水煮大豆

わっくん、ここ数日、目に見えて体力がおちてきたように思います

さっき、いつも通りクルクル歩いてるな～って思ったら

ばたっと倒れて、そのまま寝てしまいました・・・

あまりに動かないから、頻繁に息しているか確認しています

わっくん、毎年4月に狂犬病予防注射をうけているのですが

体も弱っていることだし、注射を受けたくないなと思って調べたら

狂犬病注射猶予証明書なるものを動物病院で書いてもらうことが可能ということを知りました

証明書にかかる金額は、予防注射と同じ金額らしいので

今週、病院で聞いてみようかと思います

（まぁ、証明書もらわなくても誰にも何も言われないかもしれないけど）

わっくん、ガンバレ！

さて、

大豆は自分で煮た方が美味しいと聞いたので

乾燥大豆を買ってきました

昨日、軽く洗ってからひたひたの水につけて冷蔵庫に入れておいたら

大豆が水をすってふっくらしたので、早速煮てみました

戻した水ごと中火～弱火でコトコト・・・灰汁を取りながら1.5時間ぐらい

今週中に使う用と、冷凍用に小分けしました

この煮汁がとってもいい出汁でてるので、汁ごと保存です

で、今日は水煮大豆使って、スープ作りました

大豆少しと煮汁を鍋に入れ、煮汁と同量ぐらいの牛乳と

コンソメスープの素を入れて、具はお麩・・・最後に塩コショウ

お皿につぐ時に茹でたほうれん草をちらしました

大豆の煮汁って、なかなかのお味(·∀·)　美味しいです✨

明日は、水煮大豆使ってグラタン作る予定です　(⊙ꇴ⊙)

💓💓💓

私のあさごはん

竹炭入り天然酵母パン買ってきたので、オープンサンド

サンドっていっても、野菜とゆで玉子だけど・・・

家族にこのパン出したら、ちょっとびびってた

ボヘミアンラプソディ

おはワタございます

暖かいので、わっくん、裸で過ごしています・・・

今、体重は3.7キロぐらい

お尻や顔が痩せちゃったけど、体重はそこそこ保ってます

さて、旦那がボヘミアンラプソディのDVDをゲットしました

で、家族全員で見たのですが（娘は映画みたことなかった）

やっぱり、いい映画ですね～

フレディ・マーキュリーにあいたくなって、淋しくなります

人は死んでしまった後は、何もなくなるのではなく

"死者として生きる"　と、本で読みました

死者としては、フレディ・マーキュリーも、

私の好きな役者、渡瀬恒彦さんや藤田まことさんも存在しているわけで

映像ではいつもあえるんだけど

やっぱり、実際にあえないと思うと、淋しくなります・・・

（生きていてあえないのとは、意味が違うという感じ）

ボヘミアン・ラプソディ 2枚組ブルーレイ&DVD

とにかく、すばらしい才能の持ち主をはやく亡くしてしまったことは間違いありません

💓💓💓

おうちごはん

麻婆茄子丼

昔、勤めていた頃、よく通ったランチのお店に麻婆茄子丼があって

本当に美味しくて、美味しすぎて毎日通って食べていたのですが

突然そのお店が潰れてしまって・・・

あれ以来、あの麻婆茄子丼の味をずっと再現したくて・・・

最近、やっとあの味に近づけた気がします　✧*。٩(ˊωˋ*)و✧*。

もう少し豆板醤の量をふやしたら、完成かも

お疲れ～ꉂ(σ▰˃̶̀ꇴ˂̶́)σ✧＞私

地元お気に入りカフェ

こんにちワン！

わっくん、私の匂いが好きすぎて？

いつも部屋履きを放置していると、そこの上で寝ています（笑）

可愛すぎるんですけど～ヽ(｀⌒´メ)ノ

今日は娘と区議会議員選挙に行きまして、その帰り

地元お気に入りカフェでお茶して帰ってきました

私：アンバタートーストとカフェラテ

娘：キャラメルとナッツのスコーンとカプチーノ

あ～、アンバタートースト、美味しい٩(ˊᗜˋ*)و

💓💓💓

おうちごはん

春雨サラダ、海老フライ、その他もろもろ

海老フライは、いつも1～2本しか口に入ったことなくて

ほとんど娘に食べられちゃいます(Ｔ▽Ｔ)

そして、今日のおやつ

いちごタルト（私）、いちごパイ（娘）

旦那のは昼寝のため、まだ冷蔵庫に・・・

やっと大学院受験のことを調べ始めた娘ですが

もう、説明会終わっちゃってるとこがあって

あ～ね～(´Д｀)

大学院受験って、説明会に行って、教授とあわないとだめで

まぁ、別で行ってもいいんだろうけど

説明会に参加するのがベストなんですけど・・・

終わっちゃってるって～

いつもやっちゃってる我が家です　(꒪ཫ꒪; )ﾔﾊﾞｲ

アマゾンプライム

こんにちワン

今日は、わっくん調子がよさそうです

調子が良い時は、目がまん丸で

調子が悪い時は、目が三角になります(⊙ꇴ⊙)

週に3回以上は、ウォーキングでいいからしなさいと言われたので

わっくんとの散歩コースを1人で歩いてきました

八重桜は今が満開ですね　(❁´ω`❁)キレイ～

わっくんがお散歩できなくなってから

私の運動不足もひどいことになった気がします

以前はわっくんと毎日40分（3キロぐらい）歩いていたので・・・

わっくんとまた一緒に歩きたい　˚‧º·(˚ ˃̣̣̥⌓˂̣̣̥ )‧º·˚

ホームベーカリーにケーキ機能がついていたのを忘れてて

昨日、初めてホームベーカリーでバナナケーキを焼いてみました

まぁ、あの形のまんま焼けるので、見た目はアレですが

ケーキというよりブレッドって感じの

ずっしりしたケーキが焼き上がりました

旦那の朝食に、そ～っとつけてみた٩(ˊᗜˋ*)و　カロリー高めかも～

おやつ

栗好きの私のために旦那が買ってきてくれた「京やきぐり」

京って言ってるけど、残念ながら中国産の栗使用～

一個ずつむくのが面倒なので、全部むいた٩(ˊᗜˋ*)و

焦って食べるとむせるので、ゆっくり食べなくっちゃ！

💓💓💓

おうちごはん

鶏胸とエリンギのピカタ、サラダ、華風キュウリ、青梗菜ニンニク炒め、ごはん

アマゾンプライムが値上げするということで

そろそろやめようかな～って思ったら

アメリカでは13000円ぐらいするみたいで

日本は安くてうらやましいっていう記事をみて

やめるのやめる？

やっぱりやめる？

・・・と優柔不断な私です・・・

ちょっと前は、無敵だったアマゾンプライムですが

最近は、アマゾンミュージックも無料のはイマイチだし

アマゾンで売っているもの自体が

送料のせてるせいなのか価格が高い設定のがおおいからね

昔は安くて良かったのになぁ～

とりあえず5月はヨドバシで代替してみて

アマゾンなし生活ができるのか確認してみるつもり(`·⊝·´)

たこ焼き祭り

今週も始まりました～٩(ˊᗜˋ*)و

昨日は、TOEIC帰りの娘と待ち合わせして

ご近所にできたカフェでお茶しました

地元初のめっちゃ美味しい珈琲が飲めるお店なんです(≧◡≦)

もう、南青山とかにあってもいい感じのお店👀

カフェラテといっしょに頼んだバナナケーキも美味しかった✨

産直野菜のお店に行ったら、ベビーリーフの大量袋が売ってたんです

買ってきて、早速水につけてから、ジップロック＆ビニール袋にイン！

3日ぐらいで食べきる予定です

💓💓💓

おうちごはん

悪玉コレステロールを減らすあさごはん

夕飯は"たこ焼き祭り"開催しました✧*。٩(ˊωˋ*)و✧*。

具の一番人気は、溶けるチーズでした

人間ドック

おはワタございます

わっくん、おととい発作がありまして、ちょっと具合悪そうです・・・

ブルブルふるえていたので、娘が抱っこしたらやっと眠れました

昨日は、少しごはん食べられましたけど

しばらく安静にした方がよさそうです・・・

さてさて

昨日は人間ドックに行ってきました

今回は半日ドック＋女性用のオプションをつけたんですけど

悪玉コレステロール値がすっごく上がってて

3ヶ月食事改善と運動を続けて、再度測ることになりました

たぶん、食事というよりも、運動不足と

ホルモンの仕業かな～とも思うのですが

今日からちょっと健康管理の方、気をつけてみたいと思います👊

人間ドック終わったら飢餓状態だったので

いちごジュースのんでから帰宅しました・・・

💓💓💓

おうちごはん

タコライス、もずくわかめ

タコライスって、あまり食べないんですけど

娘の大好物なので作ってみました

アスパラと茄子を炒めたのものせたら、美味しくできました✧٩(ˊωˋ*)و✧

茄子のミートソース、茹でアスパラ

最近、ミートソースがめきめき上達してきた気がします

やっぱり、スパイスと、追いバター、最後のお醤油が決め手かな～？

今日は、娘は昼からTOEICのテストです

今回は～、なんかあまりできる気がしないそうですけど

まぁ、ガンバレ！

私は、人参きらしたので

ちょっと遠くの産直のところまで歩いて買いにいって来ま～す

頑張って歩かないと！

わかめうどん

桜ももう終わりですが

ご近所のしだれ桜、まだまだキレイです！

今日読む本

角田光代さん、どれも面白くて大ファンです（今更？）

あと、高山なおみさんの日々ごはんは

沢山あるので手に取るのを躊躇してたんですが

読み出しま～す　٩꒰ ˘ ³˘꒱۶~♡

料理研究家の方って、化粧しない人が多くないですか～？

高山なおみさんもそうだし

栗原はるみさんも、ノーメークで眉さえも書かずにテレビにでていますよね

自然体で、憧れます(灬 ˘³˘灬)～❤️

栗原さんは、なんと言っても70代でアレですから、すごいです💨

まぁ、それもお肌がキレイだからできることですね・・・

💓💓💓

おうちごはん

わかめうどん、茹でアスパラ、キクラゲ豚玉子炒め

美味しそうな塩蔵わかめを買ったので、ベーシックなわかめうどんにしました

昨日は寒かったので、家族に暖まってほしいってのもあって・・・

今日は天気はいいけど、風が冷たいです(๑-﹏-๑)

風邪などひかぬように、お気をつけください・・・

牛丼

今日はめっちゃ寒いですねლ(‘꒪д꒪’)ლ

わっくん、夜鼻水止まらないせいで眠れなくて

今やっと寝たところです

鼻がつまって、咳がとまらなくて、すぐ起きちゃうみたい・・・

どうしたらいいのかな～？(*꒦ິㅂ꒦ີ)

お薬はあまり飲ませたくないんだけど・・・

北海道の義母からアスパラが届きました

毎年いただいているのですが、ほんっと美味しいんですよね～

まずは茹でてマヨネーズつけて食べようかな？

楽しみ～٩(ˊᗜˋ*)و

💓💓💓

おうちごはん

牛丼

牛丼には、やっぱり牛のバラ肉がいいですね

最近、生協で月に１度ぐらい売っているので

見かけたら即ポチしています

180gしかなかったので、玉ねぎ沢山いれました(Ŏ艸Ŏ)

タピオカ人気

こんにちワン

暖かい週末になりました～

午前中は、わっ君と近所にお散歩にでかけ

そろそろ終わりそうな桜を見にいきました

わっ君、カートに入ってるだけだけど

30分ほどで疲れちゃったみたいなので早々に退散しました

午後は、娘と吉祥寺に買い物にでかけました

タピオカ・・・すごい人気ですね

どのお店も行列ができていました

こちら、初めて入ったタピオカ店「彩茶房」

私はタピオカミルクティー、娘はタピオカ抹茶ミルク

おいしかった～(*‘ω‘ *)

でも、タピオカミルクティーってすごいカロリーあるんですよね・・・怖っ

💓💓💓

おやつ

柏餅（こしあんとつぶあん）

のせちー

楽しい週末です！

わっくん、眠りが深くて、なかなか起きられません・・・

💓💓💓

おうちごはん

ウィンナートマトパスタ、ジャガイモガレット（うつってないけど）

パスタの上にかけてるチーズはコレ

カルディののせちー

とろけるチーズ大好きな娘用に買ってきたのですが

生でも食べていいチーズです

味が丁度良くて気に入ってます✨

今日の朝ごはんは、皆起きる時間がまちまちなので

鮭と塩こんぶの油にぎり、味噌汁

お花見行きたいけど、どこも混んでそう～