2018/02/22

木曜弁当

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鶏照り卵とじ丼、ほうれん草お浸し、ウィンナー、沢庵

 

たぶん・・・これが大学2年最後のお弁当じゃないかな?

来週は期末テスト期間みたいなので。

 

 

 

おうちごはん

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肉味噌うどん

 

最近、平日は3人そろっての夕食はなかなか無理で

遅い時間に食べることが多いので

揚げ物などは控える感じになりますね。

 

とんかつや牡蠣フライは、やっぱり揚げたてを食べてほしいし・・・

 

 

 

今ほしいもの

羽生結弦君がしているアスリート向け高性能マスク・・・

bo-biカロリー Cleverマスク 商標登録出願済 日本スケート連盟オフィシャルサプライヤー契約商品 2018年モデル


これ、マスクの割にちょっと高価ですが

最近呼吸が浅くなってきたおばちゃんにも良さそうです。

低酸素トレーニングマスクで

腹式呼吸を促しカロリー消費をアップするそうです。

呼吸時に一定な負荷を与えることで、横隔膜筋以外の普段使わない呼吸筋を使い

1日200~400kcalのカロリー消費を促すとのこと。

 

マスクでダイエットって、新しいですねflair

 

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2018/02/15

木曜弁当

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鮭ごはん、鶏大根煮、青菜入り卵焼き、キノコと焼き豚の炒めたの、チョコ

 

昨日はバレンタインディでしたね。

バレンタインと言えば

中高時代の大量のお菓子作りを思い出します。

 

あれはあれで大変でしたけど

今となっては良い思い出shine

 

 

今日は春のような陽気ですね。

わっくんと早速お散歩に行ってきました。

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お散歩あとは、スマホチェックgood

 

 

娘の好きなジャニーズのCDが届きました。

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今回は2枚sign03

いつもは3枚だけど、今回は2枚sign03

 

この曲、発売前から延々と聞かされてましたので

すでに耳にタコなんですけど

聞き続けてたら、なかなか名曲のように思えてきました。

 

 

 

おうちごはん

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【夕食】塩鮭、大根と鶏肉の煮物、さつま揚げグリル、トマト、なめこ汁、もち麦ごはん

バレンタインディなのに、地味和食でした。

 

 

 

お気に入りドラマ

【力の強い女 ト・ボンスン】

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お笑い(ラブコメ)ドラマです。

何も考えたくない時とか見るといいですね。

大爆笑でお腹が痛くなりますgood

 

このドラマの主演のヒョンシクは↓(男の子の方です)

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娘が中学生時代にはまっていた韓国アイドルグループZEAのメンバーで

私も、何度かコンサートに付き合ったりしていたので

俳優としてこんなに出世したなんて

母のような気持ちで、とってもうれしく思っています。

 

確かお父様が韓国のBMWの社長だか副社長で

親戚がボリョングループの創設者とかで

お育ちがとっても良かったんじゃなかったかな?

 

NO整形なのにこんなに素敵!背も高いし(*^-^)

 

あぁ~ZEA懐かしいわheart04 

川崎と六本木でのサイン会も付き合いで行ったな~

男の子なのに、お肌艶艶なんですよね~。

絶対、毎週レーザーやってるな~

 

 

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2018/02/08

木曜弁当

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豚のっけ弁当

 

 

センター満点の子が出たというニュースみて

ビックリ!たまげた~!!(゚ロ゚屮)屮

5教科7科目でオール満点って・・・全部得意科目なんてcatfaceスゴイワ

 

 

 

おうちごはん

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ミートソースと大根サラダ

 

 

我が家は毎週月曜日に生協で注文したものが届くのですが

今週は野菜が、天候不良などの理由でほとんど入ってなくて・・・

冷蔵庫、かなりの野菜不足ですgawk

 

でも、"買ったら負け"みたいな気になってて

月曜からずっとあるものでなんとか済ませてます(^-^;

 

で~大根のサラダ(゚▽゚*) と

ミートソースは、にんじんとタマネギがあれば、なんとかねwink

 

今日も買い物行かずにがんばるつもりヽ(´▽`)/

(何も頑張る必要性はないんだけど・・・)

 

 

来週はバレンタインデーですね。

最近、バレンタインはプレゼントするというよりも

自分で食べるチョコレート選びに忙しいですsweat02

 

この時期にしか売っていない海外のチョコレートが沢山出てくるし

バレンタイン限定の味とか

可愛いパッケージとかheart02

 

昨日は、新宿伊勢丹のチョコレートのカタログをガン見して

買うチョコレートをいくつかに絞りました。(予算1万円)

週末のチョコレート売り場、混んでるだろうな~

ガンバレヽ(´▽`)/ > 娘

 

 

 

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2018/02/01

木曜弁当

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豚の生姜焼き弁当です。

あ・・・ムーミンの日付が間違ってる Σ(゚д゚;) マイッカ

 

 

 

チョコレートフェアで買ってきたチョコ・・・

娘が来週伊勢丹にチョコレートを買いにいくというので

ほんじゃ~また別のを買えばいいね!

ということで味見しました。

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アオキさんのチョコ、本当に美味しいlovely

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美味しいチョコを毎日1個づつ食べられたら幸せですね。

 

 

 

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2018/01/25

木曜弁当

おはワタございますm(_ _)m

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お天気良いですが、寒いっbearing

 

昨日は、夕方から美容院に行ってきました。

いつもは週末に行っているのですが

娘が水曜日だけ5時頃帰ってくるので・・・

平日の美容院は、少しすいててのんびりできした。

 

 

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焼き豚、ウィンナーケチャップ炒め、青梗菜じゃこ、目玉焼き、高菜のっけごはん

定番になりつつある・・・木曜弁当です。

1日実験室にこもりっきりになるので

ごはんを買いに行ったり

食べに行く時間がとれない可能性があるのでお弁当持たせてます。

 

 

 

さて、今日も寝不足です~sleepy

わっくんに夜中に何度も起こされて寝た気がしません┐(´-`)┌

老犬のお世話って、けっこう大変ですね。

私の体力の方が心配です。

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手を置いたら、寄ってきて私の手の上で横になるわっくん。

可愛すぎるんですけどヽ(*≧ε≦*)φ

 

 

 

いがいと面白かったドラマ

【シカゴタイプライター】韓国ドラマです。

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シカゴタイプライターってトンプソン・サブマシンガンのことかと思ったら

普通にタイプライターのことでした。

現世と前世を行ったり来たりするちょっと面白いドラマです。

 

主役のユ・アインさん(写真真ん中)、最近爆発的に売れてますね。

今回の役は、髪型が変すぎるけど・・・

「トキメキ☆成均館スキャンダル」や、「六龍が飛ぶ」に出演されています。

最近、骨腫瘍で療養中ということで、心配ですね。

 

 

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2018/01/16

たけのこご飯弁当

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昨日、たけのこご飯を炊いたので、お弁当に持たせたのですが

4限休校になったみたいで、お弁当いらなかったかも?!

 

 

今日は天気予報通り、暖かくなりました。

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お散歩も済ませました。

 

 

私のお気に入りカバーマークのクレンジングミルク・・・

娘も使っているようで、減りがはやいはやい!

・・・というわけで2本ポチりました。

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【2本セット】カバーマーク トリートメント クレンジング ミルク 200g

2本セットだと、ちょっとお得だわlovely

主婦はお得に弱いのよね~

 

 

ついでに、今日のjapaneseteaおやつjapanesetea

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キウイフルーツ

キウイって、家族に出す時は皮をむいてカットするんだけど

自分で食べるときは、面倒くさくて~(´-д-`)

半分にカットして、スプーンでほじほじします。 

 

アボカド同様、キウイフルーツも食べ頃がよくわからなくて

ダメにしちゃったり、熟す前にカットしちゃうことがあります。

 

今回は・・・大丈夫だったみたいflair 美味しいヽ(´▽`)/

 

 

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先週末、センター試験が終わりましたね。

受験生はその後、自己採点して

あーだこーだ考えている頃かしら?

 

娘の受験の時も、センター後の私大受験がはじまる前が

なんとも中途半端な時期でした。

 

センター受験の合格発表が、私大受験前に出たらいいのに・・・

そうすれば、もっと気持ちに余裕を持ってできたかな~?

センター受験が不合格だった場合は、また別の選択肢も考えることができますしね。

 

国立志望の子は、まだ先長いですね。

体調こわさないように、お勉強はほどほどにして

睡眠を十分とって、万全の体調で試験を受けてくださいねdash

   

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2017/05/16

のり弁

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今日の大学弁当はのり弁(*^m^)

バイト直行なので、捨てられるお弁当箱で・・・

 

 

それにしても

娘が大学に通うようになっても

あまり生活が変わってないような気がします。

 

今、中間テスト中なんですけど

大学にも中間テストなんちゅうものがあるのですね。

娘の大学だけかしら?

 

そして、通学時間も少し遅くはなりましたが、あまりかわっていないような?

月~金まで2限から授業があるので、毎日同じ時間に家を出ていますし。

毎日ではありませんが、お弁当を持参するようになったので。

 

でもまぁ、帰りは遅い時が多いですね。

授業が遅くまである日もあるし

バイトもあるし

友達とごはん食べにいったりもするので。

 

塾講のバイトを増やすみたいなので

来月からはもっと忙しくなるのかも?

 

スポーツクラブに行ける日がどんどん少なくなりそうですgawk

 

 

 

おうちごはん

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【夕食】鶏手羽中ソテー、豚キムチ、トマトサラダ、空豆、キュウリ浅漬け、小松菜ごま和え、麦飯

えっと、夕方4時に食べた私の夕食です・・・

 

先週からダイエット始めたんですけど

"夕食を5時前に食べ終わる"

・・・というダイエットです。

 

朝ご飯は昼食とかねて11時とか適当にいただきまして

午後早くから夕食の準備にとりかかり

そのまま食べちゃいます。

 

空腹時間を長くするダイエット

・・・とでもいうのかしら?

 

まぁ、体重はたいして落ちないと思うのですが

空腹時間を作るのがなんと言っても大切ですからrock

 

空腹時間が長くなれば、内臓脂肪が落ちて

若返り遺伝子の分泌を促すと言われています。

そして、サーチュイン遺伝子も活発化するとも言われています。

 

いいことばかり(*≧m≦*)

 

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2016/09/12

今日も大学弁当

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お昼時間が短いとかで今日もお弁当でした・・・

夜に急にお弁当持っていくと言うもんだから

冷蔵庫に何もなくて、豚そぼろ作って事なきを得ました。

おにぎりは、朝ごはん用のおにぎりです。

 

 

少し、涼しくなってきましたね。

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わっ君と、早朝だけじゃなくて、夕方もお散歩に行くことができました。

 

でも、最近はあまり長いコースは行きたがらなくて

ショートコースで十分満足みたいです。

夕方は、歩くのが遅くて、超ショートコースでも30分ぐらいかかっちゃった・・・

 

 

 

おうちごはん

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ピーマン肉詰めですけど、実は肉はちょっとだけで

水切りした豆腐でかさまし(*^m^)

 

でも、やっぱりすぐにお腹すいちゃうみたいで

この後、娘と旦那はアイスクリーム食べてました・・・

せっかくカロリー減らしても、アイスクリーム食べたらダメだよぉ!

 

 

今日読んだ本

典座和尚の精進料理―家庭で楽しむ110レシピ

精進料理の本を数冊読みましたけど

特に難しいことはなく

出汁は昆布やシイタケなどでとって

あとは、野菜と大豆(豆腐とか)を使って

煮たり、焼いたり、揚げたり・・・

お肉と魚、乳製品をとらなければ良いって感じですね。

 

これで、栄養は足りるのかな~って思ったのですが

まぁ、不食の人もいるわけだし

それに、昔の人の食事はこんなもんだったかなって思うと

大丈夫なのかも。

 

歳をとったら肉を食え

ってよく聞きますけど

本当のところ、どうだろう?

 

やっぱり、粗食が一番良いと思います。

 

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2016/09/09

大学弁当

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今学期は、金曜日のお昼休みが短い時間しかないとのことで

金曜日だけお弁当を持っていくことになりました。

久しぶりのお弁当なのに、高校弁当とかわらず適当になっちゃったcoldsweats01

 

 

 

昨晩も、遅くまでドラマみていたのですが

 

【離婚弁護士は恋愛中】

ヨン・ウジンつながり

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今日はちゃんと4時半すぎに起きて

暗いうちから早朝散歩に出かけました。

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夜、雨がふったのかしら?

わっ君のクンクンが激しくて

なかなか進みません・・・・

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雑草ももれなくクンクン・・・

 

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旦那と娘が出かけた後は、爆睡でした。

 

 

 

 

11月に、娘と台湾に行こうと思って

今日はちょこっと計画を立てていました。

ayacoの台湾あいうえお

飛行機がちょっと希望の時間がなかったんですけど(JALは)

とりあえず予約しちゃおうと思います。

 

ホテルはどこがいいのかしら。

とりあえず、娘も一緒なので、日系ホテルが安心かな?

 

旅行のプランを立てているときが好きheart04

 

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