クレンジングジェル

紫陽花が満開です♪

たまに、顔に稗粒腫（白いぽつぽつ）ができてしまうんですけど

毎回皮膚科に取りに行くのは面倒なので

セルフケアでなんとかならないもんかと思っていたら

稗粒腫にききそうな（できにくくなりそうな）洗顔ジェルをみつけました

これ韓国のやつなんで、娘に頼んで買ってもらいました（Q10で）

PR Veganifect(ヴィーガンイフェクト公式) 青麦クレンジングジェル

Amazonにもありました

よく泡立てて顔を洗うだけなんですけど

なんか、懐かしい草の香りがします　笑

おでこや、顔周りの稗粒腫ができそうなところを中心にくるくる

効くかどうかはわからないけど、2本買ってもらったので続けてみるつもり

おうちごはん

夕食：マグロ専門店で買ってきたマグロ、だし巻き玉子、とろとろ豆腐、サラダ、枝豆

マグロはもちろん食べきれず漬けにしました

昼食：マグロの漬けをごはんにのせて、油揚げグリル、トウモロコシ、ブロッコリー明太マヨ

マグロは、普通に食べるよりも漬けの方が家族に人気

夕食：枝豆豆腐、ソーセージ、さやいんげんニンニク炒め、具沢山サラダ

知り合いがイスラエルの人と結婚して、今イスラエルに住んでいるんです

で、イスラエルはどんな感じなのかが気になって

けっこう前からイスラエルの人のVlogを見ているんですけど

（料理とか編み物のVlogです）

昨日、突然アップされた動画では、深刻な状況みたいで

子供のことが心配だと涙されていました

戦争って、一般市民はいつも巻き添えをくらうのに

よくわからないまま勝手にどんどん進んでしまって

おいてけぼりですよね

7月に、また娘の付き合いで韓国にいくんですけど（推しコンサート）

やっとこさホテルを予約しました

コンサートチケットとコンサート当日のホテル1泊がついたファンクラブ公式のツアーなので

前後1泊づつ、同じホテルをとりたくて待ってたんです！

無事、同じホテルがとれたので、一安心です

インドの飛行機の事故見ちゃって、今飛行機はのりたくないなぁ～

7/5問題もあるしね

健太の刺繍

こんばんワン

今週も無事終わりました・・・

健太の顔をちょこっとお絵描きして

刺繍してみたんですけど

赤ちゃんの時の健太でした　笑

今はもっと鼻が長いよねぇ～

せっかく刺繍したので、ブローチに仕立ててみました

エコバッグにつけて・・・やっぱり赤ちゃん健太だ！

旦那のキャンプ本の今月のおまけが、めちゃくちゃよかった～

キャンプ（またはBBQとか）に持っていく、調味料入れです

これは、おまけのレベルじゃない！

もう1500円は払ってもいいレベルです

BE-PAL (ビーパル) 2025年 7月号

キャンプに行く予定はありませんが、夏の旅行で使えそう

おうちごはん

昼食：冷蔵庫空っぽで～ネギ餅

台湾に行きたいなぁ～

今日は美容院へ行ってきました

マッサージしてもらったら

もう、首から後頭部にかけて、痛くてびっくり

めちゃくちゃこってた～

寝不足が続いているので、週末はたくさん寝たい！

ポップコーン脳

こんばんワン

健太、旦那の仕事してる足元が最近の定位置です

狭くて暗いのがお気に入り♪

海外のyoutubeを見ていて、「ポップコーン脳」って訳が出てきて

誤訳かな～って思ったら、そういう造語があるのを知りました

ポップコーン脳とは

思考が次から次へと飛び移って、一つのことに長く集中できない状態

３～４行の短い文章さえも書けなくなるそうです

ティックトックとか、ショート動画って、なんか見だすと止められなくなりますよねぇ～

最近、子供たちはティックトックの見過ぎでチック症やトゥレット症候群を発症する子が多いとか！

恐ろしいです・・・

アレをやらなくっちゃ！と思って、詳細をスマホで調べようとしたのに

気づいたらインスタを見てた

とかはね、私もよくあります（で、何をやるかを忘れるっていうね）

日本語だと、「鶏は3歩歩けば忘れる」みたいな感じでしょうか

あ、でも忘れっぽいのとは違うか

おうちごはん

昼食：ピーマン肉詰めのアレンジパスタ

夕食：タンドリーチキン、豆ときのこのスープ、枝豆

連日、タクシーで帰宅している娘ですが

今日は電車で帰れそう・・・と思ったら、電車が人身事故で止まってた・・・

（´-`）.。oO（娘よ、先に寝るぞ・・・）

干ししいたけ出汁

こんばんワン

”ミーヤさん”すればなんでも要求がとおると思っている健太です

最近わがままがひどくなってきたので、無視作戦はじめました

飼い主の娘がぜんぜん家にいないので、お世話が大変です・・・

野菜スープを毎日のように作っているのですが

お出汁は、コンソメと茅乃舎の野菜だし

あとは、干ししいたけ出汁を使ってます

スライス干ししいたけを水につけて、冷蔵庫にストックしておくんですけど

なんとなく、これを入れた方が美味しいような気がします　（曖昧な感想）

今日のおやつ

新潟ポップアップで草餅買ってきました

おうちごはん

昼食：オープンサンド（コロッケ、アボカドトマト）、オーツミルクの野菜スープ

夕食：ピーマン肉詰め、作り置き豆サラダ、めかぶきゅうり

今日は歯科に行ってきたんですけど

新しい先生で、緊張してるみたいで、それが伝わってきて

こちらがドキドキでした

アレルギー

今週もまたはじまりました！

今日は、月1の耳鼻科へ

アレルギー体質なので、アレロックとセレスタミンがかかせません

でも、セレスタミンは飲み続けるとよくない

と最近言われだしたけど

アレルギー症状がひどいときは、この薬がないと

顔がかゆくなっちゃうし、鼻も詰まるので、手放せないんです

代替品があれば、教えてほしい

おうちごはん

夕食：野菜スープ、サラダ

お昼に食べすぎて、夜はスープとサラダだけ

まぁ、これでもお腹いっぱいなんだけど

大根サラダは、びっくりドンキーを思い出して・・・

って話しをしたら、旦那も娘もびっくりドンキーに行ったことないそうな！

旦那とふたりの昼食：鴨つけ麺

旦那とふたりの夕食：アジフライ、ミニカレー、きゅうりめかぶ

・・・最近、娘が忙しいので、ほとんど旦那と二人の食事になってます

子離れ練習✧*。٩(ˊωˋ*)و✧*。

ミッションインポッシブル ファイナルレコニング

こんにちワン

健太は、夕方になると毎日のように

”がじり丸※”に変身！（※興奮して、あまがみを繰り返す）

そんな時は、術後服を着せると、なぜかガジガジしなくなって

フーフー言いながらおとなしくなります・・・演技かな？

これ着ると、なんかかわいいので、毎日着せてる感もあります

昨日シャンプーしたら、背中に寝癖が・・・かわいい♪

ミッションインポッシブル　ファイナルレコニング　みてきました

トムがこの飛行機のシーンも全部やってるって思うと

ひやひや、ドキドキ、やりすぎだからもうやめろ！って感じでした

まだ続きがありそうな終わり方だったので

メンバーかえて続けるのかな～

映画の帰りはジェラート

お酒入りのジェラートです♪

おうちごはん

朝食：ヨーグルト、さくらんぼ

昼食：ハンバーガー

大石のお肉に黒毛和牛のひき肉が入っていたのでハンバーガーつくりました

玉ねぎは炒めて

チーズはチェダーチーズを成城石井で買ってきました

すごくおいしかった～

今日読む雑誌

大好きな小川糸さん

私もシンプルな暮らしがしたい・・・

今日も寝不足

こんにちワン

昨夜も、娘は午前様で、タクシーで帰宅しました（飲み会じゃなくて残業）

健太を気遣って、家族全員寝不足です

少しづつ留守番練習して

ひとりでもいられる犬

にしていかないと、いかんな～

来月、旅行に行くので（私と娘が）

あずけの練習とか始めようと思って、あずけ先を探し中です

体は大きいけどビビりなので、大丈夫かなぁ～

まだ散歩も上手にできません（大きな音が苦手）

おうちごはん

夕食：たたきキュウリ、茄子とピーマンの揚げ浸し、麻婆豆腐丼

旦那とふたりの昼食：作り置きスープでカレーライス

旦那とふたりの昼食：ガパオライス

パクチーが買ってあったので、挽肉を解凍してささっとガパオ♪

昨夜、私もやっと眠りについたのが3時すぎ

朝は内科の予約もあったし、娘も出勤だしで

3時間ほど寝ただけ

今まで、7時間睡眠だったのに・・・( ﾉД`)

睡眠不足で血圧が高い！

今日は早く寝たいです

明日、映画「ミッションインポッシブル　ファイナルレコニング」予約しました

なので、過去作を見ておいた方がいいと娘がいうので

1作目と3作目を見終わったんですけど

ぜんぜん忘れてて、すっごく楽しめました～

トム・クルーズがすっごい若くて、驚いた！

寝不足健太

最近、娘の帰宅が遅いので

健太も寝不足です・・・

目がとろーり

犬にも寝不足ってあるのかな？

今日読む本

カワイイノート、沢山買ってあるのに使ってなくて

新しいノートを作りたいと思って、こんな本を読んでみようかと・・・

シールも沢山あるんだよなぁ～どんどん使わないと！

奥の本は、ずっと読みたかったやつ

【奇跡の脳】

ハーバード大学で脳神経科学の専門家として活躍していた筆者が

突然の脳卒中に襲われ、8年にもおよびリハビリを経て復活した本です

左脳が動かなくなった時、どんな感じだったのか！

おうちごはん

旦那とふたりの昼食：焼きそば、冷蔵庫あり合わせのごはん

明日は、旦那も娘も出社

それも二人とも帰宅が遅くなるということで

健太をふたりっきり、ラブラブディ～

けんかしないようにしないと！

「私が見た未来 完全版」と携帯ストラップ

今日は1日中雨でした・・・

ずっと気になっていた

【私が見た未来】読みました

私が見た未来　完全版

一時は中古の漫画が40万円の値がつくところまでいきましたが

あまりにも騒ぎになったので、最近、完全版が出たのです

紙だと1200円、Kindleだと600円♪

で、迷わずKindle版をゲット！

読み進めるうちに・・・あれ？この漫画読んだことあるかも？

まぁ、読んだことあっても、内容は忘れちゃってるんですけどね

7月5日に大津波がくるか、こないかは別として

心構えはしておこうと思います（出かけずに家にいるだけですが）

スマホのストラップ、また作りました

肩からかけるロープタイプのは持っているのですが

長い時間かけていると肩が痛くなるので

トートバッグの持ち手用に買ってあったテープを使って

使い勝手は良さそうです

おうちごはん

旦那とふたりの昼食：冷蔵庫あり合わせのごはん

夕食：鶏軟骨入りつくね、ブロッコリーとスナップエンドウ（人参新玉葱ドレッシング）、ニラ玉、ズッキーニのチーズ焼き、ごま豆腐

旦那とふたりの昼食：冷蔵庫あり合わせのごはん

夕食：レンズ豆と野菜のスープ、鶏の唐揚げ、サラダ、大根葉のゴマ和え

コールラビ

おはようございます

6月にはいりましたね！

健太、最近は犬なのに寝ぼすけになってきました･･･

皆が起きてきても、お布団から出てきません

娘がスマホを新しい機種に変更したんですけど

もう、移行がスムーズでびっくりです

私も、1年半前ぐらいに買い替えたけど、その時よりもどんどん楽チンになってる気がします

昨日は、いつもの産直のお店に野菜を買いに

（お米は500円ぐらい安くなっていました）

食べてみたかった、フランス野菜のコールラビがあったのでゲット！

ルバーブなんかも栽培している農家さんがいるみたいで、楽しいです

おうちごはん

昼食：ナポリタン風パスタ、残り物のパプリカ肉詰め

夕食：サムギョプサル

サムジャン作ったら、作りすぎた・・・これは何に使えばいいのだろう？

昼食：買ってきた野菜でグリーンサラダ、惣菜パン、トウモロコシ、作り置きスープ

トウモロコシは初物です

甘くて美味しかった～

夕食：コールラビのサラダ（ヨーグルトドレッシング）、美味しいブドウパン、スペアリブ

コールラビは、カブみたいな味でした

次は、サラダじゃなくて、炒めたりして食べてみたい！