:**:.｡.

娘のNNのお友達は、受験後は学校をお休みして海外旅行に行くんだそうです。

みんな・・・

うちの娘にも海外旅行に連れていってほしいと言われたので、

パパがお休みとれるなら行こう

ってことにしておきました。

楽しく旅行に行けるように、がんばれよぉ～

【おうちごはん】荻窪らーめん

おはようございますo(*^▽^*)o

今日も洗濯日和でございます

でも、　よく乾く＝乾燥　なわけで。

私の場合は、乾燥しはじめると、爪が割れて乾燥注意を知らせてくれます。

（せっかく爪のばしてたのに、昨晩すごいとこで割れました）

なので、爪が割れたら、

しっとり系乳液にチェンジし、

ハンドクリームをリビングにセットして、冬を待ちます。

（あ、リップも）

【娘と2人の夕食】荻窪らーめん、梨

生協で買った荻窪らーめん。麺が2玉だったので、旦那のいない日を狙って早速食べてみました。

ラーメンって、ほとんど食べないんですが、たまに食べると美味しいわヽ(´▽｀)/

H1N1のワクチン接種がはじまりましたが、

我が家はプライオリティの低いメンバーだけなので（小学高学年1人と持病のない大人2人）

来年のお受験は、ワクチンのお世話にはなれないことが確定ヽ(;´Д`ヽ)(ノ;´Д`)ノ

小6は、1月後半ぐらいから接種可能ということを聞いて娘は、

「私はワクチン打たないよ！」

っと、喜んではりきってました。

でも、通年のインフルエンザワクチンは来週早々うってもらうわよ(｀ε´)

ここまできたら、やっぱり体力勝負ですね。

ウィルスに負けずに、がんばるぞー！

えい、えい、おー

【おうちごはん】海老チリ

おはようございます(◎´∀｀)ノ

今日も良い天気ですね～

そろそろパンの季節（オーブン稼働）なので、とりあえずHBでパンを焼きました。

ミルクパンです

ソフトパンモードで、焼き色を濃いめにすると、外はパリッ、中はふんわりのパンが焼き上がります。

仕事が一段落したら、おかずパンとかバシバシ焼きたいと思います

昨日はレベルアップ授業があり、娘は19時頃には帰宅。

旦那の帰りを待って、3人で夕食を食べました。

【夕食】海老チリ、白菜のスープ、冷や奴、鰯のみりん干し、ごはん、

海老チリは辛さ控えめ・・・にしたので、大人は食べる前にラー油をたっぷりかけて食べました。

ニュースで、文部科学省の概算要求で、

学力判定テストに20億円ってのがあったんですが、

四谷の全国統一小学生テストを全員受ければいいんじゃない？

って、旦那と話してたんですよ。

あれ、無料だし。

さて、今週末は合不合2回目ですね

今週末だけ、午後のNNが渋谷校で行われるので、

ランチどうすっかな～？

(^-^;　

【おうちごはん】カツカレー

おはようございますヽ(´▽｀)/

良い天気ですが、最近秋の花粉に悩まされています・・・(/□≦､)

私の症状は、モーニングアタック（鼻水）＆咳です。

咳がね～、やばい感じです。（乾燥も良くないんだろうけど）

春は部屋干しを徹底して、窓も極力開けずに生活するのですが、

秋はね～、症状も軽いから、窓は開けはなちたいので今も全開中です。（窓閉めて加湿しろ）

1年中抗アレルギー剤をのむのも嫌だし、どうしたもんか

我が家のデブ系食事です。

【日曜の夕食】やっぱりカレーだね、わかめとコーンのサラダ、

みんなの帰りが遅い日は、カレー作っておくと楽ちんだね。

【月曜のランチ】冷蔵庫掃除でチャーハン

NNに行く前にさくっと食べた。

そして、夜は娘は塾だったので、旦那と2人・・・・　

チキンカツの揚げたてでまずビールを飲んで～

その後、

【夕食】チキンカツカレーとミニトマト、追加の

前日のカレーでカツカレー。好みがデブだな・・・

野菜が足りない・・・

つけたし　おやつ

【ジーゲスグランツ】カップケーキ

写真に写ってないけど、黒豆＆渋皮栗がめっさ美味しかったです。

さて、

たまには体重計にのってみる？

【おうちごはん】鶏モモソテー、海老と玉子のケチャップ炒め

台風一過とはまさにこのことヽ(*≧ε≦*)φ

お天気になった瞬間、うちのカワイイ子が散歩に連れて行けとウルウルした目で見つめてくるので・・・

久しぶりにお散歩にでました。（丸2日いけなかった）

雨降ると買い物に行かないので、冷蔵庫と相談して作った我が家の地味な夕食です。　

【旦那と2人の夕食】ポークソテーとほうれん草ソテー、オニスラ、春雨炒め、枝豆、味噌汁とごはん、

赤色が足りない食卓になってしまいました・・・

【娘と2人の夕食】鶏モモソテー、海老と玉子のケチャップ炒め、たたきキュウリ、韓国のり、枝豆、ごはん

Wアカでもやっと過去問はじまりましたヽ(´▽｀)/ﾊﾟﾁﾊﾟﾁﾊﾟﾁ

国語だけですけどね。

今日はとりあえず、渋々の過去問とく予定なんですが、

回答用紙を実際のテストで使用するサイズに拡大コピーしろという指示が(ﾉ_-｡)

うちのプリンタ、手差しタイプじゃなくて、A４以下の紙しかダメで、

仕方がないので、コンビニまでコピーしに走りました

今日は、なんだか宿題ワンサカで、寝れないかも・・・

とか、言ってます。

ママは先に寝るよ～　（ダメ母）

【おうちごはん】サーモンソテー

でっかい台風が近づいてまいりました!!(ﾟﾛﾟ屮)屮

うちの駐車場はマンションの地下にあるので、数年前の大型台風の時は水没が心配で眠れない・・・なんてことがありました。（一応、ポンプはあるんだけど、大量に水が入ってきたら全く役に立たなそう）

今回も、やばそうです(;д;)

子供の頃は、台風と聞くとワクワクしたもんですが、大人になるとそんなこと言ってられませんね。

どうか、そ～っと通り過ぎて～ヽ(;´Д`ヽ)(ノ;´Д`)ノ

最近は地味飯が加速中です(￣ー￣)ﾆﾔﾘ

【娘と2人の夕食】レバーの竜田揚げ（鉄分強化メニュー）、サーモンソテー、ほうれん草ソテー、トマト、ごはん、柿

【旦那と2人の夕食】豚キムチ　目玉のっけ、トマト、味噌汁とごはん、

1人300円以内ぐらいを目標にしてます。家族3人で1000円ね。

平日は、もっと頑張れば150円とかいけるかも？

娘がＹＴの解きなおしをうだうだ言ってやらないので、

解きなおししないなら、ＹＴやめなさいヽ( )｀ε´( )ノ

って言ったら、

絶対にやめない＼(*｀∧´)／

って言うのですよ。

なんでそんなに意地はるんだか？

お友達はみんな辞めたがってるところを、親に行きなさいって言われて行ってる子が多いのに・・・

【おうちごはん】野菜トマトパスタ

おはようございます(*ﾟ▽ﾟ)ﾉ

今日は、

都民の日

なんですねΣ(ﾟдﾟ;)

忘れてました～……(ﾉﾟοﾟ)ﾉﾐ(ﾉ _ _)ﾉ

娘は学校がお休みなので、ちょいとたまっている宿題を朝8時頃から片付けています。

（はやく終わらせて、録りためてある嵐ものを見るつもりらしいです）

でも、そんな簡単に終わりそうもない量ですけど・・・（´,_ゝ｀）ﾌﾟｯ

ってか、今日休みじゃなかったらどうするつもりだったんだろう

昨晩は、旦那が遅く帰ってきたんだけど、待ってて一緒に食べました。

【夕食】野菜トマトパスタ（茄子、ピーマン、エリンギ、玉ねぎ）、

えっと、パスタだけぇ～（;´▽｀A``です。　

8時頃、

遅くなるからパスタは一緒に食べられない

ってメールがきたので、てっきり会社で何か食べて帰ってくると勘違いしたのですよ。（いいわけ）

今日は都民の日でお休みだけど、

娘は外に出る気がないようなので（まだ着替えさえしていない）、

家でしっぽり（勉強＆嵐）の予定です。

午後、ケーキぐらいは買いにいくかも？

【おうちごはん】手羽先と大根の煮物

おはようございます

今日は久々何も用事がない日なので、細々たまった家事をしようかなと思っていますが、ドラマ見て終わっちゃうかも・・・(ﾟｰﾟ;ﾊﾊﾊ

娘は通常の塾にはリュック型の塾バックを持って行っているのですが、

週末の土特＆YTとNNは荷物が少ないのでトートバックにかえました。

おばさんっぽいけど、娘が気に入って選んだルートートのトートです。

ピンクとか黄緑とか、原色でキラキラしたトートを選べばいいのに、なんか地味～だな。

でも、軽くて、荷物も沢山入ります

さて、昨日の我が家の地味飯

【夕食】揚げ焼き丸茄子（生姜醤油で）、手羽先と大根の煮物、キムチ焼きそば、枝豆、玉ねぎ冷や奴、

テレビで玉ねぎが良いと（抗酸化作用）やっていたので、早速冷や奴の上にたっぷりオニスラをのせて食べました（写真ないけど、豆腐の量より玉ねぎの量の方が多いぐらい）。

玉ねぎの皮を煮出して、それを食べると（煮出した汁も一緒に）動脈硬化など以外にも喘息や花粉症の体質改善にも効くということ。

最近喘息っぽいのでこれで改善できたらいいな～

【おうちごはん】ハッシュドビーフ

こんばんわん

シルバーウィークもあと1日（我が家には関係ないけど）

今日は、汗だくで掃除機をかけて終わりました・・・（かなしい）

【夕食】ハッシュドビーフ、適当サラダ

ハッシュドビーフとビーフストロガノフの違いがわからん（ ´_ゝ`）ｳｰﾝ

.｡.:**:.｡..｡.:**:.｡..｡.:**:.｡..｡.:**:.｡.

昨日、サピックスオープンがありましたけど、うちの娘は受けませんでした。

まぁ、この状態で行ったところで、大敗の予感もしたしね。

でも、11月3日の方は受験予定です。

今日は、じじばばと朝からお出かけして、3時頃帰宅した娘。

かなり疲れて帰ってきたんだけど、なんとか重い腰を上げて4時からたまっていた宿題にとりかかりました。

・・・・でもって、この時間になってもまだ終わってません。

今日はまだまだやるみたいです。

眠いけど、つきあわなくっちゃ(;;;´Д｀)ゝ

【おうちごはん】豚の唐揚げ

こんばんわん

シルバーウィークまっただ中ですが、皆さん旅行とか行かれてるのかしら？

我が家は、昨日のテスト疲れを癒すべく（？）、1日中のんびり過ごしちゃいました。

シルバーウィーク中の我が家の地味飯

【日曜の晩ご飯】まぐろの刺身、鶏手羽焼き、ポテト、サラダ、ごはんと味噌汁、

【今日のランチ】沖縄土産のソーセージでトマトクリームパスタ、

【今日の晩ご飯】豚の唐揚げ、揚げ茄子、キムチと韓国海苔、味噌汁とごはん、

食事時は必ず。

風呂上がりにも。

おやつでも。

（´～｀）。゜○ｼｱﾜｾ~

明日は旦那は休日出勤、

娘はじじばばと巾着田曼珠沙華公園へ朝からお出かけ、

そして、私は家でわっくんとゴロゴロ～…ヽ(○´3`)ﾉ の予定です。

受験生・・・こんなに遊んじゃって大丈夫か　

【おうちごはん】サンチュでお肉まきまき

おはようございますヽ(´▽｀)/

昨日は久しぶりに牛肉を食べました

焼き肉用のお肉を720g買っておいたんですが、昨日は半分使って、あと残りは週末にまわします・・・（ ´_ゝ`）ｾｺｯ

【夕食】サンチュでお肉まきまき、豚汁みたいの、ごはん

自家製タレにつけ込んでおいたお肉をささっと焼いて、簡単夕食でした。

今日は友人と渋谷でランチ＆です。

娘の塾弁当は、買い弁当になるかも (￣ー￣)ﾆﾔﾘ

【おうちごはん】カレーライス

困ったときはカレー

【夕食】野菜カレー、サラダ　以上

何が困ったのかっていうと・・・

咳がとまらないのと、吐き気もするので、しぶしぶ病院に行ったんですが、

アレルギー系の咳（喘息）だと自分では診断していたんだけど

内科的には風邪？みたいで、見たことのない薬が大量に処方されたんです。

でま、それを飲んだせいだと思うんだけど、

夕方、ごはん作ろうと思ったら、フラフラと倒れこんでしまいました(/□≦､)

体がすごーく冷たくなっちゃって、

なんだなんだ？やばいぞ、もう人生終わりなのか？

って思ったら、

薬の副作用欄に、→ロキソニン錠

「過度の体温下降、虚脱、四肢冷却等の症状があらわれることがある」

って書いてありました。

おぃおぃ。

喉も痛くないのに、なんで痛み／炎症どめ？

1時間ほど横になったら良くなってきたので、

簡単にできる料理ってことでカレー。

★゜・。。・゜゜・。。・゜☆゜・。。・゜゜・。。・゜

最近、まんねりモードの娘。

勉強に身が入りません。

宿題が少ないってのもあるんだけど、

NNプレテストの解きなおしも、YTの解きなおしもやってまだない・・・(￣○￣;)!

今週は木曜日も塾なのに（レベルアップ授業）、

いつやるんだろう？

土曜日は土曜特訓の無料講座ですね♪

うちは、YTがあると勘違いして、午前の算数だけに出席すると言ってしまったそう。

まぁ、たまにはいっか。

最近、社会がやばいです。

歴史と地理が穴だらけです＼(;ﾟ∇ﾟ)/

5年の時にあんなにやったのに、全部忘れちゃったみたい。

【おうちごはん】蕎麦

こんにちわん

今日は吉祥寺で友人とランチしてきました。

ちびっ子連れだったので（友人のむすっこ）、キッズスペースのあるシルバニアで。

【シルバニア森のキッチン】リゾットランチ

美味しくないです(ﾉ_-｡)

でも、子連れで少々騒いでも気を遣わないし、目を離しても安心です。

友人のむすっこは2才。

カワイイさかりですヽ(*≧ε≦*)φ

育てるのは大変だろうけど、

後で想いかえしてみると、

きっと今が一番カワイイさかりのはず(≧∇≦)

見逃さないで～

【22時の夕食】蕎麦、天ぷら（豚、かき揚げ、きのこ）、めかぶ、

塾でお弁当を完食できなかったので、娘も一緒に食べました。

さて、そろそろ夕食作りの時間だ。

【おうちごはん】鶏竜田揚げ

おはようございます(◎´∀｀)ノ　残暑です・・・

秋～冬にかけて、我が家のリビングはがあたるので、

寒い冬はありがたいんだけど、この時期は暑くて地獄です・・・(;;;´Д｀)ゝｱﾁｰ

昨晩、NNから娘が帰ってきたのが20時。旦那が帰ってきたのが20時15分。

3人で囲む食卓っていいね～（片付けが1回ですんで）

【夕食】鶏竜田揚げ山盛り、コールスローサラダ、野菜スープ、ごはん、

ごはんのお供がないとクレームが・・・。ごはんのお供を出すとごはんお変わりするから、ものたりないぐらいでいいんだってば(*｀ε´*)ノ

昨日、四谷のページから合不合で使用する志望校入力を試みたんですが、

うまくいきませんでした・・・。

学校の登録までは行くのですが、その学校名を赤い枠にドラッグ＆ドロップができなくて。

結局、用紙の方に入力(;´д｀)ﾄﾎﾎ…

まっ、そのうち修正されるでしょう。

【おうちごはん】豚シャブ

今日は日曜日。

でも、旦那は休日出勤で、

娘はNN。

というわけで、我が家は平日モードです・・・

私は皆がいない間に仕事します（;´▽｀A``

僕ものんびりモード　・・・　By Watabo

【夕食】豚肩ロースのしゃぶしゃぶ、ごはん、

最近、牛のしゃぶしゃぶを見ていないな　(´；ω；｀)ｳｳ･･･

【おうちごはん】ジョン

おはようございます(◎´∀｀)ノ　

花金です

今日は旦那飲み会のため、夕食作りはお休みです。

ﾋｬｯﾎｰ*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･゜(n‘∀‘)ηﾟ･*:.｡..｡.:*･゜ﾟ･* !!!!!

【夕食】ジョン（豚、海老とホタテ、ズッキーニ、じゃがいも）、春雨炒め、モロヘイヤお浸し、キュウリの浅漬け、ごはん

ジョンってピカタと同じですよね。具に塩して、粉つけて、卵液につけて焼くので。

娘はジャガイモのジョンが大好きです。こちらは卵液はつけずに、ジャガイモをすってそのまま焼くだけなんですけど、もっちもちです

さて、娘は嵐の大ファンなんですが、昨日嵐の写真集をamazonで予約しました。

2009年8月発売の『嵐の10年　限定保存版』の特別装丁版（通常版）です。

10月末に届く予定なので、サプライズプレゼントにしようと思います

【おうちごはん】焼き鳥と茄子味噌

秋の花粉症がピークです（私的）ヾ(.;.;ﾟДﾟ)ﾉ

春ほどきつくないですけど、モーニングアタック＆咳　がつらいです

(||´Д｀)ｏ=3=3=3 ｺﾞﾎｺﾞﾎ

秋の花粉症原因植物

• カナムグラ　8～10月
• ヨモギ　9～11月
• ブタクサ　8～10月

9月に入ってからひどくなったので、ヨモギのせいか？

乾燥とハウスダストのせいとも言えるけど　＞掃除しろ！

我が家の地味飯

【1人の夕食】塩焼き鳥、茄子味噌炒め、枝豆、サラダ、味噌汁とごはん

最近、旦那が忙しいので待たずに1人でごはん食べてます。

地味飯が加速・・・ﾟﾟ(´O｀)°ﾟ

娘の小学校でもちらほら学級閉鎖が。

もう、こうなったら来週あたり思いきって学校閉鎖とかやった方がいいと思うんですけど。

昨日、娘とは別の学年なんですが、

学級閉鎖明けの登校日、

登校できたのは4人　そして1人は早退で、

学級閉鎖延長になったようです。

やばいぜ。

【おうちごはん】焼き豚

おはようございますヽ(´▽｀)/　また1週間がはじまりました。

我が家での最近の流行語は、

いつもすまないね。・・・ By 鳩山もうすぐ首相

この台詞に、鳩山さん人気が一気に急上昇です

うちの旦那も1日10回ぐらい言うことを希望中。

昨日は阿波踊りがあったので、娘がNNから帰るのを待ってちらっと見に（ビールを飲みに）行きました。

狭い商店街を、いろいろな連の方々が踊ります。 すごい賑わいでした。

我が家も飲んだり食べたりで大忙し ( ´艸｀)ﾌﾟﾌﾟﾌﾟ

【夕食？】焼き豚、阿波踊りで買ってきたトッポッキとキムチ、ごはん、

夕方仕込んでおいた焼き豚で、家でもまたビールを。いくらなんでも飲み過ぎです。（阿波踊りを見に行く前に、既にビール2本飲んでた）

シチューも用意してあったんだけど、朝ご飯にまわしました。

【朝昼兼用のごはん】わかめおにぎり、目玉焼き、豚ニラ炒め、ハムとモロッコインゲン、味噌汁

さて、今日はドラマの整理。

最近大物（100話を超えるドラマ）を何本かやっつけたので、ドラマ視聴スケジュールを整理します。　＞くだらない

ジャンクフード三昧

あっという間に土曜日が終わりました・・・(＠Д＠；

今日YTがまた始まりましたが、

Sコースのテストは範囲なしになったようですね。

うちの娘は、そうとも知らずに範囲だと思っていたところだけ（シリーズ）を入念に読み込んでいったのですが、残念ながら空振りだったようですヾ(.;.;ﾟДﾟ)ﾉ

今日は合不合などを受ける時に持って行く上履きを買ってきました。

とうとう、そんな時期に突入してしまったんだなぁ。

昨日父と母と一緒に食べたランチ

父と母にランチに誘われ、フラフラとついて行って、お寿司をごちそうになりました（＆）。

昼からビールって・・・いいですね～それも平日ヽ(´▽｀)/

今日のジャンクフード

【ドミノピザ】Mサイズハーフ＆ハーフ、フライドチキン、コーラ

ネットからドミノピサを注文してみたら、進捗状況を動画でみせてくれるんですが、

その動画を見ていたら、本当にきっちりオンタイムで届いたので

びっくらこいたΣ(ﾟ□ﾟ(ﾟ□ﾟ*)ｽｺﾞｲｾﾞ､ﾄﾞﾐﾉ

今日のジャンクフードはピザだけじゃなくって、

3時頃モスでテリヤキバーガーも食べました

そして、夕方おやつまで（おぃおぃ、いくらなんでもやりすぎ）

【車で出かけた時にみつけたケーキ屋さん】モンブラン（娘）、ミルフィーユ（旦那）、クレームブリュレ（私）

こんな食生活して、明日は体中痒くなりそうだ・・・　＞自業自得

明日（もう今日だけど）はNN最初の日。

娘が送り迎えはしなくても大丈夫って言うんだけど、

帰りは20時頃になるから、やっぱり心配だな～

【おうちごはん】金目ひらき

おはようございます(◎´∀｀)ノ　

【夕食】金目鯛の開き、茄子炒め、カボチャとモロッコインゲンのサラダ、たたきキュウリ、枝豆、ごはん

やる気のない夕食です・・・。

最近ご飯つくるの飽きた。料理教室にでも繰り出さないといかんな　とりあえず今日の料理でも見とく？

そして、夕方に食べたおやつ

【白いタイヤキ　博多一国堂】カスタードクリーム、あんこ

白いタイヤキの皮って、米粉？お餅っぽいですね～。

今日も涼しい朝ですが、私は学校まで走ったので、息があがってますﾊｧﾊｧ

我が家の忘れ物大臣の娘。

今日も、持って行くはずの書道具がリビングのテーブルに置いたまま登校してしまったので、今急いで学校に届けてきたところなんです。

昨日は、朝やった宿題を忘れたっけな？

昨日は見なかったことにして放置しましたけど。

忘れ物が多く、整理整頓ができない

ここを少しでも改善しないと、娘の将来は前途多難ですヾ(；□；)э

万が一、人の命をあずかるような仕事についてしまった場合、忘れちゃったではすまされませんからね。

私も忘れっぽいので、遺伝なんでしょうが・・・。

自分自身の努力で、なんとか克服してほしいと思います。

【おうちごはん】鶏のしっとり唐揚げ

おはようございます(◎´∀｀)ノ　今日も暑いっす。

娘は今日も学校のプール・・・。

今週は3回もプール指導があったので、

ただでさえもバテぎみなのに、

筋肉痛まで加わって、

塾に休まずに行っているのがウソのように、疲れがでてます。

夏期講習もあと2日。ガンバレ～

【旦那と2人の夕食】鶏のしっとり唐揚げ、枝豆、厚揚げと野菜の煮物（煮浸しみたいの）、ごはん、

娘は塾から10時頃帰ってきて、唐揚げとたらこでご飯食べました。

えっと、わっくんの調子なんですが、

薬が効いたおかげかすっかり元気になりました。

元気になったからと気をゆるめると、悪化してしまうので、これからも十分気をつけていきたいと思います。

段差のあるところの上り下りもそうですが、

だっこするのが怖いです。

家にいるときはだっこしなければいいんだけど、

散歩に行くとき、マンションの共有スペースではだっこしないといけないので、

困った・・・ヾ(；´Д`A

薬を飲んでいるせいで、ものすごく喉がかわくようで、

水をがぶ飲みして、大量のおしっこをしているわっくんです。

お腹もすくみたいで、ごはんクレクレばっかりしています。

お薬を飲むのも明日まで。

せっかく少し痩せたのに、戻ったかも？

【おうちごはん】たらこパスタ

おはようございますヽ(´▽｀)/

今日も良い天気ですね～;:ﾞ;｀(ﾟ∀ﾟ)｀;:ﾞ

昨日、引き出しを整理していたら、なつかしいものを発見

フェンディのバレッタと、エトロのシュシュです。

シュシュの方はけっこう古いものだと思う。下手したら20年近く前？（そんなじゃない？）

今売っているものとは違って、厚手の素材でおおきめですね。

他にも掘り出し物がないか、今日も開かずの引き出しを探索してみようかと思います。

【旦那と2人の夕食】たらこパスタ、砂肝と野菜の炒め物、

娘が貧血ぎみだから好物の砂肝を・・・って思ったんだけど、砂肝ってあまり鉄分含んでないんですね(ﾟｰﾟ;

えっと、今日は小学校の引き取り訓練です。

この訓練に関しては、あまり意味がないと思うのですが、

引き取りに行かないと下校が遅くなってしまうので、

しぶしぶですが参加。

【おうちごはん】湯豆腐

おはようございます(*ﾟ▽ﾟ)ﾉ

最近、寝起きがめっちゃくちゃ悪いです。゜゜(´□｀｡)°゜。

目覚ましなくても、ぱっちり目が覚める・・・とか、私には絶対にありえません。

わっくん、昨日病院に行ってきたんですが、

症状は軽いですが、やっぱりヘルニアでした。

ステロイドを5日ぐらい飲んで様子をみることになりました。

歩くと後ろ左足の動きが若干遅いので、痺れがあるんじゃないかということでした。

ステロイドを飲んで良くなったからと無理をすると悪化してしまうので、しばらく安静・・・

・・・って無理じゃない？

とりあえず、ソファとベッドの下に台をおきました。ソファとベッドの上り下りが腰に悪そうなので。

悪化しないように、気をつけていきたいと思います。（お散歩もゆっくり短め）

さて、昨日の夕食

【夕食】湯豆腐、牛バラときのこと玉ねぎの炒め物、玉子サラダ、ごはん

トマト用意しておいたのに、食べるの忘れたﾟﾟ(´O｀)°ﾟ

野菜、高いですね～

うちの隣のスーパーは火曜日に100円均一野菜コーナーができるのですが、もう朝11時の時点で100均コーナーの野菜が完売近くなっていて、焦って買いに行きました。

欲しかったアスパラとズッキーニは買えなかったけど（ρ＿；）

金曜日に別のスーパーでセールがあるので、そちらに期待です。

さて、今日は娘は17時半から塾なので、夕方はおにぎりかサンドウィッチを用意しておく予定です。

あまり沢山食べちゃうと眠くなっちゃうだろうから、量が難しいですよね～

【おうちごはん】ハウスバーモントカレー辛口を使ったカレー

おはようございます(*ﾟ▽ﾟ)ﾉ

さて、とうとう娘の夏休みも終わり、今日から通常登校です。

昨日は塾から戻って、学校の宿題チェックをしろと言ったのに、

だらだら過ごしちゃって。

夕食後にやっと腰をあげて宿題チェックしだしたと思ったら、

どこに置いたか忘れちゃって、それを探すのに1時間・・・

見つかったけど、その宿題が気に入らなくて（読書感想文）、

書き直ししたりもして、

寝る時間が遅くなってしまいました。

↑今年の自由研究で作ったベアです。

口をつけるの忘れちゃった・・・（鼻だけで手一杯だったとも言う）

さて、我が家の質素な晩ご飯

【夕食】ハウスバーモントカレー辛口を使ったカレー、冷や奴とオクラ、

プレミアムナイトに応募するため、ハウスバーモントカレーを買いました。辛口だけど辛くない、不思議なルーでした。（初めてバーモントカレーを買った）

大人はカイエンヌペッパーを振りかけて食べました。

【夕食】秋秋刀魚のクレージーソルト焼き　大根おろし添え、ざる豆腐の奴、ネギと海老のチヂミ（失敗作）、わかめスープ、モロヘイヤのお浸し、ごはん

秋サンマを食べると、もう夏も終わりなんだなぁと思います。

2～3日前から、わっくんちょっとおかしいです(p´□`q）゜o。。

ソファーの上に上がれなかったり、だっこすると痛がったりします。

足が痛いのか、腰が痛いのか・・・。

今日はこれから病院に行ってきます。

ヘルニアだったらどうしよう（u＿u。)

【おうちごはん】海老と茄子の和風パスタ

昨日は旦那が飲み会だったので、娘と2人っきりの夕食・・・

【娘と2人の夕食】海老と茄子とパプリカの和風パスタ、シラタキのチャプチェ風、コールスローサラダ

シラタキのチャプチェ風は、実は電子レンジで作りました。やっぱりフライパン使った方がおいしいけどね。

娘の大好物コールスローサラダは、沢山作ったので今日のお弁当にも入れました。

今日の夕方、日テレでＷアカ合宿のがやってたんですけど、

校長のインタビューがメインで、子供達はあまりうつりませんでしたね。

もっと、子供達の様子とかが見たかったんだけど。

来週は別のテレビ局の方でやるかしら？

今日は1日、旦那とゴロゴロドラマ（ミディアム）とビデオをみて、昼寝してすごしました。

娘は塾で勉強しているというのに、こんなのんきな両親で

ちょっと申し訳ないような気持ちに・・・

明日はＷアカの保護者会があります。（午後から）

【おうちごはん】イカの一夜干し

おはようございます(◎´∀｀)ノ

今日も暑いですね～

昨日からクローディア・シファーのパーフェクトフィットをはじめてみたんですが、

きついっすヽ(;´Д`ヽ)(ノ;´Д`)ノ

自分の体力のなさにあきれかえるほどです。

全身コースはついていけないので、しばらくはお手軽30分コースで汗を流そうと思います。（夜、シャワーを浴びる前にやります）

ヨガマットを出しっぱなしにしていたら、

わっくんに占領されました・・・

↑朝からずっとこの上ですごすわっくん。おもちゃも持参。

【夕食】イカの一夜干し、名古屋風鶏手羽揚げ、大根サラダ、キムチ、枝豆、韓国のり、ごはん

名古屋風鶏手羽揚げは、コショウをたっぷりきかせて甘辛にしました。（ビール飲む気マンマンのメニューにしたんだけど、旦那の帰宅が遅くてビールなし。1人のときは飲まないので）

今日は塾弁当はさぼりです。

玉子焼きと簡単なおかずとフルーツだけを持たせて、コンビニでおにぎりやサンドイッチを買っていってもらいます。

ってか、まだ家にいるんだけど・・・遅刻するから早く行け！

【おうちごはん】カレーパスタ

おうちごはん、しばらくアップするのを忘れていたので、まとめて・・・

【夕食】まぐろの刺身、牛肉とエリンギの甘辛炒め、キュウリとわかめのサラダ、ポテトフライ、ごはん、

【夕食】海老とマカロニのグラタン、、ごはんと明太子

【夕食】カマスの開き、春雨サラダ、大根おろしとしらす、冷や奴、枝豆、たたきキュウリ、ごはん、

そして、最高の手抜き（ってか、男の料理みたいな）

【旦那と2人のランチ】カレーパスタ、

残ったカレーを使って作る簡単パスタです。

メニューを考える時、かた寄らず、いろいろ食材を・・・

って思うこともあるんですが、基本自分が食べたいものを食べたいだけ作ってます。

あとは、冷蔵庫と相談ね。

わざわざ買い物に行ったりはしません。

新婚時代は、メニューを考えてから買い物してたんだけど、主婦歴1○年になると、そういうこともなくなります。

ハウス食品プレゼンツのディズニーシープレミアムナイトに娘が行きたがっているのですが。

バーモントカレーor北海道シチューを買わないとダメなんですね～┐(´-｀)┌

娘が責任もって食べる・・・っていうなら買ってもいいけどさ。

それにしても、↑嵐をわざわざイラストにしてるって、ダサッ！

【おうちごはん】茄子とショルダーベーコンのトマトパスタ

こんばんわん

急に暑くなって、いまさら夏本番っすか？

【旦那と2人のブランチ】茄子とショルダーベーコンのトマトパスタ

旦那と一緒の食事だと、必ずがついてくる・・・。

そのせいかどうかわからないけど、たぶんここ1週間でかなり太った・・・と思う。

顔が丸いよ┐(´д｀)┌ﾔﾚﾔﾚ

体重計には明日のってみよう ((ﾉ)ﾟω(ヾ))ｺﾜｯ!

そして、体重計にのったら最後・・・（トレーシーメソッドいっとく？）

昨日は久しぶりのカイロプラクティックでした。

もう10年以上通っているんですが、最初の頃は毎月予約とれたんだけど、最近行った時に次の予約を入れようとすると4ヶ月先・・・＼(;ﾟ∇ﾟ)/

でもま、トラブルはないので、メンテナンスと思って行ってます。

次は12月23日に予約入れました。忘れないようにしなくっちゃ！

【アンデルセン】BLTサンドセット（私）、アンデルセンバーガーセット（旦那）

朝ご飯をたべずにカイロに行ったので、帰りに食べて帰りました。

カロリーすごそうヾ(.;.;ﾟДﾟ)ﾉ

今日から夏期講習後半がはじまった娘。

早速、宿題におわれてますΣ(｀0´*)

えっと、何時に終わるんだろう？

【おうちごはん】手巻き寿司とか、ステーキとか

暴飲暴食の夏休みです(^-^;

しばらく体重計にのれません。

【プールに行った日の夕食】ステーキ、さっぱり焼きそば、、トウモロコシ（頂き物を茹でた）

【夕食】手巻き寿司、

生協の手巻き寿司セットを使用してささっと手巻き寿司。

【昨日のランチ】ぶっかけ冷や麦、茹でとうもろこし

今日は娘がおばあちゃん家にお泊まりに行ってくれたので、

めっちゃくちゃ静かな我が家です。

娘の夏休みも明日で最後。

日曜からはまた夏期講習の後期が始まります・・・（u＿u。)

そして、小学校は25日から。

はぁ～┐(´-｀)┌

【おうちごはん】しまほっけ

早朝の地震・・・恐かったですね～

鈍感な我が家の子供達（娘とワタ）も、さすがに驚いて起きてましたΣ(ﾟдﾟ;)

東名高速を使って里帰りを予定していた方、沢山いたでしょうに。

大変なことになりました(;;;´Д｀)

しかし、最近の異常気象で地球の最後が近くなってきたという実感がしますね。

どけんかせんといかん！

さて、今日の朝ご飯

【朝食】しまホッケ、玉子焼き、韓国風焼き海苔（日本産）、モロヘイヤお浸し、なめこの味噌汁、ごはん

しまホッケは骨がとれやすいので、我が家では人気です。（鮭は骨が思わぬ所にあるからという理由で不人気）

今日は台風がくると思っていたので、家でのーんびり・・・の予定だったのですが、

東京は雨降りませんね~~

映画とか行けたかも？　まっ、いっか。

小6の夏休みは、受験生にとって最も大切な期間だと思っていたのですが、

娘はなぜかのんびりしています。

えっと、

やる気なし？

合宿で燃え尽きた？（合宿行かせたの失敗か？！）

なにがなんでも

っていう気持ちが薄れてきて、

ダメでも、1段下の学校でいいや

ってな感じになってきて、ヤバイです。

あきらめ早っ

まだ夏なのに・・・　

【おうちごはん】わしたポークでロコモコ

夏休みだというのに、なんだかおかしな天候です

ま、どこも行かないからいいんですけど。（この調子だとプールすら行かずに終わりそうです）

【ランチ】わしたポークでロコモコ

スパムが無かったのでわしたポークで作りました(*ﾟ▽ﾟ)ﾉ

毎日3食ご飯作るのって・・・地獄ですね。゜゜(´□｀｡)°゜。

『星の金貨』は、日本ドラマで大好きな作品でした。個人的にですけど、ベスト3に入るかも。

飛行機のタラップで、手話で愛を語る大沢君、格好良かった～

そして、主題歌の碧いうさぎも名曲ですよね。

あとどれくらい切なくなれば　あなたの声が　聴こえるかしら

なにげない言葉を瞳合わせて　ただ静かに　

交わせるだけでいい　他にはなんにもいらない

碧いうさぎ　ずっと待ってる　独りきりで震えながら

淋しすぎて　死んでしまうわ　早く暖めて欲しい・・・

のりピーの息子さん、娘と同じぐらいの歳なんですよね。

息子さんを思うと、今回の事件は可哀想で泣けてきます。

人生ってほんの2～3日でかわってしまうんですね。

【おうちごはん】海老フライ

今日は蒸し暑い１日でした

だらだら過ごした私の夏休みも、今日でおしまい(ﾉ_-｡)

娘が合宿から帰ってきたので、また、早起き＆ご飯作り、娘に宿題やったかの確認・・・とかを、繰り返す日々に戻ります。

【夕食】海老フライとタルタル、キュウリの浅漬け、トマト、ごはん、

娘のお迎えがあって時間なくて、海老フライだけ～。25匹ぐらい揚げたけど、私が口にできたのは4匹だけ。

【旦那と2人の夕食】ポークソテー、おくらのお浸し、男前豆腐の冷や奴、ピンクのジャガイモのフライ、ごはん、

デザートも食べた

ヴィタメールのケーキ。

2つ買ってきてくれたので、もう1つは今日の朝食べました。

どちらもマンゴーもの。美味しかったぁヽ(´▽｀)/

さて、合宿の方は無事終えて、何事もなく帰宅した娘。

内容は、けっこう難しくて、理解できたりできなかったりだったようです。

身になったかどうかってのは、微妙～。

同じ部屋のお友達とのカードゲームがすごく楽しかったようなので、まぁ、楽しかったなら行って良かったよね。

テレビ取材のカメラがずーっとつきっきりで、気が散っちゃって、ちょっとうざく思ったそうです。

それと、ホテルの食事が冷凍食品っぽすぎて苦手で、今日の朝ご飯は食べられなかったとのこと。娘は冷食の味が苦手・・・（私が子供の頃は、冷食っぽい味は大好きだったけどな）

土曜日まで、塾はお休みです。

宿題わんさかヽ(*≧ε≦*)φ

【おうちごはん】鶏モモのバルサミコソテー

暑いですね。

朝、ちらっとショートコースで散歩に行ったわっくんですが、へーへー でした。

明日娘が合宿から帰ってくるので、私の夏休みは今日が最後です。

今日も、1日、だら～っと過ごしたいと思います(◎´∀｀)ノ　（いつもだけど）

昨日の晩ご飯↓

【旦那と2人の夕食】鶏モモのバルサミコソテー、レンジ茄子、ゴーヤと豚の炒めもの、ごはん、

レンジ茄子、2度目の登場です。旦那は焼いた方がやっぱり美味しいっていうけど、焼くのは面倒なのよー！

旦那がまたデザートを買ってきてくれました。

シーキューブの｢完熟マンゴーを飾った夏のドルチェ｣。マンゴーがめっちゃうま～。

｢フルッタ エスターテ｣も寝る前に食べました・・・　（食べ過ぎだ！）

昨日の晩、Wアカから

合宿に日テレやテレ朝の取材が入るので、顔が写ってしまうかもしれないけど問題ありませんか？

・・・という確認の電話がありました。

毎年、男子の一番上のクラスの様子がテレビで放送されているので、

女子はちらっとうつる程度だと思いますけど。

いつ放送されるのかな？ちょいと楽しみです

【おうちごはん】キムチチャーハン

こんにちわん

娘がいないので、だらけてます～ヾ(´ε｀*)ゝ

だらだらしていないで、散歩に連れて行け！　・・・ By Watabo

昨日も1日中、録りためてあったドラマみて、映画みて、本読んで・・・リビングのソファーの上で暮らしてました(*ﾟ▽ﾟ)ﾉ

昨日見たドキュメンタリー映画が、ちょっと恐かったんです。

台詞がなくて、延々と食べ物の生産・加工をうつしていくのですが、

野菜や魚はともかく、

肉は食べるのやめようかな？　いや、食べたくないな。

人は今一度命の大切さを、よく考えないといけません。

さて、昨日のお昼ご飯

【1人ランチ】キムチチャーハン　目玉焼きのっけ

コチジャンたっぷりです。

1人のご飯は、いつもワンプレートになってしまいます。

わっくんの散歩、そろそろ行けるかしら？

今日もムシムシ暑くて、外に出たくないな～

【おうちごはん】にんにくたっぷりトマトパスタ

おはようございますヽ(´▽｀)/

娘がいないと、朝はなんだかのんびり～です。

昨日の夕方、娘から電話がかかってきたんですが（お風呂に入る前の自由時間）、

授業がけっこう難しいと言ってました。

合宿のクラスわけ、OやJやFを目指す子を成績順に一緒くたに集めているようなので、Jを目指す子には内容が若干濃いのかも？しれませんね。

【旦那と2人の夕食】にんにくたっぷりトマトパスタ、野菜餃子、キュウリの浅漬け、

わっくんと夜の散歩に出ていたら旦那から帰るコールがきたので、家にもどってささっと30分ぐらいで作った晩ご飯です。（準備してから出かけろ　＞私）

動物性タンパク質ほとんど無しです。

あっ、パスタに生ハム1枚を細かく刻んで入れましたけど。

餃子も野菜だけ～。

夕食後にデザート

タカノのフルーツゼリー寄せ。旦那がめずらしくお土産に買ってきてくれました。

美味しかったから、また買ってきてください(*ﾟ▽ﾟ)ﾉ

今日は1日何もせずにゆっくりする日。（いつもだけど）

本を読んで、

録りためてある映画見て、

寝る (ﾉ∀｀)･ﾟ･｡ ｱﾋｬﾋｬﾋｬﾋｬ

【おうちごはん】手羽先と玉子のさっぱり煮

買ったばかりのクロックスって、

超～ゴム臭いですよね

臭いが抜けるまで、干し中～。（真ん中の一番小さいのが私の）

昨日の晩ご飯です。

【夕食】手羽先と玉子のさっぱり煮、茄子味噌炒め、玉子豆腐、モロヘイヤのお浸し、キュウリの浅漬け、玉ねぎの味噌汁とごはん

お酢を沢山使ったさっぱり煮です。ちょっとしょっぱくなっちゃった(^-^;

今日から金曜までは旦那と2人の夕食。

大人味のごはん（激辛とか）を食べるチャンスじゃない？

でも、一番の希望は、

おうちごはんお休みすること。

｀;:ﾞ;｀;･(ﾟεﾟ )ﾌﾞｯ!!　THE　ダメ主婦！

【おうちごはん】茄子ベーコントマトパスタ

今日は塾がお休みなので、娘と2人で久しぶりに休暇モード

朝から美容院に行って髪を切りました（私はヘナ）。

↑腰まで届くか・・・ってぐらいの長い髪をセミショートにカット。

大人っぽくなって、高校生のお姉さんに見えちゃうかも？

（暑中お見舞いの葉書を書いてます～）

さて、ここ最近のおうちごはん

【土曜の旦那と2人ランチ】茄子ベーコントマトパスタ、

我が家の定番でーす。

【日曜の旦那と2人ランチ】デパ地下で買ってきて寿司、

午前中に買い物に行って疲れちゃって、お昼は買い弁ですませました。

【日曜の夕食】カボチャのチーズ焼き、鶏唐揚げ、たたきキュウリ、美味しいキムチ、ごはん、

カボチャって旦那が苦手なのであまり買わない食材なんですが、母から田舎のかぼちゃを貰ったのでこんなメニューに。

カボチャはレンジでチンして薄く切って耐熱皿に並べ、玉ねぎとにんにくとベーコンを炒めてかぼちゃの上にのせ、マヨ大4と牛乳大2をよく混ぜてその上にかけて、チーズをのせ、コショウをひいて、オーブンで20分ぐらい。

さて、明日から塾の合宿に行く娘。

準備万端 (*ﾟ▽ﾟ)ﾉ

昨年はレスポのでかバックで行ったんだけど、重いって言うので、今回はローラーがついてるバックにしました。（男らしいやつ）

わっくん、バックにそーっと忍び込んで志賀高原に一緒に行こうとしてますΣ(ﾟдﾟ;)

【おうちごはん】イカの唐揚げ

今日は若干過ごしやすい一日でした。

朝、娘とケンカしたので、空腹感がなくて、食事は夕食だけですませました。

"ケンカダイエット"と命名ﾟﾟ(´O｀)°ﾟ

ストレスで短命になりそうですけど、確実に食欲は抑えられます。

（ストレスで逆に食に走っちゃう人もいそうだけど・・・）

地味食が続いています・・・・

【昨日の夕食】イカの唐揚げ、揚げ茄子、トマト、枝豆、玉子豆腐、味噌汁とごはん

娘と2人だったので、ビールなしの淋しい夕食となりました。

【今日の夕食】鮭かま、茄子と鶏肉の麻婆茄子みたいな味付けのやつ、適当サラダ、玉子豆腐、味噌汁とごはん

今日も娘と2人で食べたので、ビールなし。ふぅ～禁酒2日目。

夏って、料理するの嫌です。（私だけ？）

こういう時は、エスニックな夕食とかにしたらやる気が出ていいと思うんだけど、

生協にはそういう食材は売ってなくて。

わざわざ買い物に出るのも面倒で、

日々、冷蔵庫にあるもので、タンタンと料理を続けてます。

今食べたいもの

• 担々麺
• ソムタム（青パパイヤのサラダ）
• スパムロコモコ
• バインセオ（ベトナム風お好み焼き）
• カムジャタン（ジャガイモの鍋）

ジャンクなもんばっかりだな。

さて、週末がきましたが、娘は土日とも塾があるので、旦那と2人でゴロゴロして終わりそうです。

【おうちごはん】豚しゃぶ

昨日はしゃぶしゃぶ～ヽ(´▽｀)/

といっても、豚ですけど・・・

最近、豚が美味しいです。

値段も牛とそれほどかわらないけど。

娘はしゃぶしゃぶなら牛より豚派です。

私は、牛3：豚7ぐらいが希望

【夕食】豚しゃぶ（豚肩ロース、豚バラ、野菜、豆腐）、〆は中華麺、

最近、肉も美味しいと思うけど、野菜が美味しいって思います！

歳ですね゜.+:。(*´v｀*)゜.+:。

ポン酢にたっぷりの大根おろしで野菜を食べると、ほっぺが落ちそうになりました。

最近、嵐、嵐ってうるさい娘。

雑誌のバックナンバーにまで手をだしはじめました。

何がいやって、

「ママ、お金出しといて！」

が嫌です。

小遣いで買え！

【おうちごはん】ポテトグラタン

蒸し暑いですね　こんな日は料理したくないです。

レンジのみで料理とかがよさそうです。

【夕食】ポテトグラタン、生キクラゲをつかった塩野菜炒め、モロヘイヤのお浸し、

数日前に作って冷凍しておいたミートソースを使って簡単にグラタン。インカのめざめは黄色くて、カボチャみたいに見えるね。

ビール飲んだので、ごはんはなしで　(*￣ー￣*)

最近、シミが気になってきたので、

ビタミンC誘導体（粉）とホホバオイルをよーく混ぜて顔にのばしています。

心なしか白くなったような・・・気が・・・します。

市販の強い日焼け止めを塗ると、すぐ皮がむけちゃって困ってるんです。

でも、さすがに手作りの日焼け止めだと効き目がいまいちだろうし。

あぁ～、お肌の悩みと、体重の悩みを一気に解消できないものか。

死ぬまで無理なのか？！

つけたし　おやつ（朝食？）

タカセのアップルロール。

いったい、どんだけ甘いんだ！

【おうちごはん】夏野菜の味噌炒め

今日もおかしな天気ですね

洗濯をして外に干してよいものか、やめておいた方がいいのか迷っているうちに

あらっ！　もう夕方じゃないヾ(.;.;ﾟДﾟ)ﾉ

【夕食】夏野菜の味噌炒め（肉なし）、イカの刺身、揚げ焼きしたいんかのめざめ、ハムとトマト、味噌汁とごはん、

昨日は疲れてご飯作りたくなかったんだけど・・・しぶしぶ台所に立ちました。

インカのめざめって、美味しいヽ(´▽｀)/

【週末ランチ】キムチチャーハン、冷や奴、

旦那と2人のランチは、チャーハンで。コチジャン多め(≧ｍ≦）

最近、娘が嵐の曲ばかり聴くので（大音量で）、

私の頭の中でも、常に嵐の曲がかかってます(ﾉ_-｡)

この前まではGreeeenだったので、良かったんだけど

嵐・・・つД`)･ﾟ･｡･ﾟﾟ･*:.｡

わっくんも、たぶん嵐の曲がまわっているはず。

【おうちごはん】ミートソース

今日は隅田川花火大会でしたね。

私は一度行って懲りたんで、絶対に行きませんけど。（人多すぎ）

娘の帰宅を待っての晩ご飯。

【土曜の夕食】ミートソース、適当サラダ、イカリング揚げ、ミニモッツァレラチーズ、

塾のお迎え前にミートソースをしこんでおいて、帰ってからパスタを茹でて食べました。

【金曜の夕食】キャベツ焼きそば、揚げ茄子とズッキーニ、なめこ汁、

高山なおみさんのチクタク食堂を読んでいて、キャベツを半玉使った蒸し焼きそばがのっていたので、それをマネして作ってみました。

これ、キャベツでお腹いっぱいですよ。

フライパン山盛りのキャベツを食べちゃいました(*^-^)

ついでに旦那と2人の昼ごはん

【ランチ】揚げ丸茄子、戸隠そば（頂き物）、

丸茄子って美味しいけど、高価だからなかなか口にできません・・・。

蕎麦同様頂き物。ありがたやぁ～

さて、明日も娘は塾なので、9時過ぎにでかけます。

夕方、夏期合宿の説明会があるので、私も参加予定ですヽ(´▽｀)/

【おうちごはん】餃子とあんかけ豆腐

今日は朝からめまいがして、一日ゴロゴロ過ごしました。

このめまいって・・・やっぱ更年期障害ってやつかしら？

定期的におこるから、きっとそうよね(´・ω・｀)ｼｮﾎﾞｰﾝ

・・・っというわけで（どんなわけだい）、今日の夕食はマックに決定！

これから塾にお迎えに行くので、帰りにお持ち帰りってやつで

【夕食】あんかけ豆腐、餃子、ほうれん草のナムル、キムチ、茹でブロッコリーとトマト、ごはん、チーズ鱈と

夕方、娘がおやつ食べちゃったので、遅い晩ご飯・・・の予定だったのに、旦那がはやく帰ってきたw(ﾟoﾟ)w

とりあえず、チーズ鱈とビールでお腹を満たしながら、急いで作った晩ご飯です。

このブログ。

最初はドラマの履歴をつけるためにはじめたんだけど、最近はごはん日記と中学受験がメインの記事になってます。

でま、ドラマはどうなっているかというと、

見続けてるんですが、ここんとこどれも似たり寄ったりで、

いいかげん見るのやめちゃおうかなって思いつつ、

日々のルーチンワークとして処理している感じです。

時間もったいないじゃん

って思うんだけどね。

子供の頃からのドラマ好きはやめられそうもありません。

真っ昼間にドラマ見るって、主婦の醍醐味とも言える？

【おうちごはん】海老のトマトクリームパスタ

とうとう梅雨明け。それにしても暑い

昨日は旦那、お誕生日～ヽ(´▽｀)/　でした。

予定通り、ささやかですがお祝い

帰るコールしてこなかったので、 とりあえず金色のビールで1杯。ブロッコリーなども食べてから・・・

海老のトマトクリームパスタ(◎´∀｀)ノ　と　モエのハーフ

やっぱ、トマトクリームパスタって美味しい( ´艸｀)ﾌﾟﾌﾟﾌﾟ

例年ならここでステーキとか登場するところですが、もう肉はね、それほど体が欲しなくてね。パスタ食べただけで、お腹いっぱいでした。

来年は、3人で盛大にお祝いしたいね。

さて、きょうのわっくん

暑いのに、日向ぼっこ

気持ちいいというより、暑そうなワタさん。

この後5分もしないうちに、涼しいクーラーの風のあたる場所に移動して、ぐっすりお昼寝でした。

【おうちごはん】秋刀魚塩焼き、鶏のさっぱり煮

いちおう和風ってことで・・・

【夕食】鶏手羽とゆで卵のサッパリ煮（酢多めで煮たの）、秋刀魚塩焼き、モロヘイヤお浸し、味噌汁とごはん

毎日モロヘイヤを茹でてるけど、口に入ることはほぼない。

昨日も、写真とったとたん、娘にとられました。

娘はモロヘイヤに目がないの。どんぶり1杯分は余裕でいっちゃう。

今日は旦那の４○回目の誕生日

でも、娘が塾でいないので、夫婦だけでささやかにお祝い・・・の予定。

本当に本当の"ささやか"なお祝いになりそう。（ケーキがないから、盛り上がらない）

でも、気持ちだけはたっぷり込めようっと （´,_ゝ｀）ｻｹに

【おうちごはん】ゴーヤチャンプル

今日も暑いですね～

最近、わっくんは朝ご飯を食べなくなってしまいました。夏ばてかな？

午後3時頃になると食欲が湧いてくるようだけど。

わっくんも今月8歳になります。そろそろおじいちゃんだ。

豆腐なしのゴーヤチャンプル。

【夕食】ゴーヤチャンプル、冷やしトマト、レンジ茄子、キムチ、冬瓜の味噌汁、ごはん、

豆腐がないと、ゴーヤチャンプルというよりも野菜炒め？！

レンジ茄子は、茄子の皮をむいて水につけてよくあく抜きをして、レンジで7分ぐらい。少し冷めたら手で裂いて、お酢と出し醤油、みりん少し、胡麻油を混ぜたタレをかけただけ。焼き茄子っぽいよ♪

【外飲み】表参道ロステリア ランズ

マイケルが亡くなって、日がたつにつれ悲しみがまします。

私が一番好きな曲はHeal The World。

マイケルの世界平和を訴える気持ちが伝わってくる、名曲です。

>

Heal the world.
Make it a better place for you and for me and the entire human race.
There are people dying if you care enough for the living.
Make a better place for you and for me.

世界を癒そう
君と僕と、そしてすべての人々のために世界をもっといい場所にするんだ
生きることを真剣に考えれば死んでいく人々がいるのがわかる
よりよい場所を作ろう、君と僕のために

さて、昨日は仕事していた頃の仲間（私以外はみんな勤労中）と集まって、飲み会でした。

【ロステリア　ランズ】表参道の伊藤病院の裏あたりにある、イタリアン居酒屋です。

久々にあう友人達とのバカ話しは、本当に楽しかった(*^m^)

そして、お誕生日もお祝い

おめでとう！お店から誕生日ケーキ（花火付き）をサービス♪

（みんなおじさん、おばさんになっちゃったけど、気持ちだけは若い頃のままよ）

【おうちごはん】焼き鳥

暑いですね　なんか蒸すっていうかね。

朝から冷房ガンガンなんですが、娘が学校から戻ったら28度設定に変更されちゃって。

28度は、やっぱり暑いです。じーっとしていれば別ですけど。

デブだからっていう理由もありますけど。

【おうちごはん】焼き鳥、ミニ男前の冷や奴とかまぼこ、キュウリの浅漬け、ごはん

娘が焼き鳥が食べたいとうるさいので、近くの焼鳥屋さんまでわざわざ買いに行きました。

娘の視力がこの半年ぐらいのうちにグッと悪くなったので、眼鏡のレンズを替えてもらいにめがね屋さんまで行ってきたんですが、

レンズ交換とは別に、もうひとつ眼鏡を買わされました。゜゜(´□｀｡)°゜。

一度学校に眼鏡を忘れてきたことがあって、あのときはちょっと困ったんですが、

もう、今では"困った"ではすまされないほどの視力の無さです。

たぶん、

薄暗い部屋でマンガを隠れ読みしていると思われます凸(｀Д´メ)

そして、視力が落ちると

レンズが厚くなるので、

薄いレンズにする　=　薄いレンズは高い

ということもわかりました。

私は、まだ裸眼でがんばってます。経済的でしょ？

最近、ちょっとぼやけてきたけど、まだ大丈夫♪

つけたし　わっくん

定位置は、エアコンの風がよくあたるこの場所。

わっくんのおもちゃも、ここの右側にしまってあるの。

【おうちごはん】冬瓜煮

朝からいや～な天気ですね

強い風が吹きこんでくるので、わっくんは気持ちよさそうに網戸の前を陣取っています。

エアコンつけたいので、そろそろ窓しめてもよろしいでしょうか？

食べれば食べるほど痩せる?!冬瓜の季節になりましたヽ(´▽｀)/

【夕食】冬瓜の中華スープ煮、モロヘイヤのお浸し、チキンライス（ケチャップが足りなくて薄味に）

冬瓜にはサポニンという体にとって余分な中性脂肪を分解する働きのある成分が含まれています。 分解された中性脂肪が血液中に放出されるため、満腹中枢を刺激してくれるらしのです。

それと、抗ガン作用をもつトリテルペンという成分も含まれているため、非常に高い利尿作用が期待できるそうです。

とはいえ、

何度も冬瓜ダイエットをやっていますが、まぁ特に痩せる気配はありません。

でも、信じて死ぬまで食べ続けるのみ (*｀ε´*)ノｴｲｴｲｵｰ

今日は旦那が飲み会でいないので、冬瓜スープで夜をしのぎます。　

チーズパン、ソーセージパン、チョコパン

今日は3種類のパンを焼きました。

ソーセージパンとチーズパン

チョコパン

・・・です。

1段で無理矢理焼こうとしたら、くっついちゃった！(･oﾉ)ﾉ

【おうちごはん】なすカレー

週末があっという間に終わってしまいました。

また月曜日だ・・・

働いてなくても、なんとなく月曜日は気が重いです。

【夕食】茄子カレー、サラダ、ミニ男前豆腐のやっこ、

娘のお迎えから返ってきてすぐに食べられるように、煮込みまでして出かけました。

今日も娘はNNAだったんですが、御茶ノ水までの行きは1人で行きましたヽ(´▽｀)/

帰りは心配だったので、車でお迎えに行きましたけど（私＋旦那＋ワタ）。

中学生になったら、毎日1人で通学することを考えたら、まぁ～そろそろ御茶ノ水ぐらい独り立ちできそうかなって思ったんですが。

iPhoneにかえたせいで、今どこサービスとかなくなっちゃったこともあり、やっぱり心配で、送って行った方が気が楽だったかも・・・ですけど。

ワタが犬臭くなってきたのでシャンプーしました。

シャンプー後はふさふさで、おデブ犬に変身。

シャンプーしやがって！いいかげんにしろ　・・・ By Watabo

【おうちごはん】小松菜豚ソース

おはようございます(*^-^)

【旦那と2人の夕食】茹で小松菜を豚肉ソースで、冷や奴、ニラチヂミ、ごはん、

地味～

今日は娘が旅行から帰宅。

あっという間です(ﾟ０ﾟ)

夕方帰ってきたら、すぐに塾。

疲れてるだろうから可哀想だけど塾は休まない方針です。

休んで、算数についていけなくなったら困るので。

苦手な算数が、最近少し良くなってきたんです(*^m^)

NNAが良かったのかも？

通常の校舎の先生は、基礎重視の授業なんですが、

NNAは、問題を解くテクニックの授業。

これがいい感じにマージされて、少し実力がついてきたみたいです。

だから、算数の授業は休まない方針　(ﾟｰﾟ)ｶﾞﾝﾊﾞﾚ

マロンクリームはさみパン

娘がいないのに、娘の大好物のマロンパンを焼いた。

ぶっちゃいくぅ～（´,_ゝ｀）ﾌﾟｯ

そんでもって、バター入れ忘れた・・・けど、特に問題なし。

明日の朝ごパンにしよう(*ﾟ▽ﾟ)ﾉ

今日も旦那と2人の夕食。

年寄り夫婦の夕食は、豆腐と野菜だな。（まだ作らないけど）

【おうちごはん】野菜炒め

おはようございますヽ(´▽｀)/　今日もイマイチのお天気ですね・・・

この時期、例年であれば夏の旅行計画をたてて、それを楽しみにじっと梅雨をやりすごすんですが、今年は旅行も行けないし、モチベーションは下がりっぱなしです。

一応、お盆の時期に塾のお休みが少しあるのですが、まぁたぶん宿題てんこもりだろうし。

受験生だけど、1日ぐらいはストレス解消しに出かけたいと思っているんですが、プール行って終わりになっちゃうかな～

【旦那と2人の夕食】野菜炒め、いんげんの胡麻和え、揚げ茄子、トマトとキュウリのサラダ、ごはん、

子供がいないとお肉をあまり食べません・・・ってか、野菜ばっかりでいいかも。

お味噌汁用のお椀、ついつい食洗機で洗ってしまって、塗りがはげてしまいました

仕方がないので、食洗機対応のお椀を購入。

もちろん、電子レンジも対応。

あやしい・・・

【おうちごはん】定番トマトパスタ

娘がいないときは、トマトパスタが必ず登場。

はやく娘がトマトソースのおいしさに目覚めてほしいぞ　（なんで嫌いなんだろう～？）

【旦那と2人のランチ】海老のトマトパスタ。

本当はトマトクリームにしたかったんだけど、行ったスーパーで生クリームが売り切れだった゜゜(´□｀｡)°゜。　（他の店に行くのは面倒だしね）

【月曜の夜のひとりごはん】麻婆ニラ茄子丼、厚揚げステーキ、キュウリと昆布の浅漬け

ニラと茄子が同じぐらいの量の麻婆です。ラー油を入れてぴりっとさせて。後で旦那も同じメニューを食べました。

そして、たまには買い食い

【旦那と2人で】特上寿司3人前、

外食してもよかったんだけど、買い食いなら同じお金でお寿司が食べられるよ♪ってなったら、やっぱ寿司だよね～

いきつけの地元のお寿司屋さんなんですが、とっても美味しいんです。

つけたし、旦那おにぎり継続中

寝ぼけていても、朝いつもおにぎりを握っている私がいます。

習慣ってすごいΣ(ﾟдﾟ;)

さて、金曜日まで娘がいないので、いつも以上に暇をもてあます主婦ひとり。

何しようかな～って思いながら、

何もしないっていうのがいいね。（根っからのズボラ）

【おうちごはん】和風パスタ

おはようございますヽ(´▽｀)/　今日も暑いですね

娘から電話があって（学校から）、忘れ物をしたから持ってこいと・・・(-_-X)

朝、持って行かなくていいの？って聞いたのに、

明日持って行けばいいんだって言ったくせに、

・・・・(-゛-ﾒ)　もう面倒くさいな。

↓昨日、NNに行くまえにさくっと食べたパスタです。

【ランチ】題して"血液サラサラパスタ"

娘が和風パスタを食べたいというので作りました。玉ねぎ、ズッキーニ、小ネギ、鶏ハムでソースを作り、茹でオクラ、大根おろし、海苔をトッピング。ヘルシーでしょ？

ヘルシーじゃないおやつ

【Payard】エクレア、マカロン

NYの洋菓子店だけあって、甘いです(≧∇≦)

旦那が娘を御茶ノ水に送った帰りに買ってきてくれました。

明日から娘は学校の旅行で金曜日まで帰りません。

泊りはいいけど、準備が大変(;;;´Д｀)ゝ

天気悪そうだけど、登山するんだそうです。

6月の旅行の予定に登山を入れるってどういう事？

アブやブヨが大発生しているから、長袖長ズボンを3セット準備するように言われて、カラースキニーパンツを2本買ってきたんですが、

ちょいとキツイって(;д;)

まぁ、スキニーだからぴっちりでいいと思うんだけど、

どんどんサイズ変えるのやめてくれぃ。

半年前はこのサイズ（22インチ）で少し大きいぐらいだったのよ。

ちなみに、娘はもう大人サイズです。

だって、身長も私より大きいしね。160センチごえ。

これからは、このスキニーパンツに体型を合わせるようにときつく言い渡しました。

（´,_ゝ｀）ﾌﾟｯ

【おうちごはん】茶蕎麦と煮物

今日は暑いのに、なんか煮た野菜が食べたくって、こんな変なメニューになりました。

【夕食】肉じゃが、イカ大根、茶蕎麦、キュウリ浅漬け、

今日は娘のプレ土曜特訓（10時～12時）があったので、

朝9時頃家を出て御茶ノ水まで送り、

一度家に帰る時間はないので池袋で買い物やお茶をして時間をつぶし、

12時にまた御茶ノ水まで迎えに行き、

お昼ご飯を食べて、

2時からのYTテストのために池袋まで娘を送り、

そしてやっと帰宅。

疲れて足がパンパンですヽ(;´Д`ヽ)(ノ;´Д`)ノ

あの暑さの中、家に帰れないってつらいです。

そして、来週も同じスケジュール・・・(ﾉ_-｡)

たまにはわっくんの写真とか

たぶん、自分が犬だってわかってないです。

クーラーのきいた部屋で、気持ちよさそうに1日中お昼寝。

1日中じゃお昼寝って言わないか・・・

キャラメルチョコチップパン＆チョコチップパン

暑いですね

今日こそ、娘は学校でプールに入れたかな？

娘のおやつ用にパンを焼きました。

ビターなチョコチップを巻き込んだパンと、キャラメルチョコチップを巻き込んだパン。

焼きたてよりも、ちょっと冷めてチョコが固まったぐらいが好き( ´艸｀)ﾌﾟﾌﾟﾌﾟ

それにしても形がいつもバラバラだわ。

【おうちごはん】ナポリタン

娘が塾で、旦那が飲み会の時の一人の夕食はあるものですましちゃうんですが、

昨日は冷蔵庫に何もなくて、

でもお腹がすいたので、

ありあわせナポリタン～

【昨日の一人の夕食】ナポリタン、すいか

今日の夕食はカレーです。

【夕食】野菜カレー、トマト、

旦那の帰るコールでサラダを作ろうと思っていたのに、

帰るコールがなかったので、カレーだけ。

娘はレベルアップ授業のため、娘用に辛くないカレーも作って、夕方食べてからでかけました。

今日は寝不足もあって、朝から体調悪くて、

午前中、少し横になろうとベッドに入って、

気づいたら2時でビックリ!!(ﾟﾛﾟ屮)屮

それにして、今日一日早かった（´,_ゝ｀）ﾌﾟｯ

【おうちごはん】海老天

おはようございますヽ(´▽｀)/

昨日はすごい暑かったですね　でもって、今日は朝から大雨

私はちょっと風邪ぎみです。

昨日、冷房ガンガンかけた部屋でじっとしていたので、そのせいかも。

今日は学校説明会に行く予定だったのですが、こんな雨なのでやめます。（ダメ母全開）

秋の説明会に力を入れます

昨日は、娘の家庭科の宿題

「おうちの方と一緒に夕食を作る」

でした┐(´-｀)┌ﾔﾒﾃｸﾚ

忙しい娘に何させるんだ！って感じですが（実は私が面倒くさい）、

真面目な娘は、ずるをしてくれるわけもなく、

2人で一緒にご飯をたいて、味噌汁を作って、海老の天ぷらをあげて、サラダを作りました。（かかった時間は3倍）

【夕食】海老天とかき揚げ、サラダ（ブロッコリー、ゆで卵、トマト、ハム）、ごはん、小松菜とわかめの味噌汁、

だいたい娘が作りました。作る前までは天ぷらなんて食べたくないって思っていたけど、揚げたては美味しかった

【一昨日の夕食】ベーコンライス目玉のっけ（娘お弁当用に作ったベーコンライス）、緑豆豆腐の冷や奴、まだあった春巻き、

飲み会の予定だった旦那が急遽帰ってくることになったので、急いで出しただけ・・・という感じの晩ご飯。私は夕方ベーコンライスの味見済みだったので、ビールとおかずでお付き合い。

わっくん、1日に何度もベランダへ出してくれとせがみます。

網戸にしていると、網をがりがりやるので、おちおち窓も開けられません。

しつこい性格なので、開けてもらうまで、がんばるわっくんです。

はやく開けてください　・・・　By Watabo

【おうちごはん】チキンソテーと厚揚げ煮

あっという間に金曜日!!(ﾟﾛﾟ屮)屮

東北新幹線のかものはし君。320キロって速いですね～(　Д)　ﾟ　ﾟ

新幹線で旅行、何年もしてないな～。

新幹線で旅行、したいな～。

でも、南方がいいな～。

昨日も地味な夕食

【夕食】チキンとトマトソテー、大根サラダ、厚揚げと小松菜煮、味噌汁とごはん

なんか、ありあわせっていうか、そんなメニュー？

今週から冷蔵庫整理はじめました。

冷凍庫は一度空にしたいと思って、生協の注文も最小限だけにしたもんだから、食べたいものを食べるっていうよりも、ある物を食べるって感じでしょうか。

旦那おにぎり

ソーセージおにぎり、海老天おにぎり、インスタント味噌汁

ダイエットおにぎりなのに、具が油っぽいねΣ(ﾟдﾟ;)

娘の家庭科の宿題がでたんですがけっこう面倒で、

娘が決めたメニューを、お母さんと一緒に作って食べる

というもの。

期限は来週木曜日。

メニューは、天ぷら、きんぴらごぼう、味噌汁、ごはん・・・

と、普通の夕食なんだけど、

一緒に作って食べる

この一緒に作ってがくせもの。

時間かかりそう～。゜゜(´□｀｡)°゜。

土曜日、YTから帰ってきたらやるしかないか。

忙しい娘に、なんつー宿題を出すんじゃい(｀ε´)

（本当は、ただ自分が面倒なだけだけど）

【おうちごはん】もやしニラ豚キムチ

朝からずーっと韓ドラ見てたんだけど、やっぱりさすがに、韓ドラは飽きてきた（u＿u。)

面白いと思ったら、後半でめっちゃつまらなくなったり

すっごい期待して見始めたら（好きな俳優さんが出るとかで）、めっちゃつまらなくて、でもやめるにやめられず、見続けることになったり

今まで、いろいろな裏切りがありました。　韓ドラめ (#`Д´)

ドラマ見る時間を別のことに使ったら、

きっと、もっとすばらしい人間になってたかも　ヾ(´ε｀*)ゝ　ﾅﾝﾃ･･･

でも、まだやめられない。

100話までみたのに、ここで手放すことはできないわ。

【旦那と2人の夕食】もやしニラ豚キムチ、タコキュウリ、ごはんと味噌汁、

夕方につまみ食いしちゃったんで、白ごはん抜きの刑　＞私

ついでに、旦那おにぎり

生姜焼きおにぎり、辛子高菜おにぎり（また？）、インスタント味噌汁

Twitterに夕食のメニューとかを書くと、旦那が会社の人に「今日は○○ですね～」とか言われるからやめてくれと言われた。

主婦からごはん話しとったら、いったい何が残るのよヽ( )｀ε´( )ノ

【おうちごはん】鰺フライ定食

昨日の豪雨はすごかった ｱﾜ((ﾟﾟддﾟﾟ ))ﾜﾜ!!

近くに落雷が落ちたときは、我が家が壊れるんじゃないかと心配になった。

わっくんも、奥の寝室から出てきて外眺めてたし・・・（うちの犬はいつもは雷に興味なし）

旦那が帰ってくるのをまって、3人で夕食

【夕食】鰺フライとキャベ千（娘だけハム）、ニラ玉、冷や奴、キムチ、味噌汁とごはん、

家族から「今日は鰺フライ定食だ」と言われた。

そういえば、定食屋で定食なんて、最近食べてないな～　（そっちか！）

そして、今日もおにぎりダイエットの旦那

塩昆布おにぎり（胡麻油を少したらして）、辛子高菜とゴマのおにぎり、インスタント味噌汁(減塩）

昨日、やっと海苔を買ってきました。

昔はスーパーで買い物するの大好きだったのに、最近はめんどくさぁ～。

生協で全部注文ですめばいいんだけど、生協にないものが多くって、結局後でスーパーで買い物しないといけないのよね。

生協やめて、ネット注文したものを配達してくれるスーパーを使った方が良いのかしら？

・・・と思う今日この頃ですが、やっぱ、生協はやめない。お肉は生協のが気に入ってるからね。　

【おうちごはん】ベーコントマトパスタ

春～梅雨にかけて、毎年肌荒れに。

たぶん、虫とか、カビとかが原因かもしれない。

あと、トウモロコシの皮向く時の匂いとかも苦手。えっと青臭いっていうのかしら？

顔と首の境目あたりが、痒くなるんですよね～。変な体質だ。

【旦那と2人の夕食】ベーコントマトパスタ、お稲荷さん（娘の弁当用に作ったもの）、

昨日はパスタだけ～。大盛りだけどﾍ(ﾟ∀ﾟﾍ)ｱﾋｬ

今日のおにぎり

明太子ごまおにぎり、ひじきおにぎり、マルコメ味噌汁

えっと・・・海苔をまだ買ってないの。いいかげん、買い物にいかなくっちゃダメか。

【おうちごはん】ハンバーグ、ホイコーロー

また、1週間がはじまりました。

気づいたら、6月も中旬に。

恐ろしく時間がたつのが早い今日この頃。

朝、おぐらさんの番組にCLIBURN 2009で優勝したピアニストの辻井さんが出演されていて、生演奏を聴くことができたんですが、やっぱり今日もウルウルしました。

彼の演奏を聴くと、いつも感動で胸がいっぱいになり、涙がでます。

歳ですかね・・・。彼のお母さんの心境になるのかも。

さて、昨日の晩ご飯

【日曜の夕食】和風ハンバーグ、ホイコーロー、味噌汁とごはん、

ビールを一口飲んで、ハンバーグを少し、ご飯を一口食べたところで、ぜんそくの発作みたいになってしまい、その後食べられませんでした。

年に2～3回、こういう咳きこんで、喉が閉じちゃって、息ができなくて死にそうになったりします。

そろそろ薬をもらってこないと、やばいかな・・・

ついでに、きのうのおやつ

【シーキューブ】クレーマ カタラーナのミッレフォーリエ（イチゴ）、モンテビアンコ（モンブラン）、フルッタ エスターテ（フルーツタルト）

ケーキの名前が難しくて、いつも頼むときに困るのよね～。

娘を御茶ノ水に送った帰りに買ったケーキです。モンブランとフルーツタルトが娘のリクエスト。

旦那おにぎり

鮭のごまおにぎり、辛子高菜の塩こんぶおにぎり、マルコメ味噌汁

海苔がきれてました・・・(;;;´Д｀)ゝ　今日買いにいかなくっちゃ。

【おうちごはん】名古屋風鶏手羽

おはようございます。我が家は今日も朝からいつも通り稼働中・・・（ ´_ゝ`）

ここのところ、暑くなったせいで朝けっこう早い時間でもアスファルトが熱々

そうなると、わっくんの散歩が困るんですよね～

今日も、すでに暑そうなんで、夕方雨が降る前を狙って散歩するしかないかな？

昨日の晩ご飯

【土曜の夜の夕食】名古屋風鶏手羽、ミニ男前の冷や奴、ソーセージとポテトフライ、枝豆、

名古屋風鶏手羽は、お酒とコショウをよく揉み込んでおいて片栗粉をまぶして揚げ焼きにした手羽先を、酒大2、みりん大3、砂糖大1、だし醤油大5～6、おろしニンニク少々、胡麻たっぷりを鍋で沸騰させた液にさっと通し、コショウをふって食べました。

ビールが進む～

さて、今日の午後も娘はNNA。

朝からNNAの課題と、算数のWBやって・・・

あれ？もうこんな時間だΣ(ﾟдﾟ;)

12時半に家を出るので、そろそろお昼ごはんの準備を。

先週はマックですませたから、今日は何かつくろうかね。

【おうちごはん】鶏トマト、じゃがいもそぼろ煮

おはようございますヽ(´▽｀)/　そろそろ昼だけど・・・

受験生がいると、年中同じ時間に起きなくちゃいけなくて、つらいですね(ﾉ_-｡)

昨晩は旦那の帰りを待って1時半に寝たのですが、朝はいつも通り目覚ましがなって、娘を起こし、朝ご飯を食べさせて・・・（朝ごはんはパンケーキ）

でも、中学生になって部活とかはじめたら、今以上に早起きしないといけないのよね？！

親になるって、本当に大変。

そして、この歳になって親のありがたみが痛いほどわかるようになりました。

おかあさん～、ありがとう (p´□`q）゜o。。

【夕食】鶏トマト（鶏と野菜のトマト煮）、ジャガイモそぼろトロトロ煮、わかめの味噌汁とご飯、

娘は先に食べて宿題中・・・。私はビールが飲みたかったので、旦那の帰りをまってから夕食に。

昨日の旦那おにぎり

三角おにぎり。なかみは明太子と辛子高菜。

買ってきたおにぎりボックス。

つかいづらぁ～(；´Д`A ```

今日は、娘はいつも通りYTテスト。総合回です。

朝はやく起こしたけど、勉強はじめたのは9時半頃。

でも、食べたり、音楽聞いたりしながらで、集中しだしたのはここ30分ぐらい。

なんか、のんびりしてるんだよな～

そのくせ、テストで友達に負けるとすごーく悔しがったりしてね。

常に上位に名前がのっている子達は、いったいどんな勉強してるんだろう？

やっぱり、集中力の差か？！

【ランチ】新宿バンタイ

今日は友人と新宿でランチ＆お茶してきましたヽ(´▽｀)/

【バンタイ】食べたこれなんだっけ？超細い麺の辛くないやつ、

そろそろ梅雨入りなのか、なんだか蒸し暑い一日だったので（言い訳長っ）、ビールたのんで飲んじゃった　(≧∇≦)ﾋｬｰ ｳﾒｰ

その後、お茶

【カフェラミル】テ・オレ・グラッセ

友人NHさんの娘さんは小5。今日はサピ主催の鴎友の説明会に行ったそう。

経堂駅からけっこう遠いと聞いて、24日のWアカ主催の説明会に行く気がうせちゃった・・・（ダメ母）

できれば、駅から5分以内の学校希望です。（世田谷線使えばいっか・・・）

だって、親も学校に何度も行かなくちゃダメだったりするでしょ。

今日は娘は社会科見学なのでまだ帰宅していません。

塾は遅刻決定　(´Д⊂ｸﾞｽﾝ

【おうちごはん】失敗春巻き

春巻き・・・よく失敗するんですが、昨日も・・・

揚げてたら、中の具が出ちゃって、油ハネがすごいことになり、キッチンが油ギッシュに。・ﾟﾟ･(≧д≦)･ﾟﾟ･｡

えっと、たぶん、具おおすぎ。

【夕食】失敗した春巻き、鶏ハムと野菜、味噌汁とごはん、

春巻きの後始末に手一杯で、おかずはこれだけ～。

【旦那と2人の夕食】塩秋刀魚、茹で豚と野菜、味噌汁とごはん、ビールなし

2人の時の夕食は、油少なめメニューにしないとね。豚肉はいらなかったかも・・・年寄りは魚と野菜だけで十分だよね。

そして、旦那おにぎり

↑昨日の。辛子高菜のおにぎり、鮭のおにぎり

今日のは写真取り忘れ。明太子とつぼ漬けおにぎりでした。

NNA選抜テストでクラス1番だったと、日曜日にJGシャーペンをNNAでもらってきた娘。

すごく喜んでたんだけど、

同じSSクラスのお友達がNNA雙葉の選抜テストの全体で1番だったらしく、

びびってた・・・

上には上がいるのよ～！(･oﾉ)ﾉ

さて、今日はこれから友達と新宿でランチです(*≧ｍ≦*)

【おうちごはん】冷やしうどん

こんにちわん

今日も朝から旦那と学校公開に顔をだしました。

娘が午後も来て欲しいというので、昼に一度家に戻って、また2時頃学校へ・・・

疲れた～。・ﾟﾟ･(≧д≦)･ﾟﾟ･｡

昨日の晩ご飯

【だんなと2人の夕食】サーモンソテーと野菜、鶏唐揚げ、味噌つけキュウリ、うどん（稲庭と讃岐のミックス）、

お米がきれちゃったんで、うどん。それも稲庭と讃岐が3:7ぐらいのミックス。

乾物を置いてあるシンク下のカゴ。たまに整理しないと、中途半端なそばやうどん、春雨、パスタ、調味料とかがけっこうポロポロあったりして・・・。

在庫管理が苦手なので、2～3ヶ月に一度カゴをひっくり返して、麺類とかを整理しないとだめなの。

今日はYT休んじゃいました。

うちの娘は、よほどのことが無い限り、YTも塾も休まないのですが。

今日は、学校の用事なので仕方がないですね。

小6になると、学校行事が忙しくなるけど、受験勉強の方もやらなくっちゃいけないわで、ジレンマが・・・（親の）

学校優先しなくっちゃいけないとわかっているけれど、

なかなかねー（;´▽｀A``

つけたし　旦那おにぎり

金曜日のおにぎり。明太子おにぎり、辛子高菜おにぎり、マルコメ味噌汁。

眠いけど・・・娘が勉強中だから眠れない・・・

つД`)･ﾟ･｡･ﾟﾟ･*:.｡

【おうちごはん】茄子とベーコンのトマトパスタ

実は、月曜日の夕食にトマトパスタ作ったら、

初の大失敗をやらかしまして(;;;´Д｀)

リベンジです。

【旦那と2人で夕食】茄子とベーコンのトマトパスタ、サラダ、

今回は成功

月曜のパスタの失敗の素は↓トマト缶のせいです。

煮込んでも煮込んでも、トマトの形はそのまま。

そして、トマトの味がまずい＼(;ﾟ∇ﾟ)/

コストコで8個入りのボックス買っちゃったので、あとの残りはどうしようかと思って、スープ作ってみた。

【旦那と2人の夕食】鶏胸のパン粉焼き　チリソース、まずいトマト缶で作ったミネストローネ、冷や奴、ミディートマト、

パルメザンをたっぷりふりかけたけど、このミネストローネはまずかった(ﾉ_-｡)

トマト缶・・・どうしよう・・・ひとまずカレーで再チャレンジして、それでもだめだったらごめんなさいかな

あっという間に金曜日。

来週は学校説明会の嵐です。

月曜日からかっとばします。

ぅぉぉぉーヽ（ﾟωﾟ ）ﾉヽ（ ﾟωﾟ）ﾉヽ（ﾟωﾟ ）ﾉぅぉぉぉーヽ（ ﾟωﾟ）ﾉヽ（ﾟωﾟ ）ﾉ　ぅぉぉぉー

老体にむち打ってがんばります。

【おうちごはん】サムギョプサル

おはようございますヽ(´▽｀)/

今日は朝から娘とやり合いました（○｀ε´○）

ここのところ、反抗期入ってる娘。特に朝は機嫌が悪くて・・・

まともにやり合うと、お互い血みどろの戦いになりそうなので、ここは大人の私がおちついて・・・って思うのですが、いつも血みどろの戦いになってます(ﾟｰﾟ;

第2次反抗期は中2がピークということですが、

えっと、

あと3年も続いたら、命危ないです。

やるか、やられるか！

【夕食】サムギョプサル、ワカメスープ、雑穀ごはん

焼きながら・・・は無理なんで、フライパンで油を拭きながらよーく焼いた豚バラ肉をお皿に。

葉っぱにお肉とキムチをくるんで食べると、美味しいヽ(*≧ε≦*)φ

旦那おにぎり

↑昨日の。明太子おにぎり、梅おにぎり、味噌汁

↑今日の。いためシラスおにぎり、大根つぼ漬けおにぎり、味噌汁

今、テレビで母子家庭の生活苦ってのを見ていたんですが、

こども達がお金がないから学校に行けなかったり、

クラブ活動もやめなくちゃいけなかったり、

お腹いっぱいごはんを食べられなかったり、

そういうのが現実にあるんだと思うと、

うちの娘は（今のところ）幸せ者だよな～

もう、高校までは義務教育にすればいいのに・・・と思います。

でもって、18歳になったらアメリカみたく自立するのを希望。

少子化、少子化とか言いながら、子連れに優しくないよね。

こどもは大切にしなくっちゃダメ！　

【そとランチ】なんとかサンド

今日は渋渋説明会に行ったあと、友人の会社の近くまでおしかけてランチしてきました。

【Royal Garden Cafe】サンドウィッチのメニューのやつ、アイスティー

外苑の銀杏並木の入り口に最近できたカフェ。すごい混んでたけど、友人が先に並んでまっていてくれたので、さくっと入れたヽ(´▽｀)/ｻﾝｷｭｰ

仕事もってると、大変だよね。いろいろ大変。

だけど、やっぱり仕事は少しはしないと、私みたいにアホになるよ。

ついでに、今日のおにぎり

今日は2個。明太子おにぎり、梅しば漬けおにぎり、味噌汁

おにぎり、飽きてきたみたい。今日は2個でいいって。

おにぎり食べ続けてるけど、旦那はちっとも痩せません・・・

さて、久々わっくんの話し。

昨日、夕方ぐずぐずしだしたので（犬も赤ちゃんに似てるね。夕暮れ泣きみたいな？）、仕方がないので散歩でも連れていこうかと思って、せっかくだから動物病院に寄ったれって思ったんですが、

100m以上離れた道から、ピタっと動かなくなったわっくんです。

表通りだとばれると思って裏から回ったんだけど、動物病院のある道にまがったとたん、前足ふんばってました・・・

まぁ、仕方ないからだっこしちゃいましたけど。

大型犬だったら・・・と思うと、ちょっと考えさせられました。

大型犬飼ってみたいけど、やっぱ、体力的に無理だなって。わっくんだっこするだけで、ヒーヒーです。

フィラリアの薬もらっただけなのに、そんな目で見ないでヾ(；□；)э

【おうちごはん】チャーシュー麺

コストコで買ってきた2キロの豚バラブロックの半分を使って、昼間にチャーシューをしこんでおきました。

でま、それ使っての夕食です。

【夕食】チャーシュー麺、ちょいと前にポテトフライと

すごいジャンキーな夕食だ!!(ﾟﾛﾟ屮)屮

料理用のたこ糸がみつからず、まんまの形のチャーシュー。油ギッシュです

あと半分残っているので、明日、野菜と一緒に食べようかな？

今日は娘はいつも通りYTテスト。朝6時半に起きて勉強すると言ったんだけど、結局起きはしたけどやる気にならず、いつも通りの時間からお勉強。

YTテストの前は、社会と理科のシリーズ読んでから、サブノートうめて、週例過去問やるんですが（理社算）、今日は週例過去問をあとまわしにして算数のWBをやってみました。

テスト結果は・・・いつもとかわらずみたいだけど。

この前先生にちらっと聞いたところ、YTテストの前に、月曜日提出のすべての宿題を終えているのが理想なんだそうです。

それは、無理だと思う。

いや、

出来る子はやってるのかも。

うちは、今のところ無理だけど。

いや、

やらせてみる？

明日は朝からNNAのクラス分けテストです。

今日になって、NNAの選抜テストのやり直しやってます。

はやくやっとけばいいのにね。

でもって、私もNNAの保護者会です。

つけたし　

わっくんは元気で～～す。

そろそろフィラリアの季節？

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【おうちごはん】あさりとアスパラのリゾット

昨日に引き続き、本日も悪天候です。

洗濯物を部屋干しから外干しにやっと切り替えたのに、結局また部屋干しじゃんか

アスパラ料理はリゾットが美味しいとトモコムさんに聞いたので、コストコでパルミジャーノを仕入れてきました。

でま、リゾット

【旦那と2人で夕食】あさりとアスパラのリゾット、焼きアスパラ、ポークソテーサラダ、

チーズ足りなかった。゜゜(´□｀｡)°゜。アサリの茹で汁とコンソメスープ使ったので、チーズ少なめにいれたのが敗因。

チーズリゾットアスパラ入り・・・とかにして、リベンジせねば。（アスパラは2/3ぐらいやっと消費。あと少し、がんばろう！）

【3人で夕食】美味しいシラス、温玉、麻婆茄子（写真うつり悪っ）、ボイル野菜とトマト、ごはん、なめこ汁、

娘の一押しは温玉となめこ汁ヽ(*≧ε≦*)φ（子供は茄子食べないね～）

旦那おにぎり

鮭と塩昆布おにぎり、梅とキュウリのおにぎり、明太子おにぎり、インスタント味噌汁

エン籠の空きカゴにおにぎりをつめたら・・・四角いおにぎりになっちゃった(ﾟ０ﾟ)

来月末、娘は3泊4日で移動教室があります。

山登りメインで、野草の散策や、古墳みたり、夜はきもだめしがあったりと、たぶん楽しいと思う。

小学校最後の旅行だし、おおいに楽しんでほしいけど、塾をお休みするのはちょいと心配な母です。

1回休むとその後しばらくが大変。

2回休むと・・・ﾋｨｰ(((ﾟДﾟ)))ｶﾞﾀｶﾞﾀ

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【おうちごはん】盛岡冷麺

おはようございますヽ(´▽｀)/

朝からがふっていて、わっくんはお散歩に連れていってもらえませんでした。朝お散歩に行かないと、なんだか1日のペースがくずれちゃうんですよね。

【夕食】盛岡冷麺、イカチヂミ、

娘が冷麺食べたいというので作ったのですが、娘が食べたかったのは韓国冷麺だったそうで・・・残念

盛岡冷麺は麺が太くてもちもちしているのが特徴ですが、旦那も娘も細い方がすきなんだってさ。チッ！

昨日のおにぎり

辛子高菜おにぎり、鮭おにぎり、マルコメ味噌汁

奥にうつってる本は、娘が昨日読んでたオバマさんの本です。

子供向けで、ちょっと絵本みたいな感じになってて、後ろに就任演説の英語／日本語訳がのってます。

もう、娘は子供向けの本じゃなくていいかも。30分ぐらいで読み終わってしまいました。

さて、昨日から単発のバイト（翻訳）をしてるんですが、泥沼にはまってしまいました・・・。

この業界は、ちょっとでもその場を離れると、あれよあれよで新しいテクノロジーがうまれ、それにとってかわっていくので、間を開けてたまに仕事を引き受けたりすると、調べモノばかりで非常に時間かかってしまいます。

でま、今調べてばっかりいる最中です。ハァ～

脳みそもたまにはフル回転させてやらないとね。

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【おうちごはん】絶品しらす丼

こんにちわヽ(´▽｀)/

私、先週あたりから肌荒れが深刻化・・・（ρ＿；）

わっくんとお散歩行ったときに、苦手な草の香りがしたので、これは・・・と思ったら、帰宅してから顔がなんか痒くなって、皮むけました。

そこに、週末の運動会での日焼けのダブルパンチで、もうファンデーションはまったくのらないし、薄皮むけまくりです。

シアバター＆ラップパックも効き目なしで、ほとほと困りかけております。

今日は、とりあえずお風呂上がりに、ドクターシーラボの超音波で刺激を与えてみるつもりです。あぁ～憂鬱。

でま、憂鬱をふっとばすために、今日はコストコで買い物してストレス解消(◎´∀｀)ノ

のつもりだったのに、今日もすごーい混んでた。

朝10時10分についたのに、この渋滞

疲れたので、駐車場に車を止めたあとにちょいと軽食をとりました。

【タリーズ】ホットドックとアイスエスプレッソ（旦那）、トリプルチーズパニーニとハニーミルクラテ（私）

※旦那は娘の運動会予備日が今日だったので、前もって有給とってあったの。

特に買いたい物があるわけでもなかったんだけど、適当に買い物をば。

↑戦利品はこちら。この程度の買い物じゃ、高速代かけてきたのにちっとも割にあわないんだけど、いいの、いいの。

しかし、今日は火曜日よね？！

火曜日でこんなんじゃ、週末はいったいどうなってんのかしら？

休みの日は絶対に行きたくないじょ!!(ﾟﾛﾟ屮)屮 コストコ、恐るべし。

さて、昨日の晩ご飯

【旦那と2人で夕食】しらす丼、華風キュウリ、小松菜豚ソース、豆腐とネギの味噌汁、

湘南の絶品釜あげしらすをいただいたので、早速どんぶりにて堪能。

超～うまぁ(≧∇≦)

これ食べちゃうと、ご近所や生協で売っているしらすじゃ満足できなくなるのよね。

メグママ、ごちそうさまでした。（今日もいただくけど～）

ついでに、昨日の旦那おにぎり　

ひじき梅にぎり、明太子にぎり、鮭にぎり、インスタント味噌汁

サイズ小さくして、3個にぎることにしました。

さて、今日は娘は塾がない日だけど、塾がない日の方が宿題たっぷりで地獄らしいです。

週末はNNクラス分けテスト、来週木曜日はレベルアップ授業、9日はSS選抜テストがありますねヾ(.;.;ﾟДﾟ)ﾉ

えっと・・・宿題は終わるのかしら？

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2009 運動会弁当

今日は娘の運動会でした。

朝早起きして、お弁当作り・・・（ちと寝坊したけど）

【運動会弁当】海老フライ、だし巻き玉子、アスパラ、ソーセージとプチトマト、チキンフライ、カツサンド、筑前煮、おにぎり（明太子、鮭と塩こんぶ）

フルーツはおばあちゃん担当です(◎´∀｀)ノ

お天気に恵まれ、小学校生活最後の運動会を無事終えることができました。

朝からほんっとお疲れさまぁ～　＞私

これから、運動会の日恒例の焼き肉屋へ繰り出す予定です。

久々の焼き肉  (´艸｀)ﾌﾟﾌﾟﾌﾟ

運動会についてはまた後で・・・

カルビ食うぞぉ！

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簡単ブルーベリーケーキ

おやつに簡単なブルーベリーケーキを焼きました。

ブルーベリーが底に沈んじゃって、ただのバターケーキに見えるけど、大量のブルーベリーが入ってるの（冷凍だけどね）。

今日の朝食用にとか思ってたんだけど、娘に一気食いされちゃって、結局はじっこの味見しかできませんでした（ρ＿；）　ほんっと、娘は最近よく食べるな～。

レシピは、マフィンの時と同じレシピです。

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【おうちごはん】牛肉とアスパラのオイスターソース炒め

おはようございます。朝からクールにきめてるぜ ・・・ By Watabo

我が家の電化製品は10年選手続出で、一気に壊れそうな予感 (;;;´Д｀)ゝ

電化製品で一番壊れて悲惨なのが、やっぱ冷蔵庫かしら？

自動製氷機はもう何年か前に壊れちゃってて、今は手動で氷作ってるんだけど、まぁそれは良いとしても、ここのところなんかあまり冷えないっていうかねそんな感じなの。ビールがキンキンに冷えないんだもの。

壊れそうな感じってだけだけど、こういう直感って当たるから怖い。

洗濯機も娘が産まれた時に買ったものだから、かれこれ11年以上はたってる。

もちろんドラム式じゃないわ。この子も、そろそろやばい感じなの。

リビングのエアコン。この子も、最近やばいわ。

昨年の夏はよく頑張ってくれたけど、最後の方はヒーヒーいってたし。

あとは、寝室のテレビね。

まぁ、地デジ対応させないといけないから、こいつは来年買い替えないとダメだわ。（まぁ寝室のテレビはなくても死なないけどさ）

エコポイントは電気店のポイントか値引きとしてすぐにくれればいいのに。

そしたら、冷蔵庫とエアコン買ったポイントで洗濯機買えそうだなとか思って。

さて、今日もおにぎり

牛煮おにぎり（昨日の娘の牛丼用の牛肉を、あの後少し煮込んでとっておいた）、明太子おにぎり、しば漬けおにぎり、マルコメしじみ味噌汁

いつものごはんの量で今日は3個にぎってみた。

ラップでにぎると、お米がつぶれて美味しくないみたいなので、今日は手でにぎってみたよ。どうかしら？

昨日の晩ご飯

【旦那と2人で夕食】焼き塩秋刀魚、アスパラと牛肉のオイスターソース炒め、ミニトマト、冷や奴（ミニ男前豆腐）、キュウリの浅漬け、揚げとネギの味噌汁、ごはん、

アスパラを使った料理って、なかなか思いつかなくて。結局、定番のオイスターソース炒めに落ち着きました。

まだまだアスパラ食べなくっちゃいけないんだけど、何に使おう？

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【おうちごはん】なすカレー

おはようございますヽ(´▽｀)/

昨日、旦那の叔母からアスパラが届きました。

たっくさん　ヽ(*≧ε≦*)φ

しばらくアスパラ祭りの予定です。

でもま、一番美味しいのは茹でてマヨかな。

昨日の晩ご飯でも登場

【夕食】 茄子カレー（茄子が溶けちゃったけど）、茹でブロッコリーとアスパラ　ゆで玉子サラダ、ビール

今日からグレープフルーツダイエットをはじめる予定だったんだけど、グレープフルーツ買うの忘れた (ﾉ_-｡)

先週読んだ岡田さんのダイエット本

　レコーディングダイエットの本よ！

この本を読んで、ここのところ食べたものを細かくメモしてるんだけど、

そんなに食べてないのに何で痩せないんだろう ...(*_ _)...

・・・って今まで思っていたんだけど、いがいとちょこっとしたものでカロリーとっちゃっていることがわかったの。

《ある日のメニュー》 カロリーはかなりアバウト

• 朝 -- ミルクティー、カフェオレ、河内生成晩柑橘1個　(180kcal)

• 昼 -- ごはん、カボチャ煮、焼き鮭、佃煮、納豆　(650kcal)

• おやつ -- マフィン、麦茶　(350kcal)

• 夜 -- 鰺フライ、サラダ、鶏手羽焼き、味噌汁、ごはん　(850kcal)

40代女性の平均基礎代謝が1170kcalぐらいだから、

基礎代謝に使用するカロリーを目安に食事制限するのが良いようなので、この日は860kcalのオーバー。

この日の反省点としては、ミルクと砂糖を入れた飲み物とおやつをやめて、夕食の鰺フライを鰺の塩焼きに変更すれば、目標カロリーぐらいになりそうです。

レコーディングダイエットは、確かに有効なので、しばらく続けてみるつもりです。

さて、今日も昨日もおにぎり

↑昨日の。生姜焼きおにぎり、しらすの佃煮おにぎり　

↑今日の（もう包んだ後だけど）。明太子おにぎり、海苔佃煮おにぎり、マルコメのあさり味噌汁

今日はリラックマのホイルで可愛さをアピール。

つけたし　わっくんLove

わっくんはご機嫌のいい時だけ、足がピーンと伸びるの。

おしりも可愛いけど、お顔も可愛いわよっ！

さて、これから洗濯。　（今からかよ！）

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【おうちごはん】鉄板焼き

おはようございますヽ(´▽｀)/　また一週間始まりました。　

今日は暑くなりそうですね。日焼けに気をつけなくっちゃ。

今日のおにぎり

生姜焼きおにぎり（雑穀ごはん）、塩こんぶおにぎり

塩こんぶ・・・混ぜた方が美味しいだろうけど、まいっか。

そして、昨日の晩ご飯

【夕食】鉄板焼き（野菜と牛カルビ、豚肩ロース）、ごはん、

結婚して初めてかも・・・鉄板焼き

部屋が油っぽくなるとかそういう理由で、あまりホットプレートを使わないんだけど、こうも外食できない日々が続くと家でもやっちゃえ～って気になるわ。

牛肉も美味しかったけど、豚がいがいと旨っw(ﾟoﾟ)w

たれは生協の"焼き肉のたれフルーツ風味"使用。甘めのたれなので、大人はニンニクのすり下ろしを追加して食べました。

こちらは土曜の夕食　

【夕食】鶏の唐揚げ、冷や奴、サーモンサラダ、ごはん、

夕方旦那と枝豆と味噌つけキュウリでビールを3杯いっちゃったもんだから、なんだか夕食作る気にならなかったんだけど、娘がテストからお腹すかせて帰ってくるだろうと無理矢理作った晩ご飯です。

夕食作りはお腹ペコペコ状態でやらないといいことなし。

週末は運動会。

小学校最後の運動会。

ってことは、運動会弁当もラスト∑ヾ(￣0￣;ﾉ

娘にリクエストを聞いてみたら

• 海老フライ
• ヒレカツ
• 鶏の唐揚げ

だって。

揚げ物ばっかりじゃん!!(ﾟﾛﾟ屮)屮　聞かなきゃ良かったよ。

僕も運動会に行って、お姉ちゃんの応援したいな・・・　By Watabo

犬も入れるといいのにね。ゴメンよ。

さて、今日もこれから学校へ・・・めんどくさっ

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チョコマフィン

予定通り本日のおやつの"チョコ入りマフィン"が焼き上がりました。

ぶちゃいくぅ～( ´艸｀)ﾌﾟﾌﾟﾌﾟ

生地をアルミカップに入れたら、ちゃんとトントンして平らにしなくっちゃダメね。

今日のレシピは、昨日のブルーベリーマフィンより手抜きよん。

チョコマフィン　レシピ

• 小麦粉　230g
• グラニュー糖　60g
• チョコレート　50gぐらい
• 卵　2個
• ベーキングパウダー　小2
• サラダ油　大3
• 塩　小1
• ラム酒　たらりっ

バターを常温に戻すのが面倒だったので、サラダ油で作りました。

サラダ油とグラニュー糖をよく混ぜ、卵を割り入れて泡立て器でよーくまぜます（もったりするぐらい）。そこに牛乳を入れてから、ふるっておいた粉類と塩を数回にわけてヘラでさっくりまぜあわせ、最後にきざんだチョコレートを入れてカップに入れ、180度で25分焼きました。

上からココアパウダーふろうと思ったんだけど、面倒なのでやめました。＞ふれよっ！

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【おうちごはん】海鮮やきそば、焼き肉サラダ

おはようございますヽ(´▽｀)/

昨日までは体調悪かったのですが、今日は復活(￣ー￣)ﾆﾔﾘ

朝からシャワー浴びたついでに、風呂場を掃除してたら、すでに体力使い果たしました・・・

家事で一番嫌いなのが掃除なのですが（終わりがないから嫌）、嫌い嫌いも言っていられないので、定期的にお掃除本を熟読しています。（掃除するんじゃなくて、本読んで掃除したくなるようにしむける）

昨日読んだ本は、

　掃除の基本は汚れるまえに掃除しろ・・・

どの本読んでもそうなんです。汚れたら掃除じゃなくて、汚れる前に手を打てってことなんですけど。

• 台所や洗面所を使ったら即拭く。
• ベタベタ汚れを掃除するのは大変だから、コンロが熱いうちに拭く。
• 換気扇は毎週お湯で洗う。
• ハタキ＆ほうき（掃除機）は毎日、拭き掃除は週1度。

・・・はいはい。

わかっちゃいるけどやめられない　

（汚すのがね、やめられないのよ。だって、1人暮らしならともかく、家族っていう汚し魔がいるんですもの）

お掃除本でもないんだけど、掃除したくなる本でお薦めは

　高見恭子さんのこの本！

写真見てうっとり～。この本見ると物を捨てたくなるし、物をしまいたくなるから不思議です。

部屋汚くて困っている人は、是非読んでみてください。　

さて、料理だってそれほど好きじゃないけど、掃除よりは好き

【旦那とふたりで夕食】海鮮やきそば、焼き肉サラダ、ほうれん草海苔お浸し、

ごはんたべたくなくて、焼きそば。

トマトパスタが良かったんだけど、トマト缶が無かった

つけたし　今日のわっくん

ベランダでまぶしいごっこ。

昨日作ったブルーベリーマフィンが好評で即売り切れ。

今日はチョコマフィンをリクエストされたので、これから作りまーす。

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ブルーベリーマフィン

おやつ用にブルーベリーマフィン焼きました。

ちょっとブルーベリー入れすぎかも゜.+:。(*´v｀*)゜.+:。

ブルーベリーマフィン　レシピ

• 小麦粉　80g
• バター　 50g
• グラニュー糖　40g
• 卵　1個
• 牛乳　30cc
• ベーキングパウダー　5g
• 冷凍のブルーベリー　適量（今日は80gぐらい）

バターを常温に戻し、グラニュー糖と一緒に白っぽくなるまで泡立て器でまぜる。卵を入れて混ぜたら、よくふるった小麦粉とベーキングパウダーと牛乳を少しづつ入れてヘラで切るように混ぜる。最後にブルーべリーを混ぜて、容器に入れる。オーブン180度で25分ぐらい焼く。

甘さ控えめです。ブルーベリーはお店で売ってるのぐらいにするなら、40g分ぐらいでいいかも。

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【おうちごはん】鶏のケチャップ煮

今日はいがいにさわやか？（外出てないからよくわかんないんだけど）

今日は、旦那がビックサイトのナントカに行くため、朝はやく家を出てしまったので、わっくんは散歩に連れていってもらえませんでした・・・

↑朝からずっとふて寝

さて、昨日の晩ご飯

【夕食】鶏のケチャップ煮、ポテトソーセージ、カボチャ煮、レタスのスモークサーモン巻き、味噌汁とごはん、

娘と夕食を食べていたら途中旦那が帰ってきた!!(ﾟﾛﾟ屮)屮

だから、帰るコールプリーズだってば(｀Д´)

我が家の娘の受験は大変、大変！

・・・と思っていましたが、いやいやどうして、甥っ子の野球の方が大変だったコトを最近知りました。

甥っ子は今年中学に入学したので（ご近所の公立）、少年野球チームから本格的な硬式野球チームに入りました。

平日も練習があるのですが、週末はいつも朝は6時に家を出て、夜は22時すぎまで帰らないそうです。お弁当も2食持ち（お弁当作りのために母は4時半起き）。それも、1食3合飯を食べないといけないので朝は9合のごはんを炊くんだそうです。

そして、親のお当番ももちろんあり、朝から夜までずっと付き添わないといけないんだって。

キョヘー。・ﾟﾟ･(≧д≦)･ﾟﾟ･｡

だって、毎日の洗濯だけで、ものすごい仕事量ですよ。（ちなみに、兄もいて高校野球部）

2人分の泥汚れ、考えただけで疲れる

うちは女の子で良かった

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【おうちごはん】生姜焼きドン

こんばんわん

今日は昼頃からPTAの会合で学校に缶詰でした。すっごい疲れた

なぜこんなに疲れるんだろう・・・ストレス？

今日のおにぎり

シラスの佃煮のおにぎり、鮭のおにぎり、なんちゃって味噌玉（味噌、本だし、ネギ）

今週のおにぎりはこれでおしまい。明日から旦那は東京ビックサイトのナントカにいくらしい。

昨日の晩ご飯

【1人で夕食】生姜焼き丼、カボチャ煮、ピーマンきんぴら、冷や奴、味噌汁

食べかけたところで旦那が帰ってきた!!(ﾟﾛﾟ屮)屮

帰るコールプリーズヾ(´ε｀*)ゝ

今日の晩ご飯ももう出来上がったんだけど、娘がやっと宿題やりはじめたので待ち中・・・

やる気でるまですごい時間かかるの。

やる気を失うと、一気にやらなくなるから、やる気が出た時を大切にしないとね。

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【おうちごはん】ニラ人参餃子

おはようございますヽ(´▽｀)/　今日も暑くなりそうねヽ(*≧ε≦*)φ

さて、旦那がこんなチョコを買ってきました。

【明治製菓　ぶどう糖チョコレート】使用している砂糖の半分がぶどう糖なんだそうです。　昨日、御茶ノ水への移動時間にちょいとつまんでみました（娘が）。

勉強が長時間になると娘もよく頭痛に。そういう時にちょこっと食べると楽になりそうですね。（私もお腹すくと頭痛がするので、これ持ってるといいかも）

さて、昨日は母の日だったのですが、普通に自分で晩ご飯作りました。（土曜の夜はお寿司食べにいったけどね）

【母の日の晩ご飯】ニラ人参餃子（40個）、わかめの味噌汁、雑穀ごはん、

時間足りなくて餃子だけΣ(ﾟдﾟ;)

昨晩の餃子は、ニラ1束、人参のすり下ろし、ニンニク大量に入れた餃子でした。おかげで、朝もまだ口が臭っ（ ´_ゝ`）ｹﾞﾎﾟｯ

つけたし　今日のおにぎり

豚そぼろおにぎり、梅ひじきおにぎり、インスタント味噌汁

ずっとインスタントの味噌汁を持たせてるんだけど、クウネルのお弁当の本を見たら"味噌玉"を皆持って行ってるのを発見して嬉しくなったわ( ´艸｀)ﾌﾟﾌﾟﾌﾟ

お味噌と本だし、あとはとろろ昆布とか鰹節とかを混ぜた味噌と、ネギやお麩やわかめとかを一緒に持って行けばいいんだよね。

　お弁当本って大好き　見てるだけでワクワクする・・・。　

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【おうちごはん】カレー＆クリームチーズパン等

今日もあいにくのお天気ですね。

えっと、今年は花粉症が延々続いてるんですが、私だけですか？

抗アレルギー剤はとっくに切れちゃったんで、自然にまかせているんですが、さすがに夜はつらいので点鼻薬だけは使ってます。

へっくしゅん

今日もおやつパン焼きました。

ハムパン（右下）、チョコパン（奥）、クリームチーズパン（左）

今日も形がばらばらﾟﾟ(´O｀)°ﾟ

↑焼く前はこんな感じ。

我が家では常にチョコパンが一番人気です。

昨日の晩ご飯は・・・　

【夕食】ポークカレー、サラダ、

見た目にはわかりませんが、昨日のカレーは激辛ですヾ(.;.;ﾟДﾟ)ﾉ

カイエンヌペッパーを小さじ1パイぐらいいれちゃいました。

そして、今日の晩ご飯

【夕食】サーモンソテーと美味しいトマト、ほうれん草のお浸し、ニラチヂミ、わかめの味噌汁、ごはんと海苔の佃煮

旦那も娘も鮭が苦手・・・。鮭っておもいもよらないところから骨が出てくるので、食べづらいからね～。今日のサーモンも骨が多くて食べづらかった。

さて、明日は久しぶりに塾です。

宿題は終わっているので、今日はYTテストの解きなおしをやりました（まだやってなかった）。

そして、飽きっぽい娘のためにドラマを見るためにがんばるぞ！作戦。

YOUTUBEでドラマを10分見る→解き直し1回分→YOUTUBEでドラマの続きを10分見る→解き直し1回分・・・・

これを延々繰り返しました。

おかげで、社会と理科はだいたいクリアヽ(´▽｀)/

日曜日のYT組み分けテストでクラスアップを狙いたいです。

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【おうちごはん】海老フライ

今日もあいにくのお天気なので、家で過ごす気マンマンの我が家です。

GWも今日で終わりですね。特に何もやっていませんが・・・

家の中が汚いです(ﾉ_-｡)　明日は大掃除だな。

【夕食】海老フライ　タルタル添え、サーモンのトマドレサラダ、ごはん、

家族全員海老フライが大好きです。海老のしっぽにも衣をつけてよーく揚げたので、しっぽまで残さず完食しました。

ついでに昨日食べたフルーツ

アンデスメロンといちご

数年前まで娘はメロンが嫌いだったのに、なぜか最近大好物になったようで。メロンを買っても大人はなかなか口にできません。

つけたし　わっくん

ここ数日お気に入りのおもちゃ、ピューピュー音がするボールです。

頑丈なボールだったから買ってあげたのに、2日目にして音がしなくなりました・・・

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【おうちごはん】サンマ缶を使ったパスタとチョコクルクルパン

連休中日ですが、みなさんいかがお過ごしですか

我が家は、今日も宿題に翻弄される娘がひとり・・・

いや、昨日遊んじゃったんで、明日も遊ぶためには今日やることやっとかないとね。

今日も暇な時間はパン作り

チョコクルクルパン、バターシュガーパン

カットしたチョコレートをクルクル巻いて焼いたチョコクルクルパンと、丸パンのクープにバターとグラニュー糖をのせて焼いたバターシュガーパンです。

↑焼く前はこんな感じ。今日も大きさがバラバラの素人パンです。

卵がなかったので、生地に卵入れませんでした。

チョコパンは娘がみんな食べちゃった・・・(ﾉ;ﾟ∀)ﾉ~゜ｴｯ?

今日も簡単ランチ

【昼食】サンマ缶を使ったパスタ（我が家の定番）、冷やしトマト、

黒コショウたっぷりで、ラー油も少したらして食べました。やっぱこのパスタ美味しいよ

さて、ジェルネイルのオフ失敗のせいで爪が弱ってしまったので、ここのところ短い爪で生活しています。

爪が短いと、ついつい指先を駆使したりして、ますます手荒れの原因を作ってしまう感じ。

ヤバイヤバイｌｌｌｌｌｌ（－＿－；）ｌｌｌｌｌｌ

っというわけで、金子エミ流の簡単お手入れを取り入れました。

手の甲にティッシュを乗せて化粧水をたっぷり吹き付け、指をくるむようにティッシュを貼り付けビニール袋をかぶせて5分（私はビニール手袋使ってます）。その後、ハンドクリーム（ローションとか乳液）を肘まで塗り込みます。

これ、続けるといいですよ。私の場合は、毎日は面倒で2～3日に一度しかしませんが、爪の周りとか柔らかくなった感じ。

このローションパックのお手入れと、お皿を洗う時のオイルパックをローテーションしています。

歳とると、いろいろお手入れが面倒　(◎o◎;)

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【そとごはん】麺創房 無敵家

ラーメン・・・食べましたヽ(´▽｀)/

【麺創房　無敵家】本丸麺（私）、肉玉麺（旦那）

10時半開店なので、11時前ぐらいに到着したんですが、既に並んでました・・・(ﾉ_-｡)

でも、10分ぐらい待ってすぐに入店できました。早く来て良かった・・・

麺にこしがあって、豚骨スープによくからまって、美味しかった　トッピングの菜の花が気に入った！私好みの味

旦那は、ゆで卵が冷たかったとか、あーだこーだ言ってましたけど、私的には大満足でした。

次はお隣の光麺に行こうかな（いつになるかわかりませんが・・・）。

さて、ラーメン食べた後は母の日のプレゼントを買いにデパへ。

SoftbankからいただいたJCBの商品券があるので、そちらを使用　（ありがたや）

今回、3人でSoftBankに加入したので、30枚(￣ー￣)ﾆﾔﾘ

買い物の後はお茶をして帰ろうと思ったのに、なぜか・・・

いつのまにかビールを注文してました!!(ﾟﾛﾟ屮)屮

だって、暑くて喉がかわいてたんですもの。

旦那と2人だと、すぐビール飲んじゃうんですよねー。　ﾀﾞﾒﾀﾞﾒ夫婦　(/ｰ＼*)

さて、今日も食べ過ぎた・・・

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【おうちごはん】肉団子甘酢ソース

連休2日目の今日。

娘はおじいちゃん、おばあちゃん孝行のために、朝から秩父へ山登りにでかけていきました。

もちろん、私と旦那とわっくんはお留守番です・・・（旦那なんてまだ寝てるし）

昨日も完全お家ごはん

朝は前日に焼いたパンを食べて簡単にすませ、お昼も簡単に麺類で。

【昼食】冷やし中華（ゴマだれ）

今年初冷やし中華です。冷やし中華は私はゴマだれ派です。娘はたぶん醤油派。旦那は・・・わからん。

【夕食】酢豚風肉団子甘酢ソース、豚バラとニラとネギの塩炒め、冷や奴、ごはん

豚挽肉で肉団子を作って油で揚げて、野菜と一緒に甘酢ソースであえて酢豚風にしました。もう少しパンチがきいてたほうが美味しかったかも

外食大好きの我が家ですが、ここのところめっきり外食しなくなりました。

娘が忙しいこともありますが、原材料を国産にこだわり出すともう外食は難しいです。

私が出不精になったせいもあるかな。

食べるためだけに外出はめんどくさぁ～とか思っちゃうんですよね。買い物とかついでがあれば別ですけど。

最近、買い物さえも面倒で、大半はネットショッピングで済ましてしまうぐらいですから。

でも、最近美味しいラーメン食べたい病にかかってるの。

思いきって（おおげさ）、今日行くかな？

さて、今日のわっくん

朝食後は、ステンレスフードディッシュを舐めまくりです。（すでに15分経過・・・）

何か栄養が足りないのか

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【おうちごはん】ナポリタン と丸パン＆マロンくるくるパン

連休1日目。宿題に追われる娘が一人・・・

今日、明日は宿題がんばって、明後日からは遊ぶぞーヽ(´▽｀)/（意気込みだけはすごいよ）

昨日もパン焼きました

丸パン、マロンくるくるパン。

マロンクルクルパンはマロンペーストをくるくる巻き込んでカットして、上にトロピカルシュガーを振ってやきました。

高速道路の渋滞・・・すごいですね。やっぱり1000円は魅力だよなぁ。

豚インフルのせいで、海外旅行も行けないし、映画館とかも怖いしね。

私、黒部渓谷のトロッコ列車に乗りたいんだけど・・・遠いから無理だよね。

昨日の晩ご飯

【旦那とふたりの夕食】ナポリタン、サラダ、昼に焼いたパン、発泡酒

旦那と2人なので、簡単にパスタですませました。

娘が歴のところが暗記できないというので、トイレ貼り付け作戦決行！

トイレに入って毎日みていたら、きっと自然におぼえると思うよぉ。

受験生はきっちりおぼえましょう　(◎´∀｀)ノ

【おうちごはん】麻婆丼

今日も良い天気すぎて、紫外線がヤバッヽ(;´Д`ヽ)(ノ;´Д`)ノ

超ウルトラ敏感肌なので、日常の日焼け止め乳液は手作りのを使っているのですが、さすがにこうも太陽サンサンな時はそれだけじゃちょっと怖くて出かけられません。

昨年までは、資生堂のdプロのを使ってたんだけど、今年はビタミン剤買ったついでにファンケルの買ってつかってみたら良い感じ

ハンドクリームやトップコートなどは、いつでも使えるようにキッチンカウンターにまとめて置いてあるのですが、日焼け止めもいっしょに置くことにしました。

可愛くないo(；△；)o・・・　（隠すカゴにすっか）

今日のおにぎり

【旦那おにぎり】混ぜ込みワカメ梅にぎり、雑穀ごはんで生姜焼きおにぎり、インスタント味噌汁

今日も

昨日の晩ご飯は簡単に

【夕食】麻婆丼、具だくさんの味噌汁、イカ刺身、サツマイモの甘煮

ごはん少なめ、麻婆多め。

青森産にんにく5個パックを買ったため、昨晩は全部をみじん切りにしてサラダ油につけました。こうしておくと、お料理で使うとき超～楽ちん。

臭いからビニール袋に入れて冷蔵庫にIN！

でも、本当はニンニク醤油にするつもりだったんだ・・・

ドジ　(￣Д￣；；

さて、今日のわっくんの寝顔

おっ！一応薄目あけてカメラ目線か？

【おうちごはん】クリームシチュー

おはようございますヽ(´▽｀)/　今日も良いですね。

豚インフルエンザ、フェース5って・・・

やばくないですか？

そんな中、GWだからって海外旅行に旅立つ人・・・勇気あるわぁ。

帰国した時に入国できないんじゃないかと心配じゃないかしら？

空港であの重々しい格好の人たちに検査されると思うだけで、私なんかびびっちゃってダメです。

旦那おにぎり

ってか爆弾？

↑火曜日の。サーモンフライおにぎり、豚そぼろおにぎり。

こいつはさすがに大きすぎた。両手でうまく握れないほど!!(ﾟﾛﾟ屮)屮

↑今日の。ひじき梅にぎり、豚そぼろおにぎり。

ひじきたっぷりで、鉄分補給ね

昨日食べたごはん

【昼食】豚ニラチヂミ、鶏の唐揚げ、

娘はこの簡単昼食を食べた後、塾に行きました。

【夕食】クリームシチュー、サーモンフライ　タルタル、キュウリとトマトのサラダ、ごはん（旦那と娘だけ）

おやつに柏餅を食べちゃったので、夕食は控えめ・・・の予定だったのに、ボリューミーになっちゃいました。私はサーモンは1本だけ味見しました。

さて、土曜日から塾も4連休;:ﾞ;｀(ﾟ∀ﾟ)｀;:ﾞ

塾の宿題があまり多くでないことがわかったので、たまりにたまっていたテストのやり直しをする予定です。

あとは～、1日はおじいちゃん、おばあちゃんのお相手で山登り

それと、原宿に買い物と、映画みたり、森林公園に行ってサイクリング＆ドックランにでもと考えてます。

まぁ、集中して短時間で勉強して、その他の時間はガンガン遊べればいいんだけど。

無理かな？

【おうちごはん】リセットダイエットメニュー

一応、1週間ほど続けたリセットダイエット。

若干自己流だったせいもあって、成果は-0.8kgでした(p_q*)

朝はフルーツと飲み物、昼と夜は↓のようなメニューでした。

↑【夕食】具だくさんの味噌汁、冷や奴、キュウリとトマトとハム1枚、ほうれん草お浸し

↑【夕食】ポークソテー（塩コショウ）とサラダ（塩コショウと酢）、ニラ玉、4種類の豆のスープ

昨日は体調悪かったので、朝はいちご、昼はバナナ2本とメロンたべただけでした。

後半、砂糖の摂取量が少なくても頭痛しなくなりました。今までどんだけ甘いもの食べてたんだろう？

あと、炭水化物をあまりとらないと、体が軽い感じがする（気のせいだろうけど）。

油に関しては、少しとらないと肌がカサカサしちゃう。

暴飲暴食に気をつけて、野菜中心の食事を続けて、1年で8キロ・・・

痩せたら幸せなんだけど　(　´,_ゝ｀)

さて、今日からGW突入・・・なんですっけ？

我が家は、今日も午後は塾があるので、通常営業です(◎´∀｀)ノ

ハムマヨパン/ハムチーズパン/あんパン

昨日は、朝からめまいがしてヤバイ(;;;´Д｀)とおもい、以前に多めにもらっておいためまいのお薬を飲んでゴロゴロ過ごしました。（ゴロゴロするのはいつものこと）

3時頃になるとだいぶ良くなってきたので、パン作り(ﾟｰﾟ)　（なんでパン？）

• ハムマヨパン
• ハムチーズパン
• あんぱん

↑焼く前はこんな感じ。

形、大きさがいつもバラバラ。゜゜(´□｀｡)°゜。

ちっとも上達しません。（上達するほど作ってないか）

味は美味しいよ(*´vﾟ*)ゞ

【おうちごはん】欧風カレー

(◎´∀｀)ノﾊｲ!　

今日は朝から美容院に行ってきました。

10年以上通っている自由が丘の美容院は、遠いし、1日仕事になっちゃうし（朝出て夕方帰宅）・・・というわけで、勇気振り絞ってご近所に行ってみました（徒歩30秒）。

期待してなかったけど、いがいと悪くないような気がするので、しばらく通ってみようかな。

今日はヘナ＆カットしてきたんですが、くせ毛の方がもう限界なので、月末にストレートかけようかと思います。

ここ10年ぐらい、ずーっとリシオっていう縮毛矯正をしていたんですが、美容師さんにデジタルストレートがいいんじゃないかと言われたので、次はその"デジスト"ってやつにチャレンジする予定です。

ストレートだけど毛先をクルってできるんだそうです。

　クルッ　ってしたーーいc(＞ω＜)ゞ

コテで巻くと、やっぱり傷むし。傷み少なくクルッってできたら、最高だよね。

さて、今日もおにぎり

【旦那おにぎりランチ】生姜焼きおにぎり2個、インスタント味噌汁

海苔が小さいとクレームがあったので、今日は半分サイズの海苔を巻いてみました。なんか、でかっ!!(ﾟﾛﾟ屮)屮

生姜焼きは朝沢山炒めたので、半分は冷凍して、次のおにぎりの機会を待ちます（すぐ登場するだろうけど）。

そして、昨日の晩ご飯

【日曜の晩ご飯】欧風カレー、空豆、レタスとファーストトマトとゆで卵、

デミグラスベースでカレー粉を入れて、欧風カレーにしてみました。辛さ控えめだけど、コクが出てて美味しい。

それにしても、炭水化物が食べられないのにカレーって・・・地獄（ρ＿；）　

白ごはんプリーズ

つけたし　本日のわっくんの寝姿

ちょっと・・その寝姿ってどうなのよ？

塾送り迎えの合間のホッとするひととき

本日も娘はNN受講です。

まだ1人で行かせるのは無理そうなので、今日も送り迎えでなんとなく一日が終わります。

旦那と御茶ノ水まで娘を送ったあと、ちらっとお茶のつもりが・・・

【資生堂パーラー】フルーツパフェ（私）、メロンジュース（旦那）

フルーツパーラー大好きヽ(´▽｀)/　粉物や炭水化物禁止のダイエット中でも、フルーツなら大丈夫よー（勝手にきめたマイルールですけど、何か？）

メロン、めっさ旨゜.+:。(*´v｀*)゜.+:。　美味しくて、ほっぺた落ちました。

旦那のメロンジュースも、濃厚でメロン食べてるみたい。氷かと思ったらメロンジュースを凍らせたものが入ってたから、溶けても薄まらないw(ﾟoﾟ)w

さて・・・もう少ししたら娘のお迎え　（旦那が）

【おうちごはん】もんじゃとリセットダイエットメニュー

今日の夕食はダイエット小休止で、自宅もんじゃしました。　

具は・・・

豚肉、イカ、海老、ミニホタテ、ベーコン、チーズ、コーン、キャベツ、そば、ベビースターラーメン、桜エビ、揚げ玉、明太子、チーズ・・・

もんじゃのベースは、小麦粉と水が1：10の割合です。水にはコンソメを溶かしておいて、おたふくソースで味つけします。

簡単だヽ(*≧ε≦*)φ

お店の味と、なんら変わりない美味しいもんじゃでした。

そして、もんじゃの後のデザートと言えば

あんこ巻きよーー;:ﾞ;｀(ﾟ∀ﾟ)｀;:ﾞｷｬﾊｯ

昨日のリセットダイエット2日目のメニュー

朝食は、グレープフルーツと紅茶

↑昼食は、グレープフルーツ、五島トマト、野菜肉巻き、ネギの味噌汁

↑夕食は、ピーマンの肉詰め（中華スープで茹でるタイプ）、茄子とズッキーニの肉巻き

基本は野菜を豚モモ肉で巻いてレンジでチンです。ポン酢か、だし醤油をかけて食べてます。あとは、レタスやキュウリでサラダとか、トマトを塩でとか、そんな感じ。スープ一緒に食べるとお腹いっぱいになります。

今日の朝食はグレープフルーツとバナナと紅茶。昼食は、焼き厚揚げと、レタスサラダ、バナナでした。

夕食にもんじゃたべちゃったから、またやり直しかな～。

つけたし　わっくんの様子

変わらず寝続けてます・・・

ちょっと食欲なくて、朝ごはんはスルーされちゃった。

小食のデブ・・・o(；△；)o悲しいね。（私か）

さて、明日も娘は塾よ。

【おうちごはん】金目の開き

昨日から1週間リセットダイエットをはじめました。

これはカロリー計算のいらない、ゆるゆるダイエットです。若干自己流入ってますけど・・・

• 朝食：グレープフルーツ半分とお茶、バナナと水とか
• 昼食：魚か肉、野菜（ジャガイモやカボチャ以外）
• 夕食：魚か肉、野菜（ジャガイモやカボチャ以外）

週に1度、ゆで卵、カットフルーツ、プレーンヨーグルトを食べてOK。

食べていいもの---脂の少ないお肉、魚（脂身の少ないもの）、貝類、野菜（カボチャ、ジャガイモ以外）、蒟蒻、海草類、味付けは塩コショウとポン酢とか

食べてはいけないもの---炭水化物、乳製品、市販のハムやソーセージかまぼこ、サラダ油やマヨネーズ、豆類、人工甘味料

このダイエットの決め手は、グレープフルーツ　グレープフルーツはアドレナリンの分泌を促す作用があり、アドレナリンはリパーゼ（酵素）の働きを助けるので、脂肪燃焼を促進するようです。

つらいのは・・・頭痛がひどいこと　血糖値が下がっちゃうからかしら？　あとは、コーヒーやミルクティーが飲めないこと。

昨晩は、夕食食べた後にすぐに頭痛薬飲んで横になりました。そしたら、夜中に眠れなくなって大変でした(ノ＿≦。)

ダイエットはいろいろな意味で大変だ。

まぁ、とりあえず1週間なのでがんばろー(*￣0￣)ノ

昨日の夕食

【夕食】金目の開き、ワカメスープ、バターコーン、茹でブロッコリー、棒々鶏風サラダ、玉子焼き、ごはん、ビール

私が食べたのは、魚とブロッコリーとスープとサラダ。ビールは一口だけ味見（アルコールはダメなのに）

今日の旦那おにぎり

明太子おにぎり、混ぜごはんおにぎり、インスタント味噌汁

ちょっと形がいびつ？

【おうちごはん】軽く蕎麦

今日も良い天気ですねヽ(´▽｀)/

仕事が終わったので、今日はこれからゴロゴロしながらドラマ見る予定(≧ｍ≦）

部屋が汚いけど・・・いいの、いいの。見なかったことにして！

・・・くさなぎ君、どうしちゃったんでしょ？

お酒って怖いわぁ～。本当に気をつけなくっちゃだわぁ。

私も、前に酔っぱらって料理続けてたら、指を切り落としそうになったことがあるの。

服は脱がなかったけど、冷静な判断ができなくなるってのはわかるわ。

酔いがさめた時のショック、すごいだろうね。　

旦那おにぎり弁当

↑昨日の。雑穀ごはんで　えび天むすび、梅おにぎり、インスタント味噌汁

↑今日の。明太子おにぎり2個、インスタント味噌汁

海苔がラップにくっつくとクレームがきたので、海苔は別に持たせてみた。

あと、奥にうつってるのは今日の旦那の朝食。だんだん量が増えてきたと、これまたクレームが。 そんなに多くないじゃん(*｀ε´*)ノ

昨日は、夕方ビール飲んだから、夕食は軽く・・・

【夕食】蕎麦、鶏の唐揚げ（娘のお弁当作るときに沢山揚げた）、茹でアスパラ、冷や奴、イカ、

この後、旦那と2人胃もたれ・・・

こんな食事で胃がもたれるなんて・・・やばい。゜゜(´□｀｡)°゜。

【おうちごはん】手抜き焼きそば

こんにちわん　今日はあいにくのお天気です・・・

朝からPTAミーティングにでかけてきたのですが、なんだかな～？決定したことが、何度も覆されちゃう世界は、なかなかついて行けません。

でもま、娘も6年生ですので、あと少しっ（小学校はね）

旦那おにぎり

↑今日の。ワカメ混ぜ込みおにぎり2個、インスタント味噌汁

↑昨日の。混ぜごはんのおにぎり、わさびふりかけ梅にぎり、インスタント味噌汁

やる気のない日のお助けメニューは、我が家は焼きそばです。

【1人の夕食】焼きそば目玉焼きのっけ、カボチャの煮物、茹でアスパラ、味噌汁

旦那も同じメニュー(≧ｍ≦）　たまにごはんをどうしても炊きたくない日ってありませんか？　そういう日は、焼きそばか、うどんか、パスタ登場ですヽ(´▽｀)/

【日曜の晩に3人で食べた夕食】鶏モモソテーネギソース、サラダ、枝豆豆腐、白菜のトロトロ中華炒め、華風キュウリ、味噌汁、ごはん、

鶏モモをカリカリに焼いて、ネギソース（ネギ、ごま、醤油、砂糖、コチジャン、お酢、ごま油）をかけて食べました。白菜のトロトロは、オイスターソースベースです。

さて、娘の自習用にタイマーをさがしていたのですが、やっとこさ購入しました。

計算と一行問題集を1ページにつき7分でやる・・・とか、

週例過去問を25分でやる・・・とか、

そういう時に使います。

腕時計のタイマーで代用してたんですが、大きな音がでて、数字が大きいのがほしくって。（ダサイけど）

さぁ、これを使って今日も勉強よ。よーいドン　

【おうちごはん】塩焼き鳥

【土曜の夕食】塩焼き鳥、チャーハン、ハムグリーンサラダ、ジャガイモとベーコンをよく炒めたやつ、

食べかけの写真で失礼（´,_ゝ｀）ﾌﾟｯ　お腹すいて我慢できなかったの。

今日は、娘のNNAの2回目。

午前中に宿題をやらせて～、昼頃御茶ノ水まで送りにいって～、帰宅後少し休憩して～（韓ドラ2本）、これからお迎え～ヾ(；´Д`A

・・・の予定だったんだけど、情報処理ナントカ？試験から旦那がはやめにかえってきたので、お迎えは頼んじゃおうかな？（旦那は情報処理ナントカ試験を受けに朝から渋谷に行っていたの。2000人ぐらい受けてたらしい・・・ｽｺﾞｯ）

御茶ノ水2往復は、なにげに疲れるのよ。御茶ノ水って何もないからね。新宿とか渋谷だったら、時間もつぶせるんだけど・・・　

【おうちごはん】鮭のチーズはさみ焼き

こんにちわヽ(´▽｀)/　今日はとっても良い天気です

今日は朝からやる気のなかった娘・・・

7時半に起こすも、勉強はじめたのは9時近く・・・

どうしてもやる気がおこらず、途中外に気分転換にいったりして宿題を進めつつ、YTテストに向かいました。

やる気が出ないときって、やれやれって言ってもぜんぜんすすまないので、ちょこっと気分転換できるといいですね。

今日は、近くのお菓子屋さんにYTの帰りに食べるお菓子を買いにいかせました。

私も仕事やりたくない(/□≦､)　

昨晩の地味食

【1人で夕食】鮭のチーズはさみ焼き、ベーコンサラダ、キュウリの浅漬け、ひじきの混ぜごはん、大根と海苔の味噌汁

旦那も同じメニューでした。地味だぁ。

ついでに旦那おにぎり

【旦那ランチ】雑穀ごはんで、玉子焼きおにぎり、大葉わさびふりかけソーセージおにぎり、インスタント味噌汁

マジでおにぎりの具が浮かばない。゜゜(´□｀｡)°゜。んで、普通におかずをいれてみた。

今日は土曜日なのに、旦那会社で出勤＆娘もいつものテスト

なので、家に一人っきり。

つД`)･ﾟ･｡･ﾟﾟ･*:.｡

【おうちごはん】サンマパスタ

おはようございますヽ(´▽｀)/

2～3日忙しい日が続いただけで、家の中がきちゃない(ﾉ_-｡)

【夕食】イカと甘エビのお刺身、ニラ入り厚焼き玉子、青梗菜と豚のトロ炒め、味噌汁、ごはん

娘のお刺身は、私のお刺身の倍量・・・。なのに、この甘エビもとられた(;д;)

【旦那と2人の夕食】サンマパスタ、厚揚げオーブン焼き、ボイルポテトと鶏ハムチーズソース

旦那の帰るコールをうけて、ささっと作った晩ご飯です。 だいたいメールがきてから50分ぐらいでかえってくるのです。

さて、娘のSS選抜テストの結果がでました。

とりあえず、合格をいただいたのですが、算数の点数があまりに悪かったので寝付きが悪くて、

寝不足です・・・＿|￣|○

春休み明け、気がゆるんでたせいもあるだろうし、テストが続いて緊張感がとぎれちゃったのかもしれないけど、

それにしても、すごい点数でした。

得意の国語もケアレスミス連発だし。

合格したのが夢のようですヽ(;´Д`ヽ)(ノ;´Д`)ノ　この調子じゃ、次はぜったいヤバイよ。

とまぁ、その話しをしたら娘の心に何かが届いたようで、ずっと捨てないで何度も読み返して楽しんでいたマンガを捨てると言い出しました。

まぁ、いま部屋に置いてある物を捨てるだけで、新刊は買うんだそうです。

で、気に入った作家さんがいたら、メモるんだってさ。（マンガやめるってことではなかった・・・）

つけたし　旦那おにぎり

【昨日のおにぎり】ワカメの混ぜ込みおにぎり　2個、インスタント味噌汁

【今日のおにぎり】ゴボウふりかけと梅にぎり、青じそふりかけと梅にぎり、インスタント味噌汁

おにぎりの具がないけど・・・やっぱおにぎり持って行くの？

【おうちごはん】チキンカツ

ずーっと続いていた晴天も、今日でいったんおしまいのようですね。

檜の花粉で家族全員グジュグジュなので、花粉さんはいったん雨に流されちゃってください。

【夕食】チキンカツと千切りキャベツ、華風きゅうり、野菜たっぷりの味噌汁、鶏ハム（娘が全部食べた）、ごはん、

ここのところ、メニューがマンネリ化。

やっぱ、外食が減ると、自炊も上達しないと思うわ。それと、デパ地下や高級食材スーパーに顔出さないのが敗因だな。（生協の注文で大半をすませちゃうからね）

珍しい調味料とか使うの好きなのに、最近ちっとも買ってないや・・・（そうそう、そのせいでマンネリ化してるんだ！そうだそうだ！）

【先週食べた1人の夕食】豚の生姜焼き　ごはんにのっけて、人参とハスのきんぴら、枝豆、白菜のスープ

1人の夕食って、いつもこんな感じ。

さて、今日の夕食は何を食べようかな～。

娘が塾の無い日だから刺身とか？（お弁当に生魚は入れられないからねー）

今日もわっくんはクマちゃんと仲良し

【おうちごはん】豚しゃぶ

うちで一番よく登場するのは、もしかして豚しゃぶかも？

【土曜の夕食】豚しゃぶ（バラ500g、ロース300g）、野菜と豆腐とマロニー、

昼ごはんを抜いて一気に夕食に突入！（5時夕食にした）

娘が牛しゃぶより豚しゃぶが好きっていうので（親孝行な娘）、豚だけのしゃぶしゃぶにしました。

昨日のわっくん

急性胃腸炎の方はなんとか治り、徐々に普通食へ移行中。

とか言いながら、しゃぶしゃぶのお裾分けしました。茹で野菜と茹で豚に目がないわっくんです。

週末だというのに、娘の都合でわっくんをどこにも連れていってやれないんだけど・・・のんびり幸せそうに過ごしています。

あぁーねみぃー　・・・　Watabo

【おうちごはん】ポークソテー きのこソース

おはようございますヽ(´▽｀)/　今日も暑くなりそうですね

あっという間に金曜日です。娘のテストウィークも日曜日でとりあえず終わります。ホッ！

昨日の晩ご飯

【3人で夕食】ポークソテー　きのこソース、マカロニポテトグラタン、人参とハスのきんぴら、ごはん、

昨日は、娘が塾から8時頃帰ってきた後すぐに旦那も帰宅したので、3人で晩ご飯でした。

グラタン・・・・失敗。グラタンっていうか、マカロニチーズ？

今日の旦那おにぎり

【旦那ランチ】明太子おにぎり、ゴボウおかかつぼ漬けおにぎり、インスタント味噌汁

毎日せっせとおにぎりをにぎる律儀な妻＝私です

今日は母と義姉といっしょにランチです。

池袋サンシャインの59FのAUXAMIS59というお店です。

義姉が行って、とても眺めが良かったということなので。

旦那も飲み会だし、今日はごはん作りお休みでーすヽ(´▽｀)/

【おうちごはん】野菜スープ

昨日、韓ドラ見た後KBS（KN?）がつきっぱなしになってたんですが、そこで日本の野菜スープダイエットの特集をやってたの（糖尿病の治療に、病院でスープを飲んでた）。

ついつい見入っちゃったわ(*ﾟ▽ﾟ)ﾉ

カボチャ、にんじん、キャベツ、玉ねぎを全部みじん切りして水と一緒に煮てスープを作り、それを毎日飲むというもの。

番組では野菜は取り除いてスープだけ飲んでいたんだけど、面倒くさいからそのまんまで。

【夕食】野菜スープ、イカのバター焼き、ニラチヂミ、白菜と豚バラの炒め物、ごはん

野菜スープ、カボチャ入れたからちょい黄色いスープです。普通に美味しい♪（実はベーコンをちょっと入れた・・・）

今日は朝バナナ、これから少し運動・・・します。

今日の旦那おにぎり

【旦那ランチ】明太子おにぎり、エビ天おにぎり、インスタント味噌汁

おにぎり袋ぴったりサイズのおにぎりにするつもりが、やっぱり今日も大きめ。

さて、わっくんの体調がすぐれません。

お腹グルグルで、1日半何も食べられなかった後、フードあげても口つけないので、お肉と野菜を茹でたものをごはんにしたのですが、今度は吐いちゃうんです。

昨日は、もう胃に何もないのに、何度も吐いてた・・・

でも、お腹は空くから何か食べたがるんだけど、やっぱり吐いちゃう・・・

もともとあまり水を飲まない犬なので、脱水症状とかになるんじゃないかと心配です。

（お肉を茹でたスープをあげると、けっこう飲んでくれる）

今年で8歳。（人間の歳だと50歳ぐらい？）

あぁ～、はやく元気になってほしいな。

【おうちごはん】ベーコンと玉ねぎの塩パスタ

今日もまずまずのお花見びよりでしたヽ(´▽｀)/

ご近所は、どこも満開です。（花粉が飛んでなかったらもっと幸せなんだけど）

お昼ごはんは、塩パスタを作りました。

【ランチ】ベーコンと玉ねぎの塩パスタ、ブドウ

たまにはシンプルパスタもいいね。

ランチの後は、久しぶりのカイロプラクティックのため、所沢までドライブ。

通い始めたころは毎月予約がとれていたのに、最近では4ヶ月先の予約がやっと。

口コミってすごいけど、予約とれないってのは本当に困りもの。

帰りはお腹が空いてしまったので、すごーく久しぶりに（たぶん1年以上）ファミレスで夕食をすませました。

【藍屋】春の松花堂弁当（私）、味ごよみ膳とデザートに白玉クリームあんみつ（娘）、アサリうどん膳（旦那）

やっぱ、和食より洋食の方が私はよかったな・・・。ハンバーグとか～、ミックスフライとか～

ついでに、金曜の夕食もご紹介

【夕食】カツ丼、野菜たっぷり味噌汁、キムチとか、発泡酒

テレビで大家族がカツ丼食べていたので、まねっこ（´,_ゝ｀）ﾌﾟｯ

カツ揚げたとき、そのまま食べようかとふと思ったけど、キャベツが冷蔵庫になかった

唐突ですが、今日からTBSチャンネルで『エデンの東』はじまりましたぁ。

韓ドラやめるやめるとか言っておいて・・・見るの増えてるし・・・

韓ドラらしい内容ですが、ちょっと50話はやりすぎのような気がしますが、頑張って最後まで見れたらいいんだけど。

週1話だと1年ぐらいやるってことよね ヾ(.;.;ﾟДﾟ)ﾉ ｿﾘｬｰﾂﾗｲｾﾞ

明日は娘のNNAの選抜テスト。朝早いのでそろそろ寝なくっちゃ

なんかﾄﾞｷﾄﾞｷ　ﾟﾟ(´O｀)°ﾟ

【おうちごはん】ナポリタ～ン

おはようございます(◎´∀｀)ノ

今日は暖かくなったのでお花見のピークでしょうか。（週末、天気悪そうだし）

娘は学校で新小学生の準備作業があり登校。

その後、春期講習最終日は13時～19時まで。

花見はわっくんと行こう

さて、本日のおにぎり

【旦那ランチ】天むす2個、つぼ漬けおにぎり、インスタント味噌汁

エビ天にだし醤油をつけたものを具にして、点むすにしました。

使い捨てのパックに入れて・・・。

昨晩も娘と2人の簡単夕食

【夕食】ナポリタン　目玉焼きのっけ

娘が塾から帰ってきたのは19時半。15時に講習が終わって、その後ずーーーと自習室で勉強してたとのこと。本当かな～

まぁ、塾のお友達と仲良くて、よかった。

【おうちごはん】人参ライス＆カレー

おはようございますヽ(´▽｀)/　めっさ寒いです。

わっくん、ベランダに出してあげたのに、風が強くて寒いもんだから速攻で部屋に戻ってきました。

さて、昨日の晩ご飯

【夕食】カレー、人参ライス、サラダ

人参苦手の娘ですが、人参ライスは問題なしでばくばく食べてくれます。

人参をすり下ろして、ごはんを炊くときにいっしょに炊くだけ。コンソメとバター、塩少々を入れました。

最近、景気の悪いニュースばかりですが、こんな時こそ・・・。

本読んでメンタル強化中・・・

歳を重ねる毎に、どんどん守りに入ってしまうところですが、

強気で生きたいね。

過去の写真を眺めていたら、2001年に痩せてる自分を発見(lllﾟДﾟ)

そういえば、出産で太った体を元通りとはいかないまでも、

なんとか少し絞った頃。

2001年から8年で、5キロぐらい太ってる・・・(ﾉ_-｡)

このままデブで終わってしまうのか　＞私

今日はおやつ抜きの刑

【おうちごはん】ポークソテー

こんばんわん

わっくん、体調戻りましたヽ(´▽｀)/　今日はおやつをガツガツ食べて、フードもそれなりに食べて、元気いっぱいです。

↑おやつキープしつつ、熟睡中・・・

コストコの肉コーナーで、

「このお肉、塩コショウして焼くだけですっごい美味しいから買いなさいよ！」

という立ち話しを聞いて、ちょっとためしに買ってみた国産豚肩ロース厚切り。

今日は旦那飲み会で不在なので、このお肉を焼いて簡単晩ご飯。

【娘と2人で夕食】ポークソテー、その他（サラダとか、キムチとか・・・）、ごはん

ウソじゃなかった・・・このお肉、すっごい美味しい～。

コストコ行ったらまた買おう

【昨日の夕食】すき焼き丼、味噌汁、ナムルとキムチ、ビール

見た目悪いけど・・・一応すき焼き丼。

お肉が300gしかなかったので、丼でごまかしました。肉は娘のところに大量に入り、旦那と私は草と豆腐担当・・・。

娘のスケジュール管理用のホワイトボードですが、春休み用に変更されてた。

"顔を洗う"とか、"歯をみがく"とか、"服を出す"とか、"かみをとかす"なんて必要？

それは息を吸うのと同じような感じじゃない？

宿題を塾の自習室で毎日やってくるので、家ではものすごーーくのんびり過ごしています。

週末のテストが心配だ(；´Д`A ```

つけたし　本日のポケットおにぎり

【旦那ランチ】明太子おにぎり2個、インスタント味噌汁

そろそろ花見もできそう

【おうちごはん】ビビンバ

韓ドラ見ていて、ビビンバがすごーーーく食べたくなった。

ドラマだと、ステンレスやガラスのボールに、ごはん、キムチ、ナムル、コチジャン、ごま油なんかを入れて、よーくかき混ぜて作って、それを、ボールのまま食べている。

これ、最初見たときびっくりしました。

１つのボールから、みんなでスプーン使って食べるの。

それも、膝を立てて━━Σ(ﾟдﾟ;)━━!!

子供がみたら誤解しそうなんで、あれは韓国限定だってこと説明しなくっちゃ。

日本では立て膝でごはん食べちゃダメ　(｀Д´)　

テーブルに肘つくのもダメ (｀ε´)

口の中に食べ物が入ったまましゃべるのもダメ＼(*｀∧´)／

【土曜の夕食】ビビンバ、わかめスープ、

温泉玉子作る時間がなくって、半熟玉子でごまかした。

【娘と2人の夕食】冷さぬきうどん、大根の煮物、サラダ

ごはん食べたくなくて、うどんゆでた。最近、おにぎり作りすぎかも。

さて、わっくんは朝から調子悪くて、ごはん食べてくれません（ρ＿；）

いつも夕方には調子戻って、夜ごはんは食べるんだけど、今日はぜんぜんダメ。

寝室にこもってずーーっと寝ています。

明日も体調悪かったら、病院に行かなくっちゃ。

太っても困るんだけど、食べないのはものすごーーーーく困るし心配です。

【おうちごはん】パセリチキン

おはようございますヽ(´▽｀)/　今日もよい天気です（東京は）

昨日は、最高にダラダラした一日を過ごしました。

旦那が休みだと、ついつい一緒にダラダラしちゃって・・・・

この調子だと旦那が定年退職後、2人で超お宅生活になりそうで怖いです。

やっぱ、愛犬は絶対必要（散歩に行かなきゃいけないから）

iPhoneがあまりに壊れそうな雰囲気をかもしだしているので、急いでカバーを買いました。

旦那のは左の透明のやつ。私のは赤いシリコンの（ボタン一体型）やつ。（娘は私とおそろいでピンク）

いろいろ探したけど、なかなかコレってのがないね～。

まっ、そういう時はAmazonで検索してクリクリっとすませます。

1500円以上で送料無料が好き

平日だけど3人で夕食

【夕食】パセリチキン、ベーコンとエリンギのトマトクリームパスタ、ファーストトマトのサラダ、白エビス

チキンをソテーした後のフライパンにバターを入れてニンニクを炒め、最後にパセリのみじん切りを入れて、ニンニクパセリソースを作りました。パセリ・・・沢山あるから消費メニューです。

白エビスは・・・我が家的にはいまいちでした。エビスはやっぱり普通の金色のが好きだ。

今日のわっくん

朝の旦那散歩がなかったので、ふてくされ中～

パパは散歩してから出勤しろ ヽ( )｀ε´( )ノ　・・・ By Watabo

さて、今日は少し動かなくっちゃ・・・

白くないけど白パン

おはようございますヽ(´▽｀)/

今日は旦那が代休とって家にいるので、なんだか平日という気がしません・・・

まだ着替えてないし（´,_ゝ｀）　（だらしないなぁ～）

昨日の夕方、白パン焼きました。

オーブン、予熱190度で準備、140度で15分焼いたんだけど、あまりに白くて心配で、150度で追加3分。

白くなくなった　(´・ω・｀)ｼｮﾎﾞｰﾝ

追加3分焼かなければ、正真正銘の白パンだったんだけど。

本当に焼けてんのか不安になって・・・そして失敗ﾟﾟ(´O｀)°ﾟ

今日の朝食に、バターつけて食べました。（味はまずまず）

白パンレシピ　覚え書き

• 強力粉　280g
• 砂糖　大1
• 塩　小1
• ヨーグルト　40g
• 水　150cc
• ドライイースト　小1
• バター　10g

2次発酵終わったら強力粉をふって、190度予熱-140度15分-150度3分。

粉ふりすぎか？

さて、娘は今日から春期講習　ﾍ(ﾟ∀ﾟﾍ)ｱﾋｬ

9時～16時まで　　長っ

ってか、今年は春休みも、夏休みも、冬休みもないんだなぁ

【おうちごはん】ポークピカタ

WBC 2連覇おめでとうヽ(´▽｀)/

今日は10時にテレビの前に陣取り、試合が終わるまで立ったり座ったり、喜んだり悔しんだり、ハラハラドキドキ・・・

すごくいい試合でしたぁ。

（お昼ごはんを食べるのを忘れたほど）

延長戦になったときは、もうどうなることかと思いましたけど。ほんっと、よかった

そして、イチローの笑顔見て涙でた

　　神がおりてきた・・・

うん、うん。確かにあの時神がイチローの所におりてきてたよ。

今日負けてたら夕食はなしの予定だったんだけど、勝ったのでさくっと晩ご飯。

【娘と2人の夕食】ポークピカタ、春雨と豆腐のトロトロスープ、ファーストトマトのサラダ、ごはん

今日はめずらしく塾お休み。心配になるぐらい、娘はゆっくりすごしてます。

ついでに、昨日の晩ご飯も

【旦那と2人で地味食】麻婆丼、海老サラダ、大根の味噌汁、ビール

ポケッとしてたら旦那の帰るコールがあったので、急いで作った晩ご飯です。

もいっちょ　本日のポケットおにぎり

雑穀ごはんで、明太子おにぎり、わかめジャコ梅にぎり、インスタント味噌汁

毎日おにぎり、飽きないのかなぁ～

昨日の塾のテスト結果の電話が今ありました。

理科と社会は塾内1位

・・・だったんだけど、算数がSSクラス内の平均よりちょいと下回ったそう

まっ、とりあえずクラス落ちは免れました。

┐(´д｀)┌ﾔﾚﾔﾚ

【おうちごはん】簡単ドライカレー

こんばんわん

木曜日にひいた風邪・・・なんとか治りました(;;;´Д｀)ゝ

熱は出ませんでしたが、鼻水、喉の痛み、頭痛とかで苦しかったです。

昨日も寝込んでいるのに、家族はお腹すかせて待っているだけで、

食べ物を買ってくるとか、

何か適当に作って食べるとか、

してくれませんでした　(ノ＿≦。)

体調悪いのに作った簡単晩ご飯です

【夕食】ドライカレー、チキンのグリル焼き　

以上。

味見しても、美味しいんだか、何か足りないものがあるんだか、よくわからなかった・・・

そして、今日も娘はYTテスト。

先週の総合回の結果がよかったようで、久しぶりに賞状をもらってきた娘。

毎週、賞状をもらってきてほしいのに・・・今日のテスト結果は全くだめだったそうで。

まっ、人生、そう上手くはいかないか。

つけたし　今日のわっくん

毎日ベランダ暮らし。

（注：お散歩も行ってます）

【おうちごはん】豚汁

こんばんわん

今日はいろいろあって、ブログ更新が遅くなりました。

今日のポケットおにぎり

【旦那ランチ】梅わかめおにぎり、ソーセージ入りおにぎり、インスタント味噌汁

今日も旦那はおにぎりダイエッター。

でも、今日のおにぎりはいつもよりもっと大きいの(￣ー￣)ﾆﾔﾘ

夕方からいきなり

関節痛→寒気→鼻水、鼻づまり→喉痛

という、典型的な風邪の症状に見まわれ、薬を飲んで横になったのですが、娘のお腹空いたコールでおこされたました。

しぶしぶ作った晩ご飯

【夕食】豚汁、豚の生姜煮、雑穀ごはん、以上！

旦那に会社帰りに何か買ってきてもらおうかと思ったんだけど、娘の空腹がピークになったので、がんばって作りました。

具合が悪いときは汁物にかぎります。

私のコートのボタンのところ、わっくんにこわされたまま1年以上放置していたのですが、やっとこさ直しました。（わっくんは皮が大好き）

↓皮紐を買ってきて、最初に小さい穴を開けておいてから、コートに縫いつけました。

2カ所

洋服のお直しに出そうかと思ってたんだけど、自分でできたわヽ(´▽｀)/

そして、今日のわっくん

天気が良かったので、またベランダでのんびり

さて、具合が悪いのでもう寝ます・・・

【おうちごはん】豚ハンバーグ

おはようございますヽ(´▽｀)/　

今日も暖かくなるということで、見は来週あたりでしょうか？

昨年は千鳥ヶ淵に行くつもりが、あまりの混みにびびって、向かいの靖國神社のさくらまつりで一杯やって花見終了となったのですが、今年も同じコースをチャンレンジしようかと思ってます。

つまり　

千鳥ヶ淵→靖國神社のさくらまつりで

ワクワクします(◎´∀｀)ノ　

さて、今日も旦那はおにぎり持参です。

【旦那ランチ】たぬきにぎり、雑穀ごはんでちりめん山椒にぎり、インスタント味噌汁

おにぎりはいつも、ラップに包んで、ワックスペーパーの袋に入れて旦那に渡します。旦那はバッグの前ポケットにつっこんで出かけます。

なので、"ポケットおにぎり"と命名。（ポケットと呼ぶにはでかいけど）

家族のスケジュールはGoogleカレンダーで管理しているのですが、ポケットおにぎり持参スケジュールもGoogleカレンダーに入れることにしました。

旦那がおにぎり持って行きたい日は、前日までにカレンダーに入れておけばいいってわけ。

（おにぎりばっかりじゃなくて、たまにはお弁当も持参してほしいわ）

さて、昨日の地味ごはん

【娘と2人で夕食】豚ハンバーグ　目玉のっけ　サラダ添え、さっぱりキュウリ、ソーセージと野菜のスープ、雑穀ごはん

夕方クルクルマロンパンを食べたせいで、ごはんをおいしく食べられなかった・・・。あいつはすごいボリュームだ！

ちなみに、今日の朝食もクルクルマロンパン。

つけたし　昨日のわっくん

わっくんはベランダ大好き

ベランダ出るだけで、気分転換できるよー　・・・ By Watabo

こうやって、お外も見られるしねー。

くるくるマロンパン

今日焼いたおやつパンです。

パン生地とマロンペーストを重ねてクルクルしてカット。

ペースト入れすぎて、ちょい甘め。（マロンペースト半量で良かったかも）

娘、3個一気食い!!(ﾟﾛﾟ屮)屮　（1つが結構大きいの）

そして、マロンパンを狙う犬が一匹

目閉じてますけど・・・(ﾟｍﾟ*)

先週、娘の耳の後ろにぼっこりできたやつは、抗生物質飲み続けていたらだいぶ小さくなりました。痛みも治まってきたし。

やっぱり、リンパに菌が入り込んだようです。

血液検査は異常なしでした（変な病気じゃなくて良かった）

ホッ