低糖質コーヒーゼリー

おはようございます

やっとこさ金曜日にたどり着きました

8月から社会人になった娘は

現在、在宅で研修中なのですが

研修がかなりハードで、体調こわしぎみ･･･( ´∵｀)

まぁ、慣れるまではいろいろ大変だよね

低糖質のコーヒーゼリー作りました

クリームで見えないけど・・・

要はゼラチン使わずに寒天パウダー使ってます

あとは、甘さは人工甘味料とオリゴ糖を使ってるので

糖質はかなり低くおさえられています( ¨̮ )

ダイエット中でも、やっぱり何か甘い物を食べないと

頭痛とかもするし、口寂しいしね(◞‸◟ㆀ)

おうちごはん

明太パスタ

チキンサラダ、キャベツのスープ、厚揚げグリル、ちくわマヨ

鮭おにぎり、味噌汁、サーモンフライ

お昼はしっかり食べて、夜はスープメインで1週間がたちました

そこそこ、お腹まわりはスッキリしたような気がします

（体重ははかってないけど）

最近みたドラマ

【ウ・ヨンウ弁護士は天才肌】Netflix

話題のドラマですが、内容はいつもの韓国ドラマでした

主役のパク・ウンビンの演技がすばらしいです

まぁ、いろいろ差別にあったり、いじめにあったりもしてきた中

自閉症の天才弁護士が次々と新しい発想で弁護をしていき

恋にも落ちたりと、なかなかハッピーなドラマになっています

最近、発達障害を病気ではなく、脳の個性として考えるようになりました

発達障害とは、ADHD、自閉症スペクトラム、学習障害（LD）です

レオナルド・ダ・ビンチやエジソン、アインシュタインも発達障害だったと言われています

トム・クルーズは難読症（学習障害）だし

日本人だと、長嶋茂雄、米津玄師、さかなクン、ジミー大西・・・とかね

みなさん、才能あふれる方ばかりです

でも、日本の集団行動ができないといけないという教育では

天才が埋もれてしまいそうですね

13の理由

Netflixでドラマ「13の理由」のシーズン1を見たんですけど

シーズン4までありました・・・笑

転校生ハンナが自殺する際に

自殺するしかなかった13の理由の録音テープを残し

これを、関係者に回していくんですけど

自分が思っていることと、相手がどう思っていたか

かなり違いがあること

悪気はなくても、傷つけてしまうことがあること

そんなことが学べるドラマです

米国の高校生活の過酷さが、少し理解できる気がします

米国のように、物事をすべてはっきりを言うことが、いいのか悪いのか・・・

高校生の話しですが

あくまでも大人向けのドラマになっています

いま読んでる本

ドラマみてるので、なかなか本が進みません

おうちごはん

ランチ：ありあわせ

牛肉ハンバーグ　クリームソース

飲み物はコアップ･ガラナで割った焼酎です

ランチ：カレーライス（玄米炊いたので）

ウォーキングに行こうと思ったら

空が真っ暗になってきました・・・

今日、雨降るんだっけ？　

ドラマ「秘密の森」

昨日、埼玉にある産直のお店に行ってきたんですけど

道路がめっちゃ渋滞してました～(ﾟOﾟ)

ここは、野菜もフルーツも新鮮でおいしくて安いんだけど

お花も新鮮でお安いんですぅ～

で、チューリップ買って帰ってきました

300円(*´ω｀*)ﾌﾌｯ

隣の県なのに、なんでこんなに物価が違うんだろう～

あとは、いつもの・・・苺

食べ放題かっていうぐらいいただきました

甘くておいしかった～(´∇｀)

見終わったドラマ

【秘密の森】シーズン１と２

Amazonプライムでシーズン１を見ていたら

Netflixがシーズン２を作っているのに気づいて

大急ぎで２もみました　笑　

この前見たケムルほどじゃないけど

なかなか面白いドラマだったんですけどね

・・・話しが解決していないので、次のシーズンもありそうです

ドラマの最初に、フィクションですって書いてあるんだけど

韓国の検察ってこんな感じなんだろうねぇ～

って思ってしまう、そんなドラマでした

おうちごはん

天ぷら盛り合わせ

魅惑のカニかま使用　(≧▽≦)

ランチ：娘作やきうどん

エビ玉ちり、歯玉ねぎスープ、せりお浸し

歯玉ねぎを丸ごと使用したスープです

ランチ：ボロネーゼ

クックパットマートで買った粗びき牛ひき肉使用

めっちゃおいしくできました♪　

カレーライス、ケールサラダ

サラダケールは苦みが少しあるけど、全員完食！！！

中目黒に花見に行こうと思ったら、一歩遅かった・・・

先週の水曜日あたりが満開だったのねぇ～また来年だわ

ビタミン剤のこと

3連休もあっという間に終わり

ダイエットも進まないしで

これはもう何もしていないに等しいWatamamaです(◞‸◟ㆀ)

連休中、NetflixとAmazonPrimeで何本か映画をみたんですけど、はずれでした

見終わった2本の韓ドラも、はずれだったしo(╥﹏╥)o

そんな中

今まだ全話公開されていませんが【その年、私たちは】は、名作の予感です♪

今のところめっちゃ面白いので、お暇な方はみてみてくださいね

いま、のんでいるビタミン剤系は

• マルチビタミン
• 2日に1度のビタミンD
• ルテイン＆ゼアキスサンチン
• オメガ3
• エクオール
• カプシEX

そんな感じです

旦那の肩こりがひどいので、これにアリナミンEXプラスαを今日から追加しました

【第3類医薬品】アリナミンEXプラスα 280錠

アリナミンEXプラスは以前に飲んでいたのですが

今回はプラスαの方にしてみました

成分をみてみたら・・・

一番下のビタミンB2のリボフラビンが追加されただけでした

ビタミンB系は、私も追加したいのでB-50を買おうと考えています

・・・ってか、こんな適当にのんでて大丈夫なんだろうか？

マルチビタミンにもビタミンBが入ってるし、アリナミンEXにもはいってるなぁ

まぁ、ビタミンBは水溶性なので大丈夫だとして

脂溶性のものは、気を付けないといけませんね（ビタミンDとか）

おうちごはん

とんかつ揚げました

お昼はいくらごはん

とんかつ揚げすぎで、かつ丼٩(ˊᗜˋ*)و

イチジク

おはようございます

オリーブの苗木、元気です♪

ちょっと曲がって植えちゃってる？？？

娘が、教授からイチジクをいただいて帰ってきました

四国？から送られてきたもので

関東ではなかなか出回らないイチジクとのこと

大切にいただきました(´◠ω◠`)

ラスト1の桃とキウイと一緒に(✿˘艸˘✿)　全部美味しい～

おうちごはん

久しぶりにもち麦ごはん

夜は、冷蔵庫ありもので飲み会でした

最近みたドラマ

【你是我的荣耀（あなたは私のヒーロー）】youtube

中国俳優の中で一番好きな、ヤン・ヤン主演のドラマです

面白くて、2度見しました　笑

1度目は中国語で見て、次は自動翻訳の日本語で・・・

自動翻訳の日本語はめちゃくちゃですが

わからなかった部分、ニュアンスで理解できるので、よく使ってます

最近、中国のYOUKUのYoutubeチャンネルができまして

そこでも、よくドラマを見ています

【我的砍价女王（私の値切りの女王？）】

　

こちら、毎日23時に2話ずつ公開されています

主役はエイラクでおなじみのウージンイェンさん

美人すぎて、目の保養になります

最近、中国のエンタメの引き締めが強くなってきて

いきなりドラマが消されたりするようなので

前倒しで見なくっちゃ　(❁´ω`❁)　

アスパラ祭り

気づけば5月もお終い

あと1時間で6月

年明けにたてた目標は、何一つ達成できてなぁ٩꒰ ˘ ³˘꒱۶~

おやつ

仙太郎の水ようかん

水ようかんのおいしい季節になりました( ´͈ ॢꇴ `͈ॢ)·*♡

そして、今日は

義母からアスパラが届きました

毎年送ってくれるアスパラ～

北海道産 アスパラガス 3色セット

まずは、茹でていただきました

短めにゆでて、マヨネーズで食べるのが一番おいしいかも

にら玉、白菜スープ、キュウリ浅漬け、鯵のレモンソテー、アスパラとトマト

旦那がお腹こわしているので、お酒はなし(´· ·`)

その他のおうちごはん

シーフードクリームパスタ

牛丼、シイタケ甘煮、厚揚げグリル

見終わったドラマ

【ザ・クラウン　シーズン1～4】ネットフリックス

このドラマが、本当に実話に基づいて作られているのであれば

私の中のイギリス王室のイメージは地に落ちた感あります

当時、ダイアナ妃は、イギリス王室により暗殺された

という陰謀説がありましたが

あながち間違いではないかも・・・

そして、エリザベス女王の子育ては大失敗だったともいえます

チャールズもアレだけど

ヨーク公のジェフリー・エプスティーンがらみのスキャンダルはもっとアレだし

見終わったドラマ

我が家のポインセチア・・・

やっと少しだけ赤い葉になってきました

もう、面倒だから緑のままでもいいかなって思い始めたところでした

クリスマスまでに、どのぐらい赤くなってくれるやら・・・(´Д｀)

ここ数年出してなかった、クリスマスツリーを

とうとう出しました(≧∇≦*)

昨年は、わっくんを失った哀しみから

なんか、こういうのを出す気になれなかったんですけど

今は、笑って、わっくんとの思い出話しとかも話せるようになりました　

キノコのオーナメントを追加しました

毎年オーナメントを増やして飽和状態のツリーに近づけたいなぁ

おうちごはん　

ランチはハッシュドビーフ

揚げナス、中華炒め、なめこ豆腐汁、だし巻き玉子、糖質0ビール

2つのドラマ、コンプリートしました

【グレースアンドフランキー】シーズン6　

シニアコメディーで、大麻（ドラッグ）ドラマ( ^ิ艸^ิﾟ)

日本では大麻は犯罪なので

大麻最高っていうドラマはいかがなもんかと思うのですが

子供は見ないでしょうし、大丈夫ですかね

とにかく、ジェーンフォンダの体当たりの演技と

グレイス役のリリートムリンの、ぶっとんだ感じが面白くて

シーズン6まで楽しくみることができました

続きもあるのかな？

【ダウントンアビー】シーズン6と映画

ドラマは見終わっていたんですけど

映画をね・・・アマゾンプライムで見ることができました

ほぼすべてがハッピーエンドで、すがすがしいです

ダウントンアビーは、NHKで放送されてから知り

見終わるのにけっこうな時間がかかりました

あの時代のイギリスの闇（価値観が違う不思議な国）と

当時の華やかな衣装がすばらしい

白人至上主義の終わりが見えてきた昨今

これはね～いろいろ思うところがあるドラマですよ

これから、すべて白人のドラマってのも少なくなると思いますし・・・

お気に入り中ドラ

3連休中日・・・

2年前は成人式があって、てんやわんやな一日だったことを思い出します。

あれから2年かぁ、あっという間だったなぁ。

最近一番お気に入りの中国ドラマ

【瓔珞＜エイラク＞～紫禁城に燃ゆる逆襲の王妃～】

宮中で殺された姉の復讐のために

女官として宮中に入ったエイラクの話しなんですけど

エイラクが、頭脳明晰で、美人で

何度も何度も陥れられて殺されそうになるのですが

そこをうまくかわし、逆に相手を陥れていくドラマです。

このドラマ、何がいいかと言うと

出演者がそれはそれは美しいことと

衣装やインテリアがめっちゃ素敵！

男性も辮髪なのにこの美しさ！ 

満州族の頃の服やインテリアってのは

品があって、色味がこんなに落ち着いていたんですね。

そして、シュー・カイが、本当に美しい。

中国って、こういうすごいイケメンをたまに出してきてビックリします。

 

おやつ

ファウンドリーのイチゴのショートケーキ

おうちごはん

ラザニア、生ハム、オムレツで～泡

泡は味見して美味しかったスペインのこれ↑

牛丼、塩こんぶキュウリ、豆腐トロトロ

これはあさごはん

ごはんは1／3が玄米です。

右目の結膜炎が良くなりません。

もう、これって治らないのかな？

目のトラブルは、なんか怖いです。

最近みたドラマ（記録用）

最近、中国ドラマはYoutubeで見ているんですけど

この前、Youtube LIVEってのにはじめて参加して見てみました。

ニコニコ動画みたいにコメントが入力できるんですけど

様々な言語のコメントが追加されていって

あ～いろいろな国の人が、今同じ時間に見ているんだな～って

なんだか不思議な気持ちになりました。

本当にグローバルな時代になったもんです・・・

で、最近見終わったドラマ

【親愛的、熱愛的】

Eスポーツ業界とラブコメのお話しでした。

主役の李現さんが、すごく私好みのルックスです！

面白くて、3日で41話一気に見てしまいました・・・疲れた・・・

【定制幸福】 

ファッション業界と自動車のレース業界？

恋愛ものです。

それにしても

中国の主役級の女優さんはとても美しいんだけど

ちょい役ででてくる女優さんの整形がひどすぎて

びびることが多々あります。

【等等啊我的青春】

ほっこり学生～社会人までの恋愛ドラマです。

中国って、小さくて可愛い女の子が好きですよね～。

このドラマの主人公も、最初みたとき、微妙～って思いましたけど

美しすぎないってのは大事かも。

【御婦帰来】

独孤伽羅でお姉さん役だった方が主役のドラマです。 

ま～よくある、お嬢様との恋話。

我只喜欢你

おはようございます。

あいかわらず、娘のカフェ勉にちょこちょこ付き合ってます。

お気に入りのカフェ・・・

週に3～4回通っているので、もう顔覚えられちゃってます。

奥のカウンターコーナーは、あまり人も座らないので

ちょっと長居をしても、迷惑にならない感じなので・・・

カフェ勉している子もよくみかけるし。

あとは、英会話習っている人とか？

本当、いいカフェだわぁ～

天気の悪い週末ですね・・・

そんなわけで（どんなわけだ？）

旦那はゲーム、娘は勉強、私はドラマをずっと見ています。

【我只喜欢你】

こちら、8月末から日本でもツンデレシリーズとして放送が決まっているとか？！

一足先に中国語で見てみました。

中国ドラマって、最初の10話ぐらいは微妙～なんですけど

それを乗り越えると、後半ぐっと面白くなる作品が多い気がしますが

こちらも・・・後半ぐぐっときました( *´艸｀)

24話とか、やっと想いを告げるシーンなんですけど

なんかすごい泣けた(´;︵;`)

間違いなく名作じゃないでしょうか？

こういうドラマがでてくると、中国は侮れないって思います。

単に楽しいラブストーリーではなく

登場人物それぞれが、それぞれ悩みがあり

心に傷をおっていたり、つらい過去があったり・・・。

35話ということで、途中、間延び感が若干ありましたが

ドラマ好きを唸らせる名作であると思います。

主人公二人のキュンキュンもちりばめてあって、ラブコメ好きも多分好き・・・だと思う。

あと、衣装が中国っぽくなくて、普通にかわいい٩(ˊᗜˋ*)و

いつもの、勝負服の赤いワンピース着てないし

オフィスに肌丸出し服きてなくて、とってもいい感じです。

💓💓💓

おうちごはん

ピザとワイン

肉ソーメン、揚げなす

料理のやる気がなくて、簡単にすませてます（。◑ヮ◑｡）